Posledné 100 dni neboli jednoduché. Ale človek za to stojí. Nielen s Nofap, ale ja som urobil mnoho ďalších pozitívnych zmien v mojom živote v tých 100 dňoch. Nofap bol však pevný základ. Potom som šiel prestať fajčiť burinu, popíjať pop. Tiež som začal pravidelne meditovať a zdvíhať. Do týchto vecí som vložil všetku svoju sexuálnu energiu a všetky zaplatili dividendy. Cítim sa zdravší, než som kedy mal.
Niektoré výhody, ktoré som videl, sú:
- Sociálne interakcie sú omnoho jednoduchšie (toto bol veľký ako niekto, kto bojoval so sociálnou úzkosťou)
- zvýšená dôvera
- kontakt s očami cez strechu
- zvýšenie výkonu pri práci
- výkon v posilňovni zvýšil
- energie
- produktívnejšie
- Všeobecnejšie je to šťastnejšie
- ambicióznejšie
- asertívnejší
Udelil každému iný a všetky sú zo všetkých mojich pozitívnych zmien života, nielen z Nofapu.
Očný kontakt so ženami sa dramaticky zvýšil. Všimol som si, že dostávam oveľa viac objatí a len všeobecné pozitívne vibrácie od žien. Naučil som sa nevidieť ženy ako sexuálne objekty, ale ako skutočné kurva ľudské bytosti (žiadna slovná hračka)
Ako som vstúpil do trojité číslice vidím žiadny koniec v dohľade. Po všetkých dobrých veciach, ktoré mi Nofap priniesol som sa nikdy nezamýšľal vrátiť k svojim starým každodenným spôsobom. Mám v úmysle zadať štvormiestne číslice a ďalej. Mám pre teba pár tipov, ktoré ma tak ďaleko dostali. Dúfam, že aspoň 1 pomôže niekomu vonku.
Tipy pre ostatných fapstronautov:
- Uchovávajte časopis a napíšte do neho každú noc pred spaním, alebo kedykoľvek budete cítiť nutkanie. Našiel som to veľmi užitočné, pretože som mohol premýšľať o minulých nutkaniach a uvedomiť si, čo si podmanil.
- Zostaňte zaneprázdnení, ak môžete. „Nečinné ruky mávajú rukami“
- Vytvorte nové zdravé návyky.
- text priatelia ísť hrať futbal alebo tak niečo.
- Tento subreddit je naozaj užitočný, ale prichádza bod, keď sa musíte od neho vzdialiť a prijať nové spôsoby boja proti nutkaniam.
- Chodiť do posilňovne
- zastaviť alebo spomaliť s burinou. (Toto môže byť pre niektorých kontroverzný, ale videl som z neho výhody, takže patrí do tohto zoznamu. Opäť platí, že každý je iný)
- GO OUTSIDE A ZNAMENUJTE NOVÝCH ĽUDÍ.
Aj moji kolegovia, ktorí oceňujú vašu pomoc na tejto ceste. Dúfajme, že len jeden z mojich tipov pomáha niekomu bojovať vonku. Ďakujem vám všetkým a prajem vám veľa šťastia na cestách. Nebude to ľahké, ale určite to bude stáť za to.
LINK - 100 denný príspevok. Čo cesta.
by obhájiť
;
