Je nedeľa ráno a pred niekoľkými mesiacmi by tento čas bol zvyčajne mojím nepriateľom, pretože som bojoval so svojimi nutkaniami na fajčenie, ale o 101 dní neskôr sa veci teraz zdajú trochu iné. Po 101 dňoch, tvrdom režime, žiadnych vlhkých snoch a žiadnych sexuálnych stretnutiach (podľa voľby: vysvetlené neskôr) som cítil, že dnes po prvý raz po dlhom čase som mal nejaké základné nutkanie, ktoré mi povedalo, aby som si fajčil. Po tom, čo som bol posledných pár mesiacov taký silný, nie som prekvapený, že prišlo nutkanie, pretože 97 dní bolo vždy mojím cieľom, ktorý som chcel prekonať, a prekonal som ho veľkolepo.
pozadia
Po celý môj život mal fapping vždy na sebe smrť. Vždy som sa cítil bezmocný a cítil som, že ak existuje nejaká sila, ktorá by ma dokázala poraziť, bolo by to nutkanie k Fapovi. Inými slovami som z toho žil v úplnom strachu, pretože som vedel, že to nikdy neporazím (teda, že som sa o to pokúšal, keď som bol tínedžer). Hlboko som vedel, že nemá zmysel s tým bojovať hlavne kvôli strachu; strach, že aj tak stratím. Aký to má zmysel vyskúšať, ak aj tak zlyháte? Tiež som cítil, že nemá zmysel s tým bojovať, pretože som si povedal, že nie som závislý a že môžem kedykoľvek prestať. Nie je to úžasné, ako si klameme sami seba, aj keď vieme, že to nie je pravda? A v tejto lži sa vytvárajú dve protichodné viery, jedna, na ktorej nie som závislá, a druhá; hlboké vedomie, že by som mal prestať. Teraz si uvedomujem, že je to „myseľ“ bojujúca s mojím skutočným ja.
Keď som bol teenager, dusil som kura dvakrát z približne 2000-2008. Potom, ako som postupoval, išiel raz do 2008-2011. Potom som v 2011e raz za týždeň mrzačil opicu. Počas tejto doby som myslel len na fapovanie a zarábanie veľa peňazí, pričom fapovanie bolo mojou hlavnou činnosťou dňa a všetky ostatné plány sa plánovali okolo relácie Fap. Bol som spoločensky trápny a trávil som väčšinu času doma, keď som sa snažil zarobiť veľa peňazí, aby som kompenzoval svoju nízku sebaúctu, ktorú som mal.
Teraz, keď sa môžem s nadhľadom pozerať späť, vidím, že som páva napumpoval, aby som zvýšil svoju sebaúctu, koniec koncov, ego žiadneho chlapa by nebolo posilnené tvrdením, že by som mohol vyberať krásnu ženu a potom ju chcieť dobrovoľne potešiť ťa? Jediným problémom je, že je to všetko virtuálne.
Dôvod, prečo som hadovi postupne fackoval čoraz menej, bol ten, že som začal čítať knihy o osobnom rozvoji a začal som si viac vážiť sám seba. Začal som sa pozerať na pozitíva o sebe a svojom živote, zatiaľ čo predtým som sa zameral na to, ako môj život nebol tam, kde som chcel. Trendom je, že ak si viac vážite samého seba, nemusíte hľadať umelé spôsoby, ako si vytvoriť sebaúctu.
Niektorí ľudia majú rôzne dôvody, prečo fapujú, toto bolo moje. Napriek tomuto zlepšeniu môjho celkového blahobytu som stále nebol úplne tam, kde som chcel byť, pretože by som radšej trávil čas sám doma a pracoval na svojej postupnosti neúspešných online obchodov (a popri tom sa živil zamestnaním na plný úväzok) vyhýbaniu sa ženám, ktoré majú záujem. Počas tejto doby ma stále prenasledovalo nutkanie udierať na valaška a vedel som, že musím nutkanie poraziť, ale stále som vedel, že zlyhám, ak to skúsim ...
Potom som tento subreddit našiel v lete 2012. Prvýkrát som si uvedomil, že nie som sám a že existuje komunita ďalších ľudí s rovnakým problémom. Predtým som sa cítil sám, ale teraz som mal podporu. V čase, keď som začínal, som dozrel viac a mal som hlbšie pochopenie života, takže som mal o niečo väčšie presvedčenie, že tento zvyk dokážem poraziť. Ako cieľ som si stanovil 90 dní. Povedal som si, že ak prekonám túto hranicu, vyhrám, čokoľvek iné nie je dosť dobré. Dosiahnutie 90-dňového cieľa pre mňa znamenalo, že môžem svoj zvyk vraziť do zeme a smiať sa nad tým, aké je to úbohé.
Počiatočná medzera
Začal som teda s pruhmi okolo 2 týždňov. Dvojtýždňová šnúra pre mňa nebola príliš tvrdá ako minulý rok predtým, ako som urobila 2 týždňové šmuhy. Potom som sa 1. októbra dostal na 29 dní a relapsoval som len preto, že som bol príliš nafúkaný, bol som rozrušený, ale vzbudil som útechu, že to bolo najdlhšie, čo som šiel bez toho, aby som veveričku uškrtil za posledných 12 rokov.
Potom som urobil pôsobivé dni 49, ale relapsoval som sa potom, čo som o Vianociach prešiel do podivného depresívneho kola. Potom som robil záchvaty 2 týždňov od nového roku až do polovice februára, čo je obdobie, keď som vedel, že je čas prestať sa kurať, vedel som, že je čas, aby som porazil tohto zasraného démona a razil ho do zeme. Po tom, čo som sa rozhodol, že sa chcem pokúsiť nielen zničiť tohto zasraného démona, rozhodol som sa urobiť aj spôsob, ako ho zapáliť tým, že zvýšim cieľ na 97 dni. To bola moja známka.
101 dni
Prvý mesiac bol ľahký. Mal som už 49 dní za sebou, takže som vedel, že sa s tým dokážem vyrovnať, čím som si nebol istý, ako bude vyzerať druhá strana 49 dní. Ale nechcel som sa tým trápiť, kým som sa tam nedostal. Prvých 49 dní ubehlo bleskovo, takmer som si ich nevšimol a ani som príliš nevenoval pozornosť svojmu pultu. Často som strácal počet dní a musel som skontrolovať svoj pult, aby som držal krok. Zároveň som sa začal vážnejšie venovať meditácii, aby som si vyčistil myseľ, a pomohlo mi to. Pomohlo mi to ignorovať myšlienky, ktoré mi hovorili, aby som namočil svoju šišku. Úprimne povedané, potreba fap bola pre celú výzvu nízka s iba niekoľkými malými hrotmi.
Druhá strana 49. dňa bola ľahšia ako ja. Nemusela som sa sprchovať, tlačiť alebo núdzovo prechádzať, kedykoľvek som nadržaná. Mal som úplnú kontrolu. Je smiešne, ako ľahkých je tých 90 dní, keď ste si tak istí, že to zvládnete, a že vám nič nezabráni v ich dosiahnutí. To bolo miesto, kde moja myseľ bola pre väčšinu výziev a tento pocit som dostal asi po 30 dňoch ... ak by som mal opísať ten pocit, je to trochu ako chladná hlava, ktorá len ticho kýva na svojho nepriateľa s vedomím, že každý, kto sa pokúsi zaútočiť, je sa chystám zavraždiť.
Aj keď znie agresívne, všetku sexuálnu energiu som smeroval do kreatívnych zásuviek, nie do zbytočných zásuviek (napríklad uchopenie kobylky), ako je to popísané v kapitole 11 „Premýšľajte a zbohatnite“ v Napolean Hills, „Transmutácia sexu“. Hill tvrdí, že najúspešnejší muži nepoužívajú svoju sexuálnu energiu (čo je najsilnejšia energia) a plytvajú ňou vytrhaním holuba alebo sexom, ale používajú ju na vytváranie užitočných vecí.
Počas posledných 101 dní sa môj obchod s aplikáciami konečne rozbehol a začal som zarábať peniaze. Po všetkých neúspešných pokusoch veci začali fungovať. Začal som opravovať niektoré staré aplikácie, ktoré som vytvoril v predchádzajúcom roku; vidieť, aké zlé tam boli prvýkrát. Pracoval som na chybách a potom ma kontaktoval Apple s tým, že chcú moje bannery, aby mohli moju aplikáciu predstaviť v Appstore. Dalo by sa povedať, že to bola dosť veľká správa, ale opäť som iba zakolísal. Vedel som, čo sa deje ...
Nakoniec som sa konečne zmocnil svojich osobných financií potom, čo som to chcel urobiť tak dlho. Otvoril som nové bankové a sporiace účty a prevzal som kontrolu nad svojimi peniazmi po tom, čo som ich nechal dlho otvorené, vždy to bolo niečo na mojom zozname úloh. Každé ráno som začal cementovať v novej rutine cvičenia pred prácou nasledovanou meditačnou reláciou.
A tiež som začal viac čítať a oveľa menej pozerať televíziu. Spojil som sa s novými priateľmi a začal som byť viac spoločenský. Kedysi som trávil čas chodením cez obed a jedením sám na lavičke, určite si vážim pokoj a tieto chvíle som si užíval, ale teraz sa na obed spojím s novými ľuďmi a nájdem si čas na pokoj. Okrem nových priateľov som sa znova spojil so starými priateľmi, s ktorými som stratil kontakt. Bol som tu však veľmi vyberavý, spojil som sa iba s ľuďmi, s ktorými som chcel a skutočne rád trávil čas, nie so všetkými ostatnými „priateľmi“, s ktorými som nikdy ma nebavilo vidieť.
Pokiaľ ide o ženy, vždy som bol slušný, keď som sa rozprával so ženami a bavil ich, ale nedávno som prešiel na inú úroveň. Minulý piatok ma krásna kamarátka v práci pozvala na obed, potom krátko potom ma iná krásna kamarátka v práci pozvala na obed, čo som musela odmietnuť, pretože som povedala áno prvému. Potom, keď som obedoval s prvým, sa iná krásna kamarátka rozhodla zrútiť náš obed. Takže som tam bol s dvoma skvelými ženami a užil som si to .. prečo nie, pretože to bol môj 97. deň.
Ženy ma určite viac kontrolujú, keď stojím s istotou a postojom, ktorý pokojne kričí „do prdele!“ Mnoho týchto zmien znie vynútene, ale bol som prekvapený, ako prirodzene prišli, nemusel som to naozaj nútiť; vznikli takmer úplne bez námahy. Rád by som poukázal na to, že pred 100 dňami som už zavádzal nové postupy a skúšal nové veci, ale posledných pár mesiacov to vyšlo oveľa vyššie.
Vždy som hovoril, že cieľ bol 97 dní, ale rozhodol som sa ísť na 100, pretože som nielen chcel zapáliť démona prijatím výzvy z 90 dní na 97, ale potom, čo bol spálený do tla, som si chcel dupnúť znovu ho a to je miesto, kde som dnes 101. deň.
Výzva No Fap je môj najväčší úspech, aký som kedy v živote urobil. Pre niektorých ľudí, ktorí to nesklamú, to nie je taký veľký úspech. Ale pre mňa nie je nič väčšie, pretože to je výzva, ktorú mi vesmír dal, keď som vstúpil do sveta. Niektorí ľudia majú závislosť od alkoholu, drog, drogových závislostí, závislostí od hazardných hier, sexuálnych závislostí a niektorí majú pred sebou určité prekážky, ktoré je potrebné prekonať, a to v rôznych formách. Každý jeden človek na tejto Zemi má aspoň jednu prekážku a mali by sme sa ich postaviť čelom a poraziť ich.
Na ceste budú tmavé dni, ale ak sa budete stále zaťahovať, dostanete sa tam, pretože tak funguje svet. Väčšina ľudí sedí a bojí sa ich riešiť, pretože vedia, že nemajú šancu vyhrať. Môžem s tým súvisieť, pretože tam som bol predtým. Moja závislosť na Fappingu bola mojou životnou prekážkou, ktorú som musel poraziť, a teraz sú putá vypnuté, cítim sa slobodný.
Veľmoci „áno“ alebo „nie“?
Chlapci tu vždy polemizujú o tom, či superveľmoci existujú, alebo nie, ale tu je môj názor na to. Robia a nie. Veľmoci, ktoré môžete získať, zvýšená schopnosť prilákať ženy, hovoriť so ženami, strata sociálnej úzkosti atď., Pochádzajú zo zvýšenej dôvery, ktorú získate pri vedomí, že bojujete a porážate svojho životného démona. Ak ste boli závislí na fappingu a mysleli ste si, že budete navždy v jeho tieni, zrazu vypracujete zadok, aby ste sa oslobodili, bude z vás vyžarovať novo nájdenú vieru a dôveru. To je niečo, čo som si všimol a videl z prvej ruky. Keď budete mať túto sebadôveru, všetci sa jej zmocnia a veci sa zdajú zrazu oveľa jednoduchšie.
A nakoniec…
Keď som prijal túto výzvu, chcel som vykonať 97-denný tvrdý režim, ktorý neobsahuje žiadnu formu uvoľnenia. To nemusí byť cieľ pre všetkých, ale chcel som stmeliť, akú veľkú kontrolu mám nad svojou mysľou a telom. V minulosti boli obdobia, keď som sa obával, ako sa zmestím do svojich pravidelných fap relácií počas rodinných dovoleniek, pretože by som ich potreboval nejakým spôsobom uvoľniť. Nechcem byť otrokom svojich nutkaní a môžem s istotou povedať, že už nie som.
Čítal som o chalanoch na tomto subreddite, ktorí sa snažia prekonať týždeň, nieto ešte deň. A moja správa tým chlapcom, ktorí sú teraz v úplnom pekle, je, že z tejto výzvy môžeš vyťažiť najviac a cesta bude pre mužov v najhlbšej najtemnejšej diere najprínosnejšia. Keď vyjdete z druhej strany ako človek, ktorý už nebije svojho jazveca, a potom sa porovnáte s niekým, kto nikdy nemal problém s Fappingom; ste silnejšia osoba kvôli ceste, ktorú ste prešli, aj keď sú oba výsledky rovnaké. Pamätám si, ako som počul citát a parafrázujem, že je lepšie narodiť sa zle a prekonať svoje problémy, ako sa narodiť dobre (možno mi niekto pomôže s týmto citátom). Určite som rád, že som mal problém so fappingom, pretože to zo mňa urobilo to, čím som dnes.
Ďakujem vám fap a komunite no fap!
Zostaň silný!
LINK - Správa za 101 dní - úspech
by a1reno
;
