Bola to dlhá cesta, ale nakoniec som to zvládol za 90 dní. Dôvod, prečo tento príspevok v skutočnosti neprichádza presne v 90. deň, je ten, že asi pred týždňom som si dal za cieľ neísť na reddit, obmedziť používanie facebooku a všeobecne tráviť menej času na internete. Ale tu som a je tu veľa dôvodov, prečo boli posledné mesiace jedny z najväčších v mojom živote. Nehovorím, že všetko bolo výsledkom NoFap.
V skutočnosti si myslím, že ak to môže byť, môže to byť zoznam vecí, ktoré sa zlepšili, pretože som sa rozhodol pokúsiť sa stať lepším človekom a že NoFap je na tomto zozname iba jedna vec. Ale tak, za posledných 110 dní je tu to, čo sa stalo (je to tak dávno, čo som prvýkrát vyskúšal NoFap, začal som s 20-dňovou šnúrou):
- moje lupiny sú úplne preč
- už žiadne pupienky
- Som silnejšia, pretože mám obnovenú energiu v posilňovni
- Stal som sa viac „robiteľom“. Keď chcem veci, idem radšej do toho, ako si myslieť „ach, to by bolo úžasné.“ Cez jarné prázdniny som vycestoval do troch zahraničných krajín, pretože príležitosť tu bola a chcel som. V minulosti by som hovoril o tom, aké úžasné by to bolo, bez toho, aby som to skutočne urobil. Prvý snowboard som sa naučil robiť na snowboarde už v prvom roku jazdenia v terénnych parkoch. V minulosti by som toľko ne snowboardoval, pretože som nemohol nájsť veľa ľudí, s ktorými by som mohol ísť, ale túto sezónu som bol viac odchádzajúci a schopný si nájsť priateľov, ktorí tiež snowboardujú. Ak tiež nikto nemôže ísť, už nemám trému z toho, že idem sám.
- Nakoniec mal sex s tvrdým kameňom. V minulosti k sexu mohlo dôjsť, iba ak ma dievča najskôr vyhodilo do vzduchu, aby ma nejako rozbehlo. Naozaj som nemohol získať náhodný boner z toho, že som sa venoval dievčaťu alebo sa maznal, ale nakoniec som to dokázal. To bola tiež obrovská úľava, pretože som mal obrovskú rovnú čiaru, ktorá trvala takmer 2 mesiace a mal veľa neúspešných pokusov o jej zdvihnutie.
- Začal som byť extrémne odchádzajúci. Vždy som bol schopný chatovať s ľuďmi / nájsť si priateľov, keď som mal správnu náladu. Problém bol v tom, že som sa často dostal do svojej hlavy alebo sa v sociálnych situáciách veľmi utiahol, takže som nestretával toľko ľudí, koľko by som mal. To sa všetko zmenilo. Môžem sa rozprávať s kýmkoľvek / so všetkými, kdekoľvek / kedykoľvek bez akýchkoľvek obáv alebo premýšľania.
- Mením dynamiku svojej najbližšej rodiny. Kedysi som mal veľa stresu, kedykoľvek som navštívil domov alebo hovoril so svojimi rodičmi. Moja rodina nie je veľmi blízka ani zábavná. Teraz však s nimi hovorím o svojich náhodných vtipných životných príbehoch, a keď som bol doma cez zimnú prestávku a navštevoval ju počas vysokej školy, trval som na rodinných večerách a takých, ktoré viedli k pocitu, že sme vlastne raz rodinou.
- Som nezávislý. Celý život ma označujú za beznádejného romantika. Nie je to najhoršie označenie, ale bolo to čiastočne kvôli tomu, že by som bezhlavo spadol každému dievčaťu, s ktorým som mal dobrý počiatočný rozhovor. V živote som chodila s dvoma dievčatami, obe som mala dlho a na obe som sa príliš spoliehala ako na emocionálnu berlu svojej neistoty. Teraz som slobodná a rozprávam sa s viacerými dievčatami, ale nespadám do všetkých, s ktorými sa rozprávam. Pripisujem to tak, že mám pocit, že už v živote nič viac nepotrebujem. Ak nájdem niekoho, kto sa mi naozaj páči, a myslím si, že môj život v ňom bude oveľa lepší, potom sa pokúsim niečo uskutočniť, ale skončil som s pocitom, že môj život chýba bez toho, aby som ho mal s kým zdieľať.
Takže toto je stručná osnova udalostí, ktoré sa stali počas mojej cesty NoFap. Opäť neviem, koľko z toho je výsledkom NoFap a koľko z toho je výsledok snahy vedome zmeniť môj život, ale pri pohľade späť je úžasné vidieť, ako ďaleko môže jednotlivec zájsť v krátkom časovom období . Skontrolujem to neskôr, aby som odpovedal na všetky otázky týkajúce sa tipov na úspech / iných zmien, ktoré som si všimol / etc etc, ale potom som už definitívne skončil s redditom. Ďakujem za pomoc všetkým.
OTÁZKA: Môžete zdieľať svoju pornografiu? Ako často ste používali a eskalovali ste?
S pornografiou som začal v ranom veku. V 10 rokoch som prvýkrát začal prehľadávať internet a vyhľadával som slová ako „prsia“ a „nahé dievčatá“. Keď som mal 11 rokov, začal som masterbating, ponáhľal som sa domov po príjazdovej ceste a zamkol som sa v kúpeľni, aby som masterbate. Počnúc niekedy na strednej škole a na celej strednej škole sa to definitívne stupňovalo.
Pamätám si časy, keď som sa toľko krát pozeral na porno a masterbate, že na mojom vtákovi boli vyrážky / odreté kože. Prvý rok na vysokej škole sa moje užívanie určite zmenšilo kvôli tomu, že som mal spolubývajúcu, ale odvtedy som mal jeden a každý deň som sa díval na porno a masturboval viackrát za deň.
Mojím zvykom každú noc som sa pozrel na porno, masterbate a potom spal. Keby som bol na stretnutí s ľuďmi a bolo to okolo 2u, tak by som ich nechal ísť späť do svojej izby, aby to urobili. Porno, na ktoré som sa pozeral, sa stalo stále násilnejším a pokriveným a vanilkové veci ma už nemohli vzbudiť. Tiež som určite zistil, že porno ma dostalo oveľa ťažšie, než ktorékoľvek iné dievča.
;
