Čo si myslím, že som sa naučil alebo získal, je ... Vážiť si dievčatá viac ako ľudí. Ale aby som tomu porozumel alebo získal rovnakú skúsenosť, dovoľte mi uviesť nejaký kontext. Išiel som do mníšskeho režimu. Snažil som sa nepozerať na dievčenské zadky, prsia a namiesto toho som sa sústredil na rozhovor. Jej oči. Aké krásne môžu byť niektoré dievčatá. A áno, to je stále dosť materialistické, záleží len na povrchu, ale ... neviem. Milujem pohľad na krásne dievčenské tváre. Nemôžem si pomôcť. Som nadšený.
Ale som tiež náchylný viac sa starať o osobnosť dievčaťa. Aj keď je dievča super roztomilé, ale jej osobnosť si vyžaduje veľa vecí, zistil som, že ma príliš nezaujíma. Teraz nehovorím, že som teraz Casanova, všetko, čo hovorím, je, že teraz lepšie rozumiem tomu, čo chcem, a nebojím sa ísť za tým. Či to dievča dostanem alebo nie, na tom nezáleží. Milujem prenasledovanie a prenasledovanie jednoducho robí všetko za to.
Robte veci, ktoré sú nepríjemné. Studené sprchy sú teraz potešujúce. Myslím tým, že sú stále bolestivé, ak vstávam o 5:30, ale okrem toho, ak je o 10:00 ráno, keď sa sprchujem, cítia sa úžasne. Tiež som sa naučil, že tlačiť sa čo najviac sa dá, ako sa cítite najlepšie. Niektorí veľkí odvážni diabli v histórii povedali, že najživšie sa cítili vtedy, keď boli najbližšie k smrti. Na menej extrémnom príklade to môže platiť pre každodenný život. Robte veci, ktoré vás desia alebo znervózňujú. Lepšie to bude, až keď ich urobíš.
Mám stabilné podložie toho, kto som. Moje nálady sa niekedy menia a môžem sa cítiť lepšie alebo horšie, ale vo všeobecnosti som dosť pevný v tom, kde som. Každý deň začínam zvyčajne okolo ôsmej. Môžem kolísať, ale už nie tak ako predtým. Najhoršie, čo som za chvíľu cítil, je pravdepodobne 8. Najlepšie je 6. A 10-tka sa cíti oveľa lepšie ako predtým. Ale to tiež prišlo s aktívnym úsilím meditovať každý deň. Nedávno som flákal, ale naozaj. Meditácia je zabíjačka. Som tak pokojnejšia a v pokoji, keď to robím, ako keď nie.
Zobral som nové veci, vložil som do svojho života všetko a celkovo som sa cítil pohodlne sám so sebou. Začal som dvíhať činky a mám rutinu, ktorú vykonávam každý týždeň. Robím jogu. Mám dvakrát do týždňa futbalové tréningy a cez víkendy hrám. Ako tínedžer mám prácu. Dostávam svoju školskú prácu a udržiavam si známky. Párkrát do týždňa sa zúčastňujem spoločenských akcií. Snažím sa meditovať každý deň. Stretávam sa s priateľmi, kedykoľvek môžem. A ak mám voľný čas, potom mi pripadá oveľa sladší z dôvodu jeho vzácnosti. A práve kvôli nofapu mám sebadisciplínu a kontrolu, aby som si ju udržal.
A všetky tieto nové záujmy a záľuby ma donútili chladiť okolo ľudí, dievčat aj chlapov, pretože viem, že aj keď sa s nimi chcem baviť a my nie, vždy mám zálohu. Pôjdem cvičiť. Prečítam. Môžem upratať, zacvičiť si. Nie som odkázaný na ostatných. A dovoľte mi len povedať, že odkedy som zaujal tento postoj, nie je to príliš veľká dohoda na to, aby som sa stretával s ľuďmi, o to viac. Už ma veľa nezruší. V skutočnosti ma poslednýkrát zrušil kamarát, myslím, že asi mesiac. A bolo to z legitímnych dôvodov.
Ide o to, že Nofap je prospešný pre život. Dodáva vám čas, energiu, vitalitu, sebadisciplínu a sebadôveru. A hoci stále mám svoje chvíle nadol, viem, že s časom sa všetko musí stať. To platí aj pre pocity.
Nemyslím si, že by som niekedy chcel opustiť túto výzvu. Je úžasné vedieť, že môžem kedykoľvek ísť von a mať pohodu vo svojej vlastnej koži. Necítiť krivdu zo sledovania porna alebo hanbu chcieť niečo, čo nemôžem mať. Niekedy sú to dievčatá. A to je v poriadku.
Vezmite si to od 111. dňa. Stojí to za to.
téma: Prečítaj toto.
by zrážka
AKTUALIZÁCIA - Už viac ako dva roky som nemasturboval
Tento subreddit som zvykol navštevovať. Zaujalo ma to dnes pri náhodnom hľadaní, tak som skontroloval titulnú stránku. Objavili sa spomienky na to, aký bol môj život. Uvedomil som si, ako ďaleko som dospel.
Už viac ako dva roky som masturboval.
Som denný bloger - každý deň tvorím inšpiratívny, užitočný a povznášajúci obsah. Robil som tak posledný polrok.
Každé ráno meditujem pätnásť minút. Niekedy dvakrát denne.
Mám krásnu priateľku, ktorú som stretol počas jarných prázdnin; chodíme spolu sedem mesiacov.
Založil som knižnicu a za posledných pár mesiacov som hltal knihy ako; Meditácie Marca Aurelia, Listy od stoika od Luciusa Senecu, Dhammapada, Upanišady, Bhagavadgíta, Sila súčasnosti od Eckharta Tolleho. Dovolím si tvrdiť, že za predchádzajúce tri alebo štyri mesiace som prečítal okolo tridsať kníh.
Dozvedel som sa o živote a brutálne sa snažím, čo chcem. Preto to píšem z telocvične, jedného z mojich dvoch zamestnaní, a 15. decembra cestujem pol mesiaca do Nemecka a šesť mesiacov do juhovýchodnej Ázie. Všetko z peňazí, pre ktoré som pracoval.
Ja som sa hlúpo smial okolo ohňov so svojimi najlepšími priateľmi. Na domácich večierkoch som sa stal hlúpym a poznal som hodnoty umiernenosti. Naučil som sa, že svet formy bude vždy trvať toľko šťastia, koľko dáva.
Cez surfovacie výlety, výlety na batohy a celodenné výlety ma príroda ohromila. Meditáciou som pocítil nevyspytateľný pokoj, ticho a radosť. A bol som frustrovaný z toho, že som nemohol ľubovoľne vstúpiť do toho vyššieho stavu.
Pokiaľ niekto nie je zvedavý, nepoviem mu, že to začalo jednoduchou výzvou nedotýkať sa môjho vtáka ani jeden deň. A byť neschopný.
Na masturbáciu už nemyslím. Nenapadá ma to.
To je možné, sľubujem vám. A bohatstvo, ktoré čaká na tých, ktorí sú schopní - je neuveriteľné.
;
