Hit 90. deň, tak som si myslel, že si zrekapitulujem posledných 90 dní, pretože viem, že som si ich užil, keď som sa snažil týmto všetkým prekonať.
Takže môj NoFap bol čisto kvôli ED a neschopnosti získať erekciu. Doslova by som si nechal holky holiť v mojej posteli, aby ma fúkali a nemohol som sa len ťažko dostať. Potom, čo sa to stalo dvakrát, som si uvedomil, že so mnou niečo nie je v poriadku, a začal som NoFap.
Na rozdiel od mnohých ľudí tu, počas prvých pár dní som nebol extrémne nadržaný, atď. Namiesto toho som počas prvých 45 dní v podstate platil a mal som mŕtveho vtáka. Žiadne erekcie, žiadne nutkanie na sex, žiadne libido. Nič. Bolo to nesmierne strašidelné, pretože som si skutočne myslel, že so mnou je niečo v zdravotnom poriadku. Počas prvej polovice som v niektoré dni zažil aj depresiu, ktorá bola dosť ťažká.
Veci sa začali pomaly zlepšovať po 45 dňoch. V tom čase som mal svoj prvý mokrý sen a každých pár dní som sa prebudil s rannou erekciou, ktorá sa zdala byť ťažšia zakaždým, keď sa to stalo.
Okolo dňa 60 som začal mať pohlavný styk a keď som nebol schopný tvrdo skalovať, dokázal som byť dosť tvrdý na kondóm a ísť niekoľkokrát za noc. Moja sexuálna túžba, hoci to nebolo pred niekoľkými rokmi, sa pomaly zvýšila. Za posledný mesiac som bol v kontakte s rôznymi partnermi a až potom mi môj penis prepustil, pokiaľ ide o to, že som v prvom kole pohlavia nedostal erekciu.
Celkovo proces reštartu ešte neskončil a vedel som, že mi to bude trvať viac ako 90 dní. 90 dní je len ľubovoľné číslo a ja som bol PMO asi posledných 8 rokov, niekedy aj niekoľkokrát denne. Z mojej skúsenosti je zlepšenie pomalé, ale rýchlejšie sa zvyšuje, čím ďalej sa dostanete. Očakávam, že k najväčšiemu zlepšeniu dôjde u mňa za posledný alebo dva týždne z ľubovoľného časového obdobia, ktoré potrebujem na úplné reštartovanie (hádam 6 mesiacov pre mňa len na základe toho, kde som teraz a kde chcem byť).
Čo ešte musím vidieť v sebe pred dokončením reštartu:
a) omnoho vyššiu sexuálnu túžbu, akú som mal pred niekoľkými rokmi. Práve tam je, ale nízka.
b) Ranné drevo denne (v súčasnosti je to ako 3-4-krát týždenne)
c) Tvrdé erekcie počas sexu alebo dokonca blázon s dievčaťom. Moje erekcie sú solídne, ale nie zďaleka také, aké by mohli byť.
Viem, že môj výber mať styk počas NoFap je kontroverzný, ale urobil som to preto
a) ukázalo mi, že som v prvých mesiacoch dosiahol pokrok
b) Mal som čoraz častejšie mokré sny, ktoré boli nepríjemné na čistenie. Ak máte sex alebo dokonca len BJ, zdá sa, že váš mokrý sen sa odpočítava
c) Tréning našej mysle a tela na ejakuláciu so skutočnými ženami je správna cesta a to, čo chceme robiť.
Moje záverečné myšlienky sú, že No Fap určite rieši problém, ktorý som začal riešiť, ale je to pomalý proces. Nie som tam, kde je koniec, ale funguje to.
Radi odpovieme na všetky otázky, najmä od menšiny tých, ktorí majú syndróm mŕtvych vtákov.
LINK - 90. deň - skúsenosti od niekoho, kto mal syndróm mŕtveho vtáka
Deaddickom
;
