Nakoniec som sa dostal na 90 dni. Teraz som v tých dňoch 90 urobil nejaké hrany na porno, naposledy pred 56, podľa môjho / R / pornfree / pult. Keď toto počítadlo dosiahne 90, považujem chellenge za úplne dokončený.
Veci, ktoré som si všimol:
- Som menej unavený. Asi pred rokom, počas letných prázdnin, som každý týždeň celé týždne bičoval s PMO. Cez deň som sa začal cítiť naozaj unavený a slabý, až som to vyhľadal lekára. Nikdy by mi nenapadlo, že by som každý večer mohol mať PMOing niečo spoločné. Úprimne však verím, že som to väčšinou spôsobil ja, že som vydržal až do 3:XNUMX hodín celé týždne.
- Dievčatá sú horúcejšie - dospělo to k bodu, keď niekedy nadviažem očný kontakt s horúcou dievčinou, dostanem boner lol.
- Viac sebakontroly - pred nofapom som narazil na porno, aj keď som ho nehľadal, v okamihu, keď som sa otočil, bolo po všetkom. Nemohol som sa brániť v angažovaní sa v PMO, aj keby som chcel. Takže tam bolo to nutkanie, ktoré prichádza s PMO, o ktorom si čítal. To sa stalo problémom v počiatočných fázach nofapu - došlo mi k relapsu, keď som narazil na čo i len najmenšiu spúšť. V dnešnej dobe mám oveľa silnejšiu vôľu (každopádne PMO). Včera som narazil na video, ktoré ešte nebolo odstránené z Youtube, a podarilo sa mi ho ignorovať. Pred 6 mesiacmi si myslím, že by bolo nemožné nekliknúť na miniatúru.
- Nebol som v poslednom čase chorý - zvyčajne som náchylný na prechladnutie a podobne. Nehovorím, že to má s tým niečo spoločné, ale počas nofap som nebol chorý. Toto mohla byť moja prvá zima, aspoň aby som neprechladla.
Teraz časť bez cukru: Nezažil som nijaké zlepšenie, čo sa týka dôvery alebo úzkosti. Úprimne si myslím, že každý by si mal pred začatím prečítať sekciu „Čo NoFap nie je“ v časti Časté otázky. Jasné uvádza: "Nehľadaj na fapstinenciu, aby si vyliečil svoje fyzické, sociálne alebo duševné choroby." Ak máte ďalšie problémy, ktoré nemajú nič spoločné s vašimi sexuálnymi návykmi, stále tu budú, keď skončíte s výzvou NoFap. “
Som hanblivý a sociálne nepohodlný (bol som to tak pred začatím PMO) a pri prvom čítaní príspevkov v tomto článku som dostal nádej, že nofap ma urobí menej úzkostlivými a sebavedomejšími a že tieto problémy sú v skutočnosti spôsobené fapovaním. NESPRÁVNE. To bol dôvod väčšiny mojich relapsov - zdržal som sa nádeje, že sa niečo zmení, ale dni plynuli a ja som bol ten istý sociálne trápny tučniak, aký som kedy bol.
Nemôžem to dosť zdôrazniť: Nofap bude NIE JE zmeniť kto si. (Hovorím o vašich osobnostných vlastnostiach, fyzickom vzhľade, sociálnych schopnostiach a podobne).
Prečo by nofap riešil problémy, ktoré neboli spôsobené PMO? Myslím si, že tí ľudia, ktorí zažívajú veľké zmeny a hovoria o superveľmociach (človeče, ktorých nenávidím toto slovo v tomto odseku), boli silne závislí.
Myslím si, že každý by si mal pred začiatkom uvedomiť, čo je nofap a čo nie.
;
