Anekdoty sú asi desiatka a nie sú také užitočné, ale možno to niekto nájde bystrý a ja som to rád písal.
Teraz som strávil niečo vyše 90 dní bez sledovania pornografie. Prvé dva alebo tri týždne som nevládal ani ja. Začiatok to nebol z vlastnej vôle (bol som v situácii, keď som mal málo súkromia), čo si myslím, že veľmi pomohlo, pretože inak si nie som istý, či by som mal vôľu sa do toho dostať. Keď som začal znova masturbovať, všimol som si, že to robím menej ako raz týždenne.
Jeden týždeň som to potom urobil dva dni dozadu. Myslím si, že na to mala vplyv nuda, a tak som vymyslel pravidlo „počkať 12 hodín“. Keď som to raz začal robiť, zvyčajne som zistil, že o 12 hodín som nemal žiadny záujem.
Niečo iné, čo som si všimol, je, že „pohlavie“ zobrazené v televízii alebo vo filmoch bolo čoraz vzrušujúcejšie. Kedysi som si nemyslel, že ma to ovplyvnilo, ale akonáhle som bol odrezaný od pornografie, ukázalo sa to. Pravidlo 12 hodín sa uplatňovalo aj na televízne / filmové sexuálne scény.
Nemám kopu komentárov k nálade a podobne. Zmenu som si nevšimol, ale nemyslím si, že to bolo predtým zlé (nebolo to v depresii). Moja sexuálna túžba sa zjavne prekvapivo zvýšila.
Mohol by som vyskúšať r / nofap a zistiť, či sa tým niečo zmení.
LINK - Moje myšlienky po 90 dňoch bez porno
by Ahxah0Of
;
