Dnes urobím správu o 90 dňoch. Najskôr by som sa chcel poďakovať za tento subreddit, pretože bez toho, že bez podpory vašich ľudí by som to nikdy nestihol do 90 dní. Špeciálne rád by som poďakoval Victory86 a MarkQueppet; obaja mi veľmi pomohli na ceste k uzdraveniu.
Moja závislosť na fapovaní sa začala, keď som mal 12 rokov. Život predtým bol vynikajúci. Bol som šťastný, mal som priateľov, rozprával som sa s mnohými ľuďmi a bol som smiešny. Moja závislosť od fapovania ma prinútila protispoločenskú, mal som strach a bol som celkom človekom. Ale stále som bol múdry a robil som A vo všetkých svojich triedach.
Prístup k vysokorýchlostnému internetu som mal až v druhom roku. To bolo vtedy, keď to dopadlo zle a robil som PMO. Bol som úplne v depresii, keď som bol na najnižšej najnižšej úrovni. A robil som to až do druhého ročníka na vysokej škole (teraz som 20y). však; počas môjho juniorského ročníka na strednej škole som mal 2 mesiac, keď som sám opustil PMO. Počas tohto obdobia som sa cítil dobre a dokonca som dostal svoju prvú priateľku. Stretli sme sa ako 3-4 mesiacov a ja som začal PMO uprostred nášho vzťahu, potom som ju vôbec nepovažoval za atraktívnu a rozišiel som sa s ňou. A potom som šiel ešte hlbšie v PMO. A ako som povedal, robil som PMO až do druhého ročníka na vysokej škole. Po celú tú dobu som sa snažil skončiť s PMO po celú dobu, ale verím, že problém so mnou bol v tom, že nevedel nič o tejto závislosti a ako sa s ňou vysporiadať.
Vidíte, kedykoľvek som si vygooglil veci ako „mal by som fapovať alebo nie“, vždy by som skončil na webových stránkach, ktoré by hovorili, že fapping je prospešný a ľudia, ktorí sú proti fappingu, sú náboženskí fanatici. Vedel som, že mám depresiu, ale nikdy som nepoznal príčinu mojej depresie a ironicky som si myslel, že PMO je jediný priateľ, ktorého mám, to bola jediná vec, vďaka ktorej som sa cítil dobre. Verím, že ak prvé hľadanie fappingu, PMO'ingu a podobných slov na google privedie ľudí na webové stránky ako yourbrainonporn.com alebo nofap na reddit, potom by sa z tejto strašnej závislosti dalo zachrániť mnoho ďalších.
To, čo ma prinútilo skutočne sa pokúsiť nájsť konečné riešenie môjho problému, je to, že robím premed a na to, aby som sa dostal na strednú školu, potrebuje študent dobré GPA ako 3.6 alebo viac. Na konci druhého ročníka na vysokej škole mi kleslo GPA na 3.4 a vedel som, že si musím známky vylepšiť, inak sa na strednú školu nedostanem. Takže potom som celé hodiny skúmal a nejako som sa dostal na yourbrainonporn.com a nofap na reddit. Keď som čítal, čo sa nachádza na webe yourbrainonporn.com, malo to všetko zmysel, teraz som mal všetky vedomosti, ktoré som potreboval, aby som tento zvyk pochopil a nakopol. Na nofap som si uvedomil, že nie som jediný, kto má problém, a vedel som, že si môžem zvyk zvyknúť, ak to dokáže toľko ľudí. Trvalo mi 5 - 6 mesiacov s asi 3 - 5 relapsmi, kým som konečne dokončil 90-dennú sériu bez fappingu, väčšinou bez pornografie.
Výbery boli hrozné, mohol som sa sústrediť na štúdium a v organickej chémii som dopadol naozaj zle, sotva som v tejto triede urobil C. Celý čas som bola tiež unavená. Výbery trvali asi 30 až 40 dní a ja som mal ďalšiu rovnú linku od 70-84 dní.
Výhody
• Som rád, že som 🙂 v depresii
• Známky sa zlepšujú
• Počas mojej cesty cez nofap prešiel z 26% do 13% telesného tuku
• Som viac sociálny
• Ihneď v očiach
• Moja tvár vyzerá sviežo a nie ako tvár užívateľa heroínu (bez urážky)
• Viac energie a koncentrácie
• Rozumiem a zapamätám si veci rýchlo
• Som viac motivovaný k zlepšovaniu sa a cítim sa depresívne, keď sa netlačím
• Tmavé kruhy sú redukované
• Ženy si ma viac všimnú, a preto nosím slnečné okuliare, keď idem po kampuse (som taká hanblivá)
NA ŽENÁCH: Vidíte, že som moslim, a naozaj som o tom veľa nehovoril, pretože nechcem rád tlačiť svoje náboženstvo na nikoho, ale v mojom náboženstve nemám randiť ani mať sex pred manželstvom, takže v skutočnosti som sa nevyhýbal za ženy, ktoré som vlastne vytvoril medzi ženami a ja. Zistil som, že ženy sa na mňa budú viac pozerať, ale musí to byť aj preto, že mám veľa telesného tuku. Verím, že potom, čo človek získa dobrú šnúru na nofap, bude ľahšie a prirodzenejšie flirtovať so ženami a nezdá sa, že je ťažké k nim pristupovať. Ale stále musíte byť rozumní, ako keby ste boli ambiciózni a chcete 10, potom musíte tiež premýšľať o tom, čo by chcela u muža, ktorého poznáte.
AMBÍCIA: Pokiaľ ide o ambície, chcel by som povedať, že je to jedna z najväčších výhod nofap. Čítal som blogy o tomto subreddit, že sám nofap z vás neurobí alfa samca, myslím si, že je to pravda; je to hlavný základ v ceste človeka, aby v plnej miere dosiahol svoj potenciál a ciele. Zažil som, že mi nofap skutočne vyčistil moju myseľ a dal mi zameranie a motiváciu, aby som naplno využil svoj potenciál stať sa veľkým človekom. Vieš, uvedomil som si, že musím začať cvičiť, čítať knihy o sebazlepšovaní, že by som si mal vylepšiť známky. Uvedomil som si, že ak chcem byť s veľmi krásnou ženou, mal by som tiež zvýšiť svoju hru a byť tým, čo by pre mužov chcela krásna žena. Takže jo nofap vám dáva ambície, možno Napoleon mal toľko ambícií kvôli nofap, ktorý vie lol.
A tak budem robiť nofap, pretože som presvedčený, že ak sa budem držať tejto cesty, dokážem sa zlepšiť viac. Prehodnotím sa po 150 dňoch nofap. Každopádne ďakujem za prečítanie a znova ďakujem, pretože by som to bez teba nikdy neurobil. Neváhajte a opýtajte sa ma na čokoľvek.
LINK - Moja denná správa 90
BY - dis_trict9
;
