Začal som s PMO asi v 12 rokoch (teraz mám 20). Začal som s normálnym pornom, potom som prešiel k extrémnejším veciam a postupne som sa dostal do bodu, keď som sa za porno, ktoré som sledoval (a neustále PMO), hanbil.
Pred niekoľkými mesiacmi som stratil panenstvo, ale sex nebol taký, ako som čakal. Necítilo sa to tak skvele a ani zďaleka som nebol blízko k dosiahnutiu orgazmu. Spočiatku som to pripisoval úzkosti z výkonu / nevedeniu, čo robím.
O pár mesiacov rýchlo vpred: Smiešne som ochorel, až som nemohol ísť do práce a musel som zostať len doma a nič nerobiť. Začal som používať PMOing asi 3-4 krát denne (býval asi 1 / deň), aby som zmiernil príznaky choroby. PMO som robil tak často, že som sa dostal do bodu, že budem mať PIED, dokonca aj s pornografiou. Nemohol som dostať erekciu, ani na porno! Nikdy predtým som nemal problémy s erekciou (dokonca ani pri rozcvičovaní). To bol bod obratu (pomohlo aj počutie o tom, že smrť je strašná).
Takže som si tu urobil účet a začal som cestu nofap. Rozhodol som sa, že by som uvítal bláznenie s dievčatami, ale nikdy som nemal robiť nič sám (žiadny porno, orgazmus, lemovanie, fapovanie atď.). Prvý týždeň vlastne nebol taký zlý. Bol som v miernej rovine od PIED, ktorý som mal. Druhý týždeň však nastáva nutkanie. Väčšinou fandím iba vtedy, keď sa nudím, iba občas z nadržanosti. Tým, že sa budem venovať iným veciam, budem zaneprázdnený, cvičím, hrám na gitare, čokoľvek, dokážem prekonať tieto nutkania a nudu. Bolo len pár legitímnych období, keď som bol nesmierne nadržaný a musel som sa prinútiť, aby som nesklamal. Pripomenul som si svoje ciele (napraviť svoju oneskorenú ejakuláciu (DE) a stať sa sociálne lepšie) a dokázal som sa presadiť. Udržiavanie roztržitosti a motivácie je cestou číslo jeden, ako nesklamať! Ak nemáte čas alebo energiu na to, aby ste fapovali, nebudete.
Výhody nofapu boli veľké: už sa nestarám o ľudí. Mám veľkú dôveru. Už sa nehanbím za svoje tajné pornografické návyky. Rozprávanie s ľuďmi je oveľa jednoduchšie (a oveľa zaujímavejšie) vrátane dievčat. Pred nofap by som sa považoval za veľmi introvertného, ale teraz si nie som taký istý. Milujem interakciu s ľuďmi, zatiaľ čo predtým som na rovnaký efekt použil iba porno. Mám tiež viac voľného času a neprestávam premýšľať, kedy budem sama, aby som mohla fapovať.
Na mojej ceste som mal sex s tromi rôznymi dievčatami. Bohužiaľ sa mi nepodarilo dosiahnuť orgazmus zo sexu ani raz. Naposledy som mal sex, v 64. deň, dievča nebolo schopné vydržať príliš dlho, čo mi dalo modré gule (prvýkrát v živote). Odvtedy som v extrémne dlhej plochej línii. Aj keď sa mi zjavne zdajú dievčatá stále atraktívne, odvtedy som nadržaná nebola. Dúfam, že je to dobrá vec a že sa môj mozog „reštartuje“.
Celkovo je začatie nofap jedným z najväčších rozhodnutí, aké som kedy urobil. Som hrdý na to, že môžem povedať, že som to na prvý pokus stihol do 90 dní, ale iba kvôli tejto skvelej komunite. Naozaj by som si prial, aby som o tomto hnutí vedel už na strednej alebo dokonca na strednej škole. Vypracovanie úchopu smrti ma skutočne posralo.
TL; DR: Sociálne úzkostlivá, premrhaná veľa času, a použila deathgrip pred nofapom, teraz spoločensky sebavedomá a mala najlepší čas môjho života. Stále máte DE, ale zdá sa, že sa zlepšuje.
LINK - 90 denná správa!
by mbengajoy
;
