Našťastie to trvalo iba asi 7 týždňov, kým som sa dostatočne zotavil, aj keď som bol schopný dosiahnuť úplnú erekciu skôr. Kedykoľvek narazím na porno (internet je zvláštne miesto), nič to so mnou nerobí. Moja priateľka ma určite vytočí a ja som mohol úspešne mať sex (aj keď moja citlivosť je naozaj vysoká a nevydržal som dlho). Celkovo sa v sebe cítim istejšie, aj keď úzkosť je stále osobnou prekážkou. Aspoň som zakryl hlavné základy a meditácia môže pomôcť ešte viac.
Všeobecne mám oveľa viac voľného času. S pornografiou vám zaberie toľko času, ale bez neho zistíte, že môžete mať príliš veľa voľného času. Dostatočný čas na to, aby ste dostali nový koníček alebo si viac vážili svojich blízkych. Viem, že relaps je vždy možnosť, takže musím byť naďalej opatrný. Všeobecne ma môj pokrok teší, všetko, čo musím urobiť, je pracovať na citlivosti a nervozite.
EDIT: To chcem povedať, ale bol som zaneprázdnený. Môj sexepíl je dosť vysoký, čo nie je zlé. A dozvedel som sa, že je v poriadku pozerať sa na atraktívnu ženu alebo na iné veci, ktoré ponúka internet (hoci to nie je pornografické), telo nie je zlé. Je to, keď si myslíte, že „áno, mal by som iba hľadať ...“, potom musíte prestať. Zotavenie dosiahne zlatú bodku, potom je to údržba a pokusy si užiť život.
LINK - Neviem opísať, ako lepšie sa cítim
BY - genericemail363
POČIATOČNÝ POST - Práve som mal zobudenie
Mám 21, ale pozerám sa na porno a masturbujem už nejaký čas. Potom sa to stalo, ja som sa motal s priateľkou, motal som sa a bavil sa. Ovládla som svoju úzkosť a všetko. Nakoniec sa spýtala, či by sme mohli mať sex. Dlhý príbeh, bola predo mnou, jej nádherné telo a ja som jednoducho nevedela vstať. Mohol by som dosiahnuť možno 60%, a to je veľmi veľkorysé. Ani to nezostalo dlho. Cítil som sa ponížený, ale postaral som sa o to, aby vedela, že to nebola jej chyba, pretože to tak nebolo, a dokončil som ju. Ten pocit je stále horší ako čokoľvek, čo som predtým cítil. Plakala by som, keby tam nebola.
Robil som veľa výskumov a stále dokážem dosiahnuť erekciu, zriedka však iba s fantáziou. Teraz potrebujem porno. Ešte zaujímavejšie je, že keď sa pozriem späť, moje erekcie súvisiace s pornografiou neboli úplne tvrdé. Možno 80%. Viem, že som sa potreboval zmeniť. Moja priateľka sa cítila zle, cítil som sa zle, nebolo to správne. Našiel som stránky a mali zmysel. Porno vám dáva „falošné“ uvoľňovanie dopamínu a vy si budujete toleranciu bez povšimnutia. Pamätám si, keď by časopis ako Victoria's Secret bol VIAC než dosť. Teraz sa pozerám na skutočne pokazené veci na dosiahnutie orgazmu.
Zatiaľ sa pokúsim reštartovať. Pijem viac antioxidantových čajov (myslím, že nemôžu ublížiť), nejaké vitamínové doplnky, meditujem a nadávam, rovnako ako pri pohľade na čokoľvek pornografické. Je to len pár dní, ale myslím si, že som bol tak depresívny a traumatizovaný, že som to jednoducho musel urobiť. Napríklad jedna stránka, do ktorej patrím, obsahuje pornografický materiál, takže som ju nezabudol zablokovať. Drobné kroky naozaj, ale musím ich urobiť. Chcem byť opäť normálny a ukázať svojej priateľke, ako veľmi ju skutočne milujem. Ak má niekto radu alebo tip, veľmi by som ho ocenil.
Aktualizácia 1. týždňa: Konečne som mal možnosť prejsť počítačom a odstrániť všetky záložky a obrázky, ktoré čo i len trochu súviseli s pornografiou. Boli obdobia, keď so mnou môj mozog bojoval, snažil sa ma prinútiť myslieť si, že niečo neskôr budem potrebovať. Ale presadil som sa a vymazal. Cítil som sa oveľa lepšie, akoby sa dvíhalo bremeno. Osobne sú chvíle, keď musím rozptýliť svoju myseľ, pretože myšlienky sa vracajú. Ale tie postupne slabnú, takže si myslím, že som na ceste.
;
