Vek 22 - Trpel depresiou, ADHD, úzkosťou: čoraz menej potrebujem lieky, cítim sa lepšie / šťastnejšie

Prvýkrát ... včera sa mi zlomil ventilátor v počítači, takže sa to deje na veľmi starom telefóne, o ktorom som si ani nemyslel, že by sa mohol dostať na reddit. Ako už bolo povedané, nie je tu žiadna kontrola pravopisu, takže áno .. zrieknutie sa

Dobre, kde začnem, svojím spôsobom mám pocit, že prednášam rozchod, ale je to naozaj iba začiatok.

Minulé dni 90u boli veľmi zaujímavé a prinajmenšom odmenené, rozišiel som sa s niekým v januári a pred niekoľkými týždňami dostal ďalší gf. Netreba dodávať, že moja dôvera je cesta hore, pretože moja priemerná moppia z takýchto vecí zvyčajne znamená, že idem rok medzi dievčatami.

Ako niekto, kto trpel depresiou a úzkosťou, zistil som, že svoje lieky na úzkosť potrebujem čoraz menej a celkovo sa cítim lepšie / spokojnejšie sám so sebou. Stručne povedané, myslím si, že mi to skutočne pomohlo spôsobom, ktorý som nečakal.

Dôležité veci: Chcem, aby to bol druh príspevku, ktorý poskytne niektorým z nových / nedávnych prichádzajúcich (určená slovná hračka) a tým, ktorí sa snažia niečo pomôcť, alebo im pomôcť. Dovoľte mi teda načrtnúť pár vecí, ktoré som sa naučil z pobytu v posledných nových mesiacoch.

1) Ak nebudete fapovať, dá vám to superveľmoci. ALE to nemusí a veľa (najmä ženy z toho, čo som tu čítala) ich nebude cítiť, zároveň aj keď vám to nedá tie superveľmoci, odstráni vám to kryptonit, možno nebudete úžasnejšie ... ale budeš viac, ako si sa cítil dlho.

2) Rovnako ako keď je jazero vyčerpané a vidíte všetku špinu a usadeniny z rokov a rokov, nofap vás môže niekedy nahnevať, môže vás rozladiť alebo rôzne iné veci ... ALE jediný spôsob, ako ho vyčistiť a urobiť lepšie je odhaliť to všetko tak, aby sa to dalo vyriešiť. Fappy môže byť pre niekoho únikom alebo iba prechodným časom, pre ostatných, ale ak chcete rásť ako človek a spoznávať seba, je to jeden zo spôsobov, ako to urobiť. Toto nemusí byť váš spôsob, ale je to spôsob, minimálne môžete vyskúšať.

3) Fapstronaut je skutočne zábavný a je to skvelý spôsob, ako prelomiť ľady so svojimi priateľmi, ak nemôžete nájsť spôsob, ako im to povedať (ak im to chcete vôbec povedať).

Konečne.

4) Sebaúcta je niečo, čo každý môže vždy viac využívať, je to úprimne jeden zo spôsobov, ako mi pomohol vybudovať to. Moje telo sa stalo pre mňa viac ako v posledných dňoch 90u, keď som nemala fapping, ako tomu bolo v priebehu 8 rokov neustáleho fappingu.

Takže na záver som tu našiel to, čo som hľadal. Nejaké sebavedomie, trochu viac sebaúcty a veľa osobnej múdrosti. Dokázal som si, že je to zvyk, ktorý môžem ovládať, ak chcem a mám. =)

A myslieť si to všetko sa stalo vec, pretože jednoduché kliknutie na náhodné subreddit tlačidlo jednu noc na začiatku januára. Zostaňte silnými fapstronautmi, zostaňte silní.

LINK - Môj 90-denný report !!

by IveDoneCrazierThings


 

DOBREJŠÍ POST - Takmer pri značke 50%! (Správa o stave)

Som tu takmer na 50%. Rovnako ako všetky ostatné príspevky na tomto webe, aj prvé dni boli naozaj ťažké a potom je to už len vyhýbať sa spúšťačom. Myslím, že to, čo ma na seba momentálne najviac hrdí, je to, že som to urobil na prvý pokus, ach jo, moja pokožka ma svrbela prvý alebo dva dni ... ale stálo to za to.

Čo to pre mňa zatiaľ urobilo, môžete sa opýtať ...? Doteraz som mal gule na ukončenie vzťahu, ktorý nebol založený na ničom inom ako na fyzike. Aj keď som o tom ani len netušil, prilákal som dievča, do ktorého sa už pár mesiacov zamilovávam, a stretávame sa, aby sme sa každý týždeň, vrátane víkendov, rozprávali a robili si domáce úlohy (áno, obaja sme trochu hlupáci, lol, domáce úlohy mám víkendy). Môj bývalý sa ma snaží dostať späť. To, čo som si pôvodne myslel, že je ADD, urobil NoFap podstatne lepšie, len preto, že si myslím, že sa mi rovnalo.

... A rovnako ako väčšina z vás, aj toto pochádza od chlapíka, ktorého bolesti na hrudi trápia úzkosti, keď začuje, ako jeho meno volajú profesori v triede. Väčšina, ak nie všetko, bola prinajmenšom do istej miery ovplyvnená NoFap a jeho komunitou ako celkom. Úprimne môžem povedať, že vás všetkých milujem (a dievčatá).

Ďakujem vám všetkým a dúfam, že budem pokračovať v čítaní a inšpirovať sa každým dňom.