Denne navštevujem tento subreddit, aby som bol motivovaný. Teraz sa chcem s vami podeliť o svoje skúsenosti so službou NoFap, aby som prispel k tejto úžasnej komunite.
Môj profil
- 23 rokov
- introvert
- panna, žiadny kontakt s dievčaťom, s výnimkou objatí priateľských zón alebo narodenín
- niekedy trápne komunikovať
Pred NoFap
Denne som fapoval na porno. Niekedy aj častejšie. A veci, ktoré som sledoval, išli zvláštnymi smermi. Myslel som si, že bez orgazmu nemôžem zaspať, bolo to súčasťou mojej každodennej rutiny. Po dosiahnutí orgazmu a vyčistení všetkých vecí som sa cítil mizerne. Vôňa jizzových tkanív v mojom koši. Uf. Počas dospievania som sa o dievčatá veľmi nezaujímal. Najradšej by som celý deň hral videohry, aby som unikol z reality.
Prečo som začal?
Začal som NoFap kvôli YouTuberovi, ktorý sa volá goldjacketluke. Zverejnil video s vysvetlením konceptu NoFap a začal svoju vlastnú sériu NoFap. Bol som ohromený a myslel som si, že by som sa k nemu mal pripojiť a skúsiť to. Veci by sa mohli len vylepšiť, však?
Môj prvý zážitok z NoFapu
V deň, keď som videl jeho video, som začal NoFap. Plánoval som robiť NoFap tak dlho, ako je to možné. Chcel som dosiahnuť aspoň 1 týždeň, ale bol som tak motivovaný, že som prišiel na 89 dni NoFap pri mojom prvom pokuse (žiadny orgazmus, žiadne porno, ale nejaký dotyk a masturbácia).
V tom čase som si všimol, že sa zmenilo niekoľko vecí:
- Moje sebavedomie sa výrazne zvýšilo
- Cítil som sa rovnocenný s ostatnými
- Cítil som sa dobre o sebe
- Cítil som sa ako človek
- Dal som menej f * cks o nedôležité veci a zamerať sa na veľké ciele
- Počas sna som mal obrovskú emisiu podobnú orgazmu (žiadna cum, ale vodnatá látka podobná precumu. Toľko emisií, že som sa cítil, akoby som sa peeroval)
- Všimol som si, aká krásna je každá žena. Nielen tie skutočne horúce, ale aj typ dievčat, ktoré som predtým hodnotil ako neatraktívne.
- Pri športe som trénoval ako zviera
- Hovoril som s dievčatami a cudzími ľuďmi s väčšou sebavedomím a očný kontakt
- Viac mi záležalo na pocitoch iných ľudí
- Bol som viac chatrný
- Stretol som roztomilé dievča na online zoznamovacej platforme
Dievča bolo jednou z mojich hlavných motivácií pokračovať v NoFap. Celý mesiac sme chatovali každý deň. Potom sme sa stretli. Nemôžem povedať, či to bolo trápne rande, pretože s randením nemám veľmi skúsenosti. Obaja sme sa bavili, takže si myslím, že to nebolo také zlé. Asi o týždeň sme mali druhé rande a išli sme sa korčuľovať. Opäť sme sa bavili. Videl som jej na tvári, že ju to bavilo. Ale nejako som nemohol situáciu vyhrotiť. Chcel som ju chytiť za ruky a začať byť trochu romantickejší. Ale nemohol som. Nebolo to dosť skúsené. Bol som príliš vystrašený, aby som ju stratil tým, že som urobil niečo zlé. A tým som ju stratil. Tretie rande nebolo. Určite si myslela, že nie som muž, ale chlapec, ktorý chce byť len kamarát.
Potom, čo som ju stratil, som bol skutočne smutný a vzrušený. "Zbytočný NoFap, nič to nezmení," povedal som si.
Znovu prehodiť
Bolo to dobre. Mal som taký intenzívny orgazmus, že to skoro bolelo. Úžasné. Niekoľko dní som pokračoval v starej schéme. Potom sa moje orgazmy vrátili k normálu a zlý pocit sa vrátil. Takže som začal znova NoFap. Tentoraz v tvrdom režime.
Môj druhý (a aktuálny) NoFap beh
- Rovnaké super sily, ako už bolo uvedené
- Mám túto silnú túžbu zlepšiť svoj život vo všetkých aspektoch
- Začal som hrať na gitare, aj keď dosť ľudí mi hovorilo, že nie som typ človeka, ktorý hrá na gitaru. F * ck neprajníkov a ich názor. Používam ich ako ďalšiu motiváciu.
- Vzdal som sa hrania videohier úplne
- Začal som brať studené sprchy. Je to ideálny spôsob, ako zlepšiť sebakontrolu.
- Chcem byť produktívny. Ako stroj. Strata času nie je možná.
záver
NoFap zmenil môj život. Cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým a úprimne si neviem predstaviť, že by som sa niekedy vrátila k fappingu. Už to jednoducho nie je sranda. Môžem ho úplne všetkým odporučiť. Stále však musíte mať na pamäti, že musíte ísť aktívne za svojimi cieľmi. NoFap vám to umožňuje, ale nemôže to urobiť za vás. Tak vypadnite zo svojej komfortnej zóny. Porozprávajte sa s tým roztomilým dievčaťom. Kúpte si tú gitaru. Rob čo miluješ. Byť šialený. Staňte sa lepším človekom. Riskuj. A neurobte chybu, ktorú som urobil: Nebojte sa prejaviť náklonnosť.
Váš najväčší nepriateľ je nepriateľ vo vnútri. Tak ovládnite svoju myseľ, alebo to bude vládnuť vám.
LINK - „VAŠIM NAJVÄČŠÍM NEPRIATEĽOM JE NEPRIATEĽ V RÁMCI“. Moja cesta NoFap
by marconcgnt
AKTUALIZÁCIA - Správa o 90 dňoch - ovládol som svoju myseľ
Moje špecifikácie
- 23 rokov
- študent
- introvert
- panna
Dôvera a pokoj
- Nerobím si starosti s každým problémom, ktorý by sa mohol vyskytnúť.
- Pri prezentácii nie som nervózny.
- Hovorím, čo mám na mysli.
- Nezaujíma ma, čo si o mne ľudia myslia.
- Dokážem držať silný očný kontakt.
- Naučil som sa robiť malé reči a som v tom celkom dobrý.
- Už sa nestratím v perfekcionizme.
- Nebojím sa konfliktov. V prípade potreby môžem kritizovať iných ľudí.
Sexuálne veci a dievčatá
- Nutkanie fap zmizlo. Už to pre mňa nie je možnosť.
- 2 mokré sny počas tohto pruhu.
- Tvrdé ranné drevo. Každý deň.
- Milujem interakciu s dievčatami.
- Všimol som si, že si ma dievčatá všimli.
- Vzdal som sa online zoznámenia, pretože je to príliš povrchné.
- Môžem hovoriť s dievčatami bez toho, aby som sa cítil trápne.
- Mám pocit, že „nechcem“ každé dievča. Som vyberavý, lol.
Iný osobný rozvoj
- Robím veľa športov, aby som uvoľnil svoju moc.
- Baví ma studené sprchy. Naozaj. Cítim sa ako spartánsky bojovník.
- Denne hrám na gitare. Je to zábava a rapídne sa zlepšujem.
- Všetky svoje denné myšlienky si zapisujem do denníka. Robím to každý deň vo svojej posteli pred spaním. Bez výnimky.
- Pravidelne som začal plávať.
Moje osobné vrcholy za posledných 90 dní
- Dievča mi povedalo, že vyzerám pekne v mojom novom obleku (ostatní chlapci 3, ktorí nosí obleky hneď vedľa mňa, a nedostali žiadnu pozornosť, lol).
- Dostal náhodný kompliment od inej dievčatá za moju úžasnú mikinu.
- Mal som pracovný pohovor a bol som skutočne sebavedomý a pokojný. Bez problémov udržiavať silný očný kontakt a dokonca aj malé rozhovory. Dostal som prácu.
- Pred pár dňami som sa pozrel do zrkadla a bol som naozaj ohromený. Ten chlap vyzeral zdravo. Videl som na mojich očiach, že som plne nažive a sústredený.
- V jednom zo svojich kurzov som nesúhlasil s takzvaným alfa samcom, pretože hovoril hovadiny. Povedal som mu svoj názor a nechal som ho bez slov. Predtým by som si myslel, že mu „nevadí, mýli sa“, ale nahlas by som nič nepovedal.
- Počas projektového stretnutia ma silne kritizovali, ale nehanbil som sa ani sa nehanbil. Držím silný očný kontakt a som pokojný a profesionálny. Ten chlap sa zdal dosť zmätený, že som nemal problém sa naňho pozerať.
Akékoľvek negatívne aspekty?
- Stále myslím na sex a nadržiavam, keď vidím pekný dekolt alebo niečo podobné. Ale to je v poriadku, pretože je to prirodzené a všetci sme naprogramovaní na to, aby sme reprodukovali náš druh.
- Zaujímalo by ma, či by sa moja dôvera mohla nejakým spôsobom zmeniť na aroganciu. Myslím, že si len musím zvyknúť na tento nový pocit moci.
- Zaujímalo by ma, či rakovina semenníkov nie je problém.
Čo bude ďalej?
- Žiadne výmeny za 180 dni.
- Chcem sa stať ešte sebadôverou.
- Chcem nájsť odvahu opýtať sa dievčat.
- Chcem stratiť strach z eskalácie s dievčatami (doteraz veľké problémy, pozri Môj prvý príspevok Podrobnosti).
Máte nejaké tipy pre komunitu?
- Bez lemovania. Vážne, ani na to nemysli.
- Zdokonaľte svoje schopnosti pri udržiavaní očného kontaktu. Je to obrovská vec.
- Začnite denník a zapíšte si svoje malé úspechy. Pokloňte sa. Udrží vás to motivované.
Veľa šťastia moji priatelia.
Odkazy na moje ďalšie príspevky
Môj prvý príspevok (~ pred 6 týždňami)
;