Ahoj, toto je môj prvý príspevok na mojej novej ceste, aby som prebudil dlho stratenú dôveru, ktorú som kedysi mal. Na začiatok poviem, že porno používam od veku 14, keď som našiel svojich otcov ukrytých. Človek, keby som sa mohol jednoducho vrátiť včas, aby som sa zastavil.
Teraz mám 23 rokov a môžem úprimne povedať, že porno zničilo všetky možné vzťahy, ktoré som so ženou mohol mať. A kvôli svojej úzkosti a poškodenej dôvere som dodnes panna. Mnohokrát som sa priblížil k strate karty v, ale strach z toho, že nebudem môcť hrať, ma vždy zastavil v uzavretí dohody. V každom prípade to nie je len o sexe, chcem späť svoj život. Mám sny a som ochotný za ne bojovať.
Som hudobník a vo svojej práci začínam dohliadať na skutočný proces a porno nebude dôvodom, prečo zlyhám. Zaslúžim si zo života oveľa viac ako toto. Verím, že som teraz dosť silný na to, aby som čelil tomuto démonovi a vyhral. Verím v seba. Od písania tohto článku som už šesť dní vytriezvený. Cieľom je dosiahnuť to až do konca môjho života bez toho, aby som znova používal porno. Pokračovať v muzike a robiť si svoju kariéru a nájsť skvelé dievča, s ktorým by som sa mohol o všetko podeliť.
Nezlyhám. Stratil som príliš veľa času, ako to je. Všetko napravím, kým som ešte mladá. už nič z toho istého starého. Môj nový život sa začína teraz.
BY - lust4life
Deň 31 Nie PMO
Život bez pornografie nie je ľahký, nie je to však porno, ktoré to sťažuje. Je to zmena nálady a energie. Minulý týždeň bol pravdepodobne mojím najnižším týždňom v histórii, cítil som sa tak sám a deprimovaný istou úzkosťou. Ale za posledný deň alebo dva sa moja nálada akoby vrátila k pozitívnejšiemu pohľadu na veci. Všimol som si, že aj mne sa opäť začína venovať ženská pozornosť, čo je dobré. Zatiaľ nemám priateľku, ale ak sa tieto nálady stále zlepšujú a zostávajú v pozitívnej rovnováhe, nevidím dôvod, prečo by som si ich nemohol zaobstarať.
Deň 44 - Hmla
Odkedy som začal túto cestu, prešiel som mnohými fázami. občas sa veci cítili ako čistá radosť, inokedy by som sa topil v temnote depresie. Čo sa stalo teraz, je to, že tieto dva svety sa zrazili. Som v sivom, hustom hmlistom nepríjemnom mieste. Myslím, že ľudia tomu hovoria plochá podšívka. Nech je to čokoľvek, nepáči sa mi to. Veľmi mi chýbajú dni, keď som sa cítila spoločenská a silná, akoby som mala okolo seba túto veľkú energiu. Momentálne sa cítim mimo všetko. Nie je to ten istý odpojený pocit, ktorý som mal predtým, ale zároveň je to rovnako osamelý pocit.
Deň 52 za dve hodiny. Choroba z tohto reštartu
Minulý týždeň som mal ako dva vlhké sny. Moja erekcia je častejšia, ale stále nie na takej úrovni, v akú som dúfal. Hádam sa to časom zmení. Posledné dva dni som tiež bol extrémne unavený. Neviem o čo ide, ale ma to štve. Mám trochu toto dievča, ktoré sa mi páči, a ona má rada mňa a mám pocit, že celý tento proces všetko ničí. Nič nie je konštantné, pokiaľ ide o tento proces, iba konštantné výšky a výšky. Chcem sa dostať na dobré miesto v zotavení, kde sa môžem posunúť vpred s týmto dievčaťom, ale momentálne si nie som istá tým, že som pripravená. A nechcem ju nechať čakať. Cítim sa zaseknutý. Samozrejme, nebudem relapsovať, nechcem sa pozerať na porno. Som naozaj pripravený ísť ďalej, ale mám pocit, že môj mozog nie je. 🙁
Deň 62 - Potrebujem lepších priateľov
Malý prehľad o mojom doterajšom postupe. Moja erekcia je oveľa lepšia, zdá sa mi však, že chodím dovnútra a von z plochých čiar. Táto najnovšia rovná čiara bola dosť ľahká. Za normálnych okolností sa s nimi spája depresívny pocit. Odkedy som začal túto cestu, všimol som si, že moje ploché obdobia majú čoraz menej depresívneho pocitu. Dúfajme, že to znamená, že môj mozog je blízko k úplnému uzdraveniu. Zdá sa, že vzrástla aj moja schopnosť učiť sa veci. Cítim sa emočne stabilnejšia. Jedinou vecou je, že stále trochu spím. Sú dni, keď som zažil to, čo mi pripadá ako super energia, schopný pracovať na mnohých veciach a veľa toho stihnúť. Avšak väčšina dní je moja energia asi polovičná. Už sa tiež necítim veľmi znepokojený ľuďmi, ale v poslednej dobe sa mi zdá, že nechcem byť veľmi zhovorčivý, zvlášť s ostatnými mužmi.
Možno som mal posledné dva týždne v hlave jeden dôsledný hlas, ktorý mi nahlas hovoril „Potrebuješ lepších priateľov !!! Prečo sa motáte okolo týchto porazených? Čo to sakra robíš?" Ten hlas na mňa stále kričí a kričí na mňa do tej miery, že mi nezostáva nič iné, len podľa toho konať. a vzhľadom na to, že moji takzvaní priatelia sa aj tak javia ako pekelne temní. Myslím si, že teraz je ideálny čas ísť ďalej. Teraz by som mohol pokračovať v zozname spôsobov, ako sú títo ľudia banálni, ale radšej to poviem takto: Mením sa ako človek, tvrdo pracujem a študujem, snívam a šetřím peniaze Mám plány na svoju budúcnosť, dostávam moja zubárska práca je hotová, stávam sa lepším človekom, ale ľudia okolo mňa nie sú, nerobia to, čo robím, nielen že reprezentujú to, čo to je, od čoho sa snažím dostať, ale sú to len energia odtoky všeobecne. Chcel by som vedieť, kde nájsť dobrých priateľov, ale namiesto toho si myslím, že ich nechám nájsť, myslím si, že tak niekedy vesmír funguje. keď to prestaneme hľadať, nájdeme to, čo skutočne chceme.
Dnes je deň 90 bez porno
Je úžasné, že som sa dostal tak ďaleko. Vyzerá to, že som to všetko včera začal, ale urobil som to, určite to nebolo ľahké, ale urobil som to.
Myslím, že teraz trochu robím a potom napíšem zoznam vecí, ktoré som zažil od ukončenia porno.
pred:
- Bad žalúdok bolí každý deň
- zmeny nálady
- ED
- mierna úzkosť
- Mierna depresia
- Spal by celý deň a prebudil sa ako svinstvo
- bez zamerania
- cítil sa mŕtvy vo vnútri
- cítil sa ignorovaný a neviditeľný
- veľa bolesti hlavy
teraz:
- Žiadna úzkosť vôbec
- Bez depresie
- Už dlhšie nemajú ED (ale stále nie 100%)
- Mimoriadne ľahké zameranie a motivácia
- Teraz sa učím a rozumiem veciam oveľa ľahšie.
- žiadne zmeny nálady
- Ja som vo vnútri nažive
- už nejaký čas ma nebolí hlava
- žalúdok je omnoho lepší
- Stále to nie je sociálny motýľ, ale všade, kam idem, ľudia so mnou hovoria, najmä ženy 😀
- spánok je omnoho lepší a vo všeobecnosti sa s ním dá menej
- hlbší hlas
- viac vlasových vlasov
Najväčšou zmenou, ktorú môžem tiež potvrdiť, je môj zdravší stav mysle. Cítim sa oveľa menej emotívna a mám oveľa väčšiu kontrolu nad sebou. Ľudia v mojom okolí už nie sú schopní ma rozhýbať s každou maličkosťou, ktorú robia. Beriem veci oveľa menej osobne a cítim sa oveľa spokojnejší sám so sebou, necítim potrebu robiť všetkým radosť alebo sa snažiť riešiť ich problémy. Ľudia ma môžu buď prijať, alebo vyprdnúť, a ja som povedal niekoľkým „takzvaným priateľom“, aby urobili práve to. Nie som nikto hlupák.
V mojich názoroch na sex a ženy nastala zmena. Celý tento proces ma skutočne prinútil uvedomiť si, ako veľmi ženy zbožňujem a obdivujem. Milujem ich, vážim si ich a neznášam, keď ich vidím brutálne. Avšak vystúpenie z porna to urobilo, takže sa už nikdy nad ženou nezbláznim. Príliš si vážim samu seba. Pripustím niektorým ženám, že v minulosti som bol „áno“. Dal by som im, čo chceli, čokoľvek; len aby som ukázal, že mi na tom záležalo. V nádeji, že ma budú milovať späť. ale nikdy to nefungovalo. To som si všimol už dávno na sebe. Nechápal som, prečo sa zo mňa vždy stane hlupák, pokiaľ ide o ženy, ktoré som chcel. Nebol som vždy taký. Ale teraz, vďaka tomu, že som sa zbavil porna, môžem čestne povedať, že som preč. Myslím si, že to môžu zachytiť aj ženy, pretože prisahám, že sa na mňa teraz pozerajú úplne inak. Ja by som si prial, aby moje erekcie boli opäť 100%, potom by som bol naozaj dobrý.
aj tak je to všetko, čo musím skutočne nahlásiť. 90 dní je len začiatok, zvyšok svojho života si to musím udržiavať, tak tomu fandiť!
;
