Hádal by som [vyskúšal som NoFap] už asi dva roky, ale pokrok bol dosť pomalý, ale ide správnym smerom. Táto séria bude veľkým míľnikom. Mám 23 rokov.
Toto je len správa pre mňa na motivačné účely, ale možno by som mohol inšpirovať aj niekoho iného.
Toto je moja druhá najdlhšia séria, prekonám svoj starý rekord za desať dní a sakra vyzerám dobre až sem. Mojím najväčším zdrojom motivácie je momentálne tešiť sa na Vianoce, čiastočne preto, že sú to sviatky, ktoré sa mi naozaj páčia, ale tiež preto, že dosiahnem 90 dní pred Štedrým dňom, a tým zakončím rok necelých 100 dní.
Už som späť vo svojom skutočnom Ja, osobe, ktorá ožíva iba vtedy, keď sa zdržiava PMO, osobe bez sociálnej úzkosti, bez nízkej sebaúcty, osobe, ktorá netrpí stresom alebo depresiou. Osoba, ktorá je schopná udržiavať očný kontakt, dokáže s ľahkosťou konverzovať a ktorá namiesto prieťahov urobí hovno priamo.
Cítim sa kurva úžasne byť skutočným ja, čo ti môžem povedať. Umožnilo mi to nadviazať kontakt na spoločnosť, v ktorej by som naozaj chcel pracovať, čo by v budúcnosti mohlo viesť k práci v nej. Počas jazdy vlakom som tiež viedol dlhý a zaujímavý rozhovor s celkom cudzou osobou. Obe udalosti by sa mi s verziou PMO nestali, to vám môžem povedať, keď dokážem, prečo sa NoFap oplatí zaviazať, aspoň pre mňa.
NoFap odhaľuje skutočnú verziu vás, verziu pod podvodníkom, ktorý svet okolo vás vidí, čo je výsledkom moru PMO, moru, ktorý roky rozdeľuje skutočnú vás. Ale verte mi, keď hovorím, že skutočná verzia vás stále existuje a stále ste ju museli nájsť.
LINK - 30 dní komplet - správa o stave / poznámka pre seba
Do by sntx_err
___________________
EARLIER POST
Nikdy som si nemyslel, že dôjdem tak ďaleko. Naozaj som to neurobil, snažil som sa mnohokrát dosiahnuť sériu mesiacov, ale moja predchádzajúca najdlhšia línia bola 18 dní. Skúšal som to a skúšam to znova, dosiahol som 7-10 dní, ale potom došlo k relapsu. Pri návšteve tohto subredditu som si prečítal príbehy ďalších 30,45,90 atď. Iných používateľov a pochyboval som, že by som niekedy dosiahol 30. Dosiahnutie toho množstva dní bolo niečím, čo mohli urobiť iní ľudia, nie ja.
Zvyčajne si pri začatí novej série myslím: „Toto bude čas, keď prelomím svoju predchádzajúcu sériu, ale tentoraz to bolo iné. Po prvé, nereflektoval som na začatie novej série, s ktorou som práve išiel. Po druhé, kvôli veľa práci v škole a niekoľkým aktivitám vo voľnom čase som bol zaneprázdnený, čo malo za následok, že som svoju starú sériu prekonal dvakrát toľko dní. Tieto dve veci mi pomohli dosiahnuť tento bod, ďalšia zastávka je 45 dní a dúfam, že v 90 dňoch sa môj mozog sám znova zapojí. Nehovorím, že toto je recept na úspech, ale tieto dve veci mi pomohli.
Výhody, ktoré som doteraz zažil, je obrovský pokles sociálnej úzkosti spolu so zvýšením sebavedomia, dokážem s ľuďmi hovoriť prirodzene bez toho, aby som musel neustále premýšľať o tom, čo mám vopred povedať alebo ako konať. Na druhý deň som takmer hovoril s roztomilým dievčaťom v autobuse, bohužiaľ som to neurobil, pretože som bol len pár zastávok pred tým, ako som musel vystúpiť, čo ma teraz trochu mrzí. Ale to, že mi táto myšlienka v skutočnosti prišla na myseľ prirodzene a nulová podpora výsledku, je obrovský rozdiel. Pred týmto pruhom by moja sociálna úzkosť a nedôvera zastavili také myšlienky skôr, ako mi vôbec prišli na myseľ.
Ďalším rozdielom, ktorý som si všimol, je, že môj hlas stmavol. Tiež viem jasnejšie premýšľať, čo mi pomáha počas štúdia a zamerania sa na môj program vzpierania, ktorý sledujem v telocvični.
Tento príspevok bol dlhší, ako som si myslel, ale potreboval som si ho zapísať pre ďalšiu motiváciu pokračovať na tejto ceste a možno inšpirovať ostatných, ktorí predtým mysleli ako ja. Sľubujem vám, že môžete a dosiahnete svoj cieľ, len musíte nájsť správne nastavenie myslenia a taktiku, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Toto si vyžaduje čas ako v mojom prípade, ale keď ich nájdete, vyhráte bitku, ktorá sa odohráva vo vašej mysli.
Dlhé obdobie som sa snažil dosiahnuť až sem, niečo, čo mi spôsobilo, že som nakoniec stratil vieru v dosiahnutie viac ako 30 dní.
Mám 23 rokov. Vďaka zaneprázdneniu mi nedovolilo myslieť na pornografiu a fapping, pretože som vždy mal čo robiť.
LINK - 36 dní, nikdy som si nemyslel, že dôjdem tak ďaleko
By sntx_err
;
