Zdržanie sa od masturbácie a pornografie nebolo pre mňa tým magickým liekom, aký niektorí ľudia zvládli. Mám pocit, že spočiatku bolo obdobie „svadobných ciest“, kedy som bol na vysokej úrovni života, nadšený, že dávam výzvu NoFap, a neustále som hľadal znamenia, ktoré by potvrdzovali všetko, čo ľudia hovorili.
Veci boli skvelé asi tri týždne a potom som sa začal cítiť naozaj na dne. Začal som si všímať, aký nudný bol môj život: nemal som nijaké hlboké spojenie s ľuďmi okolo mňa, moje sociálne zručnosti a reč tela boli hrozné (najmä očný kontakt) a vždy som mal okolo ostatných ľudí strach. Uvedomil som si, že používam masturbáciu a porno ako únik z reality; Keby som mal predtým nejaké pocity z týchto pocitov, jednoducho by som počkal, kým bude môj dom prázdny, jeden si vytrhnem a predstieral, že môj život je skvelý. Bola to biedna existencia.
Bez masturbácie, ktorá by pomohla vyriešiť moje problémy, som bol nútený uznať, že môj život bol sračky. Ale čím viac som premýšľal o svojich problémoch, tým viac som zvažoval, že sa s nimi pokúsim vyrovnať, a oni sa magicky začali sami riešiť. Nemôžem povedať, že všetky moje problémy sú vyriešené, ale určite som lepší človek, ako som bol predtým.
Ak ste v NoFapi nováčikom, všetko, čo by som chcel povedať, je: považujte NoFap iba za nástroj, ktorý vám pomôže zlepšiť sa a dôverovať si, pretože ste silnejší, ako si myslíte. Ak je nutkanie príliš veľké a vy cítite, že strácate kontrolu, nezabudnite na slová Daltona z filmu Roadhouse: „Zhorší sa to skôr, ako sa to zlepší.“
LINK - Aktualizácia po 60 dňoch NoFap
by SoquidSnake
Apríl, 2015
NoFap robím už asi pol roka a som rád, ako to ovplyvnilo môj život. Mám oveľa viac voľného času, som produktívnejšia a moja myseľ je čistejšia ako kedykoľvek predtým.
Ako sa dá vyriešiť, keď nie ste schopní „vytiahnuť guľky z pištole“? z NoFap
;