Nofap robím od polovice roku 2016. Môj prvý pokus bol 17 dní. Teraz som v 92 rokoch. Rozhodol som sa ísť po tejto ceste, pretože som cítil, že sa nemôžem priblížiť k ženám alebo vyhnúť sa ich objektivizácii. Dievčatko som buď zbožňoval, alebo som ignoroval. Veľmi nezdravé. 40 dní v sérii som stretol veľmi pekné umelecké dievča, s ktorým chodím odvtedy a nesmierne si ho vážim. Ženy majú k sebe empatiu, pokoj, láskavosť, ktorá môže príliš ľahko prejsť bez povšimnutia.
Takže, k výhodám; Jasnejšia pleť, lepšie cvičenia, viac orientované na budúcnosť, menej úzkosti, ľahšie opýtať sa dievčatá, ľahšie sa uvoľniť okolo dievčat, ľahšie sa dostať do kontaktu s očami, ľahšie robiť kamarátky. Boj za to stojí. To, čo som urobil túto cestu je cvičenie a čítanie zakaždým, keď som mal nutkanie alebo nudu. Je nevyhnutné, aby ste svoj čas, energiu a sexualitu zúročili do záľub, pretože budete rásť ako človek a vzdialiť sa od starých búrlivých návykov.
Záverečné vyhlásenie: Ďakujem vám všetkým za to, že ste tu pre ďalších ľudí a snažíte sa zlepšiť sami seba. Naozaj úžasné, je mi cťou, že sa môžem k vám v tomto procese pridať. Ďakujeme, že ste si vypočuli <3
Weed je niečo, čo sa robilo 7 rokov, a len som chcel prestať, pretože som začal nofap. Naozaj chcem, ale ukazuje sa to ako veľmi ťažké. Počas nofap by som mal obdobia, keď som sa chcel viac sústrediť na prácu, ktorá ma unavovala, a sem-tam ani jeden deň nefajčiť. Vďaka čomu som si uvedomil, že si dokážem užívať život bez. Ale k tvojej otázke: Nemyslím si, že vysoká môže byť použitá ako zámienka na relaps, rovnako ako keď si opitý, si rovnaká osoba a len o niečo menšie zábrany. Za žiadnych okolností nemôžeme zlyhanie zdôvodniť. Jedna vec, ktorú som sa počas toho naučil, je, ako byť atraktívnejší a burina nie je atraktívna. Išiel som na rande s dievčaťom, ktoré išlo fenomenálne, ale myslím si, že ma odpísala ako stonerku. Bol to každopádne zdroj úľavy od stresu a v určitom zmysle ma držal ďalej od PMO. Chcem s tým prestať, pretože čokoľvek, čo vám dá veľké množstvo dopamínu, spôsobí, že nebudeme schopní konať v menších množstvách, keď je to skutočne dôležité (kariéra, láska, zdravie atď.). Ľutujem, moja odpoveď bola všade. 🙂
Viem, že potrebujem niekde medzi 4-6 mesiacmi na úplné vynulovanie a odtiaľ si nemyslím, že chorý spadá späť do starých ciest. Len som sa chcel pozrieť späť a premýšľať a byť na chvíľu hrdý.
Mám 24. Porazil som depresiu a bol som schopný vidieť svoje závislosti na dopamíne, aké sú, zvládanie mechanizmov negatívnych emócií. Začal som to teda so snahou vyskúšať si, že nebudem vyjadrovať emócie umelými prostriedkami, a to tak, že som ich na niekoľko mesiacov opustil a videl, ako emócie spracovávam. (Teraz skutočne pociťujem emócie prvýkrát)
LINK - Deň: 92 Report
by Warner420
;
