Júna 21, 2013
To je tvrdý chlap
Túto cestu som začal, keď som mal tiež 25 rokov a teraz som 9 mesiacov nemal relaps, aj keď v 8. mesiaci som mal skutočný sex, ale bez relapsov, bez PMO na 100%.
Nemám relaps. Vlastne, aj keď sa o to pokúsim, nemôžem relapsovať.
Bohužiaľ je ťažké vysvetliť, ako sa to stalo ... Keď som našiel Garyho rozhovor s TED, bol som samovražedný a pravdepodobne som už stratil všetko, čo som v živote musel stratiť, priateľov, dobrú prácu, zdravie a ženy, ktoré by som si skutočne prial, aby som mohol stretnúť. V tom okamihu som sa dostal do niekoľkých ponižujúcich situácií, ktoré by pre mňa boli bolestivé aj pre opis.
Jeden by som mohol opísať: Bol som na slávnosti so skupinou ľudí z triedy karate a hráme túto hru (dokonca aj majster karate ma nenávidel kvôli mojej trápnosti). Na rade som to pokazil, takže som musel ísť do stredu skupiny a vypiť pivo. Len to. Ale nemohol som. Začal som sa triasť. Spočiatku sa ľudia začali smiať slovami „ha, je nervózny“. Ale potom som sa zhoršoval a zhoršoval a potom sa ľudia prestali smiať a uvedomili si, že mám vážne bolesti a už som sa nemohol hýbať ani piť pivo. Triasol som sa natoľko, že som začal zhadzovať pivo na zem. Povedali teda, že by som mal ísť, a odišiel som.
Keď som odchádzal, nejaké dievča povedalo: „táto mačička by sa mala schovať pod stôl“. Neviem, kto to bola, ale pamätám si tie slová.
Nevedel som, čo sa deje a prečo mi tak hlboko chýba sebakontrola.
(Pripojil som sa ku Karate, aby som zistil, či dokážem rozvinúť sebakontrolu, a myslel som si, že vďaka bojom s inými mužmi sa budem cítiť viac ako muž. A ak by som vo vnútri cítil „viac človeka“, spôsobilo by to, že budem mať sex. Ja ‘ d hovorím, že to bolo dobré využitie logiky. Neúspešná, samozrejme, ale napriek tomu dobrá.)
Jedného dňa som sa potom rozhodol zadať výraz Google, zatiaľ čo som mal v prehliadači otvorených niekoľko kariet s pornografiou: „fap or not fap, to je otázka“
Legrační alebo nie, toto hľadanie zmenilo celý môj život.
Keď Gary Wilson vo svojom rozhovore pre TED čítal o tom frajerovi, ktorý povedal: „Cítil som sa, akoby som dostal druhú šancu v živote“, potom som veľmi plakal. Pretože to bolo jediné, čo som v živote chcel, druhá šanca.
A potom môj mozog nejako spojil pornografiu s biedou. Nemôžem myslieť na porno. Ja jednoducho nemôžem. Moje srdce začína biť čoraz rýchlejšie a moja myseľ to blokuje. Keď načítam nejaký web a sexuálny banner sa objaví, môj mozog to okamžite spracuje ako zábavný a musí zostať preč.
Porno už pre mňa nie je zdrojom potešenia, ale skôr obrovským zdrojom bolesti, poníženia, ED, nebyť mužom, byť porazeným. Ale neskúšal som sa to vedome uskutočniť. Stalo sa to, keď som sledoval Garyho rozhovor TED.
Takže neviem, ako sa človek môže zabrániť relapsu, ale ak si nejakým spôsobom môžete spojiť porno s biedou, nebudete musieť bojovať. Jednoducho urobíš to, čo som urobil ja, len to nesledujem. Nemusím používať porno blokátory, snažiť sa to nepozerať, nič. Vlastne sa toho bojím. Bojím sa toho viac ako čohokoľvek a myslím to vážne.
Možno, ak budete mať na pamäti, keď ste sa pokúsili mať sex a mali ED a ako ste sa cítili, keď sa to stalo, by vám mohlo pomôcť bojovať proti túžbe piť jed z porno.
A čo tiež rád robím, je nasledovať rady Todda Beckera o extrémnych tréningoch, studených sprchách a plánovanie vašej stravy (robí prerušovaný pôst, pre jedného som to urobil čo najzdravšie a stále pravidelne jedol). Tieto vám len pomôžu, ak ich urobíte vedome. Ak sa vrhnete do studenej sprchy, potom sa to nepočíta. Mali by ste sa rozhodnúť urobiť to a urobiť to veľmi pomaly, aby ste neutiekli od bolesti.
aktualizácia: Tiež si veľa užívam meditáciu 10 minút denne. Nerád meditujem (lol), ale po 2 týždňoch som začal pociťovať rozdiel a vrelo to odporúčam. Sledoval som web getsomeheadspace, ale môžete to urobiť vlastným spôsobom. Myslím si, že to v skutočnosti môže veľmi pomôcť, aj keď je to nudné, peklo lol
A tiež premýšľať o motivácii zastavenia pornografie. Dnes som vzhľadom na to, kde som začal, úplne iný človek. Nie som Boh, ako sa to popíše ako vedľajší účinok zastavenia pornografie, ale už nemám mozog poškodený zneužívaním pornografie.
Jedného dňa som sa rozhodol naučiť sa viesť motorky a urobil som to. Teraz si kúpim jednu.
Rozhodol som sa, že sa naučím hádzať gril. A urobil som to. Kúpil si DVD a knihy a naučil sa dobrú techniku. Pozval som priateľov, ktorí so mnou študovali, keď som mal 8 rokov, na grilovanie, a prišli! V poslednej práci som sa stal populárnym tým, že som hádzal grilovačky a všetkým som volal.
Rozhodol som sa naučiť sa robiť mexické jedlo a urobil som to. Teraz zavolám starým priateľom, aby som večeral doma.
A nakoniec som mala prvýkrát v živote úžasný sex. Nemal ED. Naopak, bolo to také ťažké, že to bolí. A bol som šťastný ako kurva!
Myslím tým, že život sa teraz stáva oveľa chladnejším. Od chlapíka, ktorý bol ponížený pred celou skupinou ľudí, až po populárneho chlapíka, ktorý hádzal grilovačky a ľudia sa chcú vrátiť, je to obrovská zmena. A áno, stalo sa to, pretože som prestal pozerať porno. Môj mozog už nie je poškodený hodinami super podnetov, takže interakcia s ľuďmi bola opäť možná.
Dúfam, že môj príspevok vám môže pomôcť a motivovať vás kámo. Prekonáte túto závislosť a budete žiť úplne nový život.
Postaraj sa o človeka.
LINK - Re: stratená viera
BY - WillWolfrick
;
