Tu je 26-ročný gay. Po niekoľkých dobrých sériách som si koncom decembra povedal, že to vezmem zo dňa na deň a zapojím sa do výzvy 2014. No, bolo to extrémne náročné, ale stihol som to na 90 dní (bez PMO – stále MO).
Okrem iných vecí, ktoré so sebou prináša snaha zbaviť sa závislosti, bolo veľa zmien nálad, pocitov smútku a únavy.
Ale môžem úprimne povedať, že dni 65+ boli jedny z najlepších, aké som kedy v živote zažil. Dokonca asi o mesiac a pol sa veci začali meniť – http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Moja sebadôvera bola taká vysoká, že som sa už takmer nespoznával a moje interakcie s inými ľuďmi boli neuveriteľné. Ale zďaleka najlepším výsledkom bolo, že som už nemal takmer žiadnu úzkosť, čo je niečo, čo som mal celý život. To zahŕňalo všetko od práce, rande a stretávania sa s inými chlapmi. Všetku česť dávam aj r/pornfree za to, že mi dodali túžbu a sebadôveru mať prvýkrát po takmer 4 rokoch sex, čo sa stalo okolo 80. dňa.
Nanešťastie, keďže som s niekým začal chodiť, myslel som si, že problém je za nami a po niekoľkých zraniteľných chvíľach okolo dňa 95 som sklamal. Počas posledného mesiaca a pol som sa niekoľkokrát vrátil a cítil som všetko, od čoho som sa predtým snažil dostať preč, sa pomaly vracia – úzkosť, nedostatok sebavedomia, hanblivosť, neistota atď. Túto subku práve teraz potrebujem viac ako kedykoľvek predtým a dávam si záležať na tom, aby som ju každý deň kontroloval a bol aktívny znova.
Jediná rada, ktorú mám, je neznížte svoju ostražitosť, aj keď veci idú dobre a cítite sa dobre. Chyba, ktorú som urobil, bola, že som si povedal, že už nepotrebujem r/pornfree. Na vymazanie veľkého pokroku stačí jeden moment pochybností. Uvedomil som si, že je to boj na celý život a jednoducho nezmizne, aj keď veci vyzerajú hore a vy nemáte rovnaké dôvody na pozeranie porna ako predtým.
Takže od dnes som späť a beriem to deň čo deň. Nemôžem sa dočkať, kedy sa opäť budem cítiť tak dobre. Prekonanie tejto závislosti dokáže úžasné veci.
LINK - Isom späť. Rekapitulácia 90 dní a potom relaps.
by failorade
;
