Spustil Nofap pred rokom minulého septembra. Od prvých 116 dní do jedného mesiaca a menej som mal rôzne pruhy. Nofap bol skvelým nástrojom, ktorý posúva v živote dopredu a celkovo sa cíti lepšie. Som oveľa silnejšia, sebavedomejšia, rozhodnejšia a šťastnejšia ako pred rokom.
Moja séria pred týmto bola 56 dní, myslela som si, že budem pripravená na skutočný sex, ukázalo sa, že zlyhala sexuálna skúsenosť kvôli ED a neskôr v ten deň som to „otestovala“ pornografiou. Bola to boľavá chyba a teraz už viem, že som mal byť trpezlivejší a aspoň nepoužívať porno. Už som ani nechcel porno. Skutočné ženy som chcela už len nejaký čas. A môj penis to tiež nechcel. Mohol som prísť, ale bolo to namáhavé a napriek tomu, že som chodil ku všetkým svojim starým obľúbencom, som nedosiahol ani dobrú erekciu.
Týždeň po tejto skúsenosti som prečítal nejaké yourbrainonporn.com o ED a uvedomil som si, že jediný spôsob, ako ísť, je mníšsky režim. Prestal som online sledovať všetky obrázky alebo videá, ktoré obsahovali vzrušujúce ženy, prestal som pozerať na dievčatá IRL a prestal som fantazírovať všetci spolu. Začalo sa čítať o tom, ako prirodzene zvýšiť testosterón a používať tieto metódy. Aj keď to asi nebola povinná súčasť môjho uzdravenia, myslel som si, že pôjdem ďalej, aby mi neuškodilo viac kilometrov. Už dosť skoro sa na moju veľkú radosť začalo ranné drevo vracať a ja som sa zo dňa na deň začal cítiť lepšie a lepšie. Skutočne som sa nejaký čas bála, že som to príliš zneužila a už sa to nevráti. Moje libido stúplo a začal som vidieť, že ženy zo skutočného života sú opäť vzrušujúce. Čoskoro som začal mať erekciu skoro vždy, keď som sa v noci zobudil a časté boli sexuálne sny. Môj vták znovu ožil, ochabnutá veľkosť sa zväčšila a cítil som to aj počas dňa. Mali nejaké spontánne polotuhé aj počas dňa, čo bolo úžasné. Tiež sa začali čoraz častejšie objavovať erotické sny, nielen o sledovaní pornografie, ale aj o sexe so skutočnými ženami snov! Toto teraz trvá 26 dní. (odstránený odznak, pretože ho už viac nepotrebujem, vysvetlenie nižšie)
Takže dnes som bol mimoriadne nadržaný a aj keď môj pôvodný plán bol počkať minimálne na 50. deň pred vyskúšaním zdravej masturbácie, nadržanosť bola taká obrovská, že som chcel iba vydanie. Takže som si myslel, že testovanie bez pornografie nebude zlý nápad. Tak som to urobil. A poviem ti, Celý život masturbujem nesprávnym spôsobom. Stačilo veľa lubrikantu a uvoľnená ruka, ktorá sa snažila stimulovať čo najviac zážitkov z vagíny, žiadny úchop smrti, iba jemná „masáž“. Snažil som sa vystrihnúť všetky obrazy z mojej mysle a zažiť iba vnemy. Bol to intenzívny výlet. Nie som si istý, ako dlho som to vydržal, asi asi 15 minút, ale bolo to príjemné od začiatku a čoraz viac do výbušný skončiť. Pravdupovediac, počas orgazmu som sa trochu bála. Bolo to také intenzívne. Myslel som si, že niečo môže vybuchnúť. Celé telo sa mi kŕčilo a narazil som hlavou dozadu o stenu. Bolo to neuveriteľné. Oči som mal zatvorené a stále neviem, kam sa spermie dostali. A to najlepšie: celý čas som bol tvrdý a veľký. Žiadne známky ED. Po zalapaní po dychu a zotavení sa z intenzívneho orgazmu som sa cítil uvoľnene, spokojne a šťastne. Žiadna hanba ani hmla.
Ukázalo sa, že som celý život závislý od pornografie, nie od masturbácie. Aj keď som to na začiatku robil bez pornografie, keď som to ešte dokázal, musel som sa vždy spoliehať na fantázie, ktoré sa neskôr stali nemožnými a dokázalo to za mňa iba zvyšujúce sa množstvo extrémnejšieho pornografie a podivného úchopu smrti. Tento rok bolo úžasné dobrodružstvo, keď som sa snažil nefančovať a vždy sa vrátil k pornu, cítil sa hrozne a začínal odznova. Keby som len vedel, že existuje zdravý spôsob masturbácie. Nejdem to robiť. Viem, že prvým nepriateľom je nutkavosť. Druhou je extrémna stimulácia alias porno a deathgrip. Moje ďalšie dobrodružstvo sa bude snažiť nájsť spôsob, ako udržať moju masturbáciu zdravú a dúfam, že nájdem niekoho, s kým budem mať sex. Nerád by som však mal ďalšiu neúspešnú skúsenosť s ED a mám pocit, že zdravé návyky masturbácie mi v tom pomôžu. Chcem si byť istý, že už nie som ochabnutý vták. Skúsim to zatiaľ obmedziť na raz za dva týždne a už som si objednal Fleshlight, aby bol zážitok pre môjho vtáka ešte skutočnejším pocitom. Urobím, čo je potrebné, aby som už nikdy nemal ED, takže budem po zvyšok života bez porno, ale mám pocit, že Nofap môže byť optimálny iba pri liečbe PIED, pokiaľ ide o začiatok obnovy. Nemám nič proti tomu, aby chlapci išli na 300-denný hardmode, ak to funguje pre nich, ale to jednoducho nie je pre mňa. Myslím si, že ku všetkému existuje cesta v polovici cesty a keďže nie som vo vzťahu, myslím si, že najlepším spôsobom je zdravo masturbovať a nechať si dostatok času na odpočinok, aby sa telo mohlo zotaviť. Uvidíme, ako to bude ďalej. Ďakujem za všetko nofap. Mojím cieľom už nie je byť bezchybný čo najdlhšie. Je to dosiahnuť zdravú sexualitu sám so sebou.
LINK - Musím vám povedať tento NoFap ... Mal najintenzívnejší orgazmus v mojom živote.
by burninside
EARLIER POST
Po takmer roku NoFap som si konečne uvedomil to najdôležitejšie. Je čas.
- Absolútne žiadne porno.
- Na videách youtube nie sú žiadne sexuálne dievčatá.
- Žiadna erotická literatúra.
- Žiadne vzrušujúce vzrušujúce obrázky online (aj keď má na sebe oblečenie).
- Žiadne šteklivé dievčatá na verejnosti (Nemyslím tým, že musíte zavrieť oči zakaždým, keď uvidíte samicu, nepozerajte sa na jej zadok, neohúňajte jej dekolt ani inú časť s nadržanými úmyslami).
- Žiadne fantazírovanie. (je to ťažké, ale vždy, keď si to všimnete, prestaňte.)
- No niečo vzrušujúce. Nič iné, čo viac zneužíva vaše zlé receptory dopamínu.
Toto je kritický, základné a najvyššiu úspešne previnúť dopamínové receptory !!!
Rozdiel je OBROVSKÝ! Zaujímalo by ma, prečo sa moje ranné erekcie nevrátili po mojom poslednom relapse. Po odstránení všetkých nepotrebných kecov, ako je sledovanie hudobných videí Nicki Minaj a šibanie na dievčatách na verejnosti, je mojo späť a hojdá sa. Cítim sa opäť libido a nažive !! K pornografii sa už nikdy nevrátim. Poučil som sa.
;
