Pred 167 dňami som začal experimentovať s NoFap. Išiel som do mníšskeho režimu. Žiadne porno, žiadny sex, žiadna masturbácia, snažili sa vyhnúť pohľadu na príťažlivé kurčatá. Celé tie mesiace predtým som zverejnil vlákno, ktoré hovorilo o tom, ako sa mi občas páčilo porno, nebol som na ňom závislý.
Mám nad tým kontrolu a tiež masturbáciou.
Experiment som začal, pretože som cestoval preč od svojho partnera a po použití pornografie som si všimol, že nasledujúce noci sa mi snívajú mokré sny. Začínalo to byť únavné, tak som sa rozhodol, že to preskúmam. Tiež som cítil, že som trpel, ale nie vždy, PE. Ľahké zapnutie a nie vždy príliš dlhé trvanie. Presne som to určil, keď som bol mladší a ako som sa ponáhľal, aby som sa chytil, ťahal som za porno.
Každopádne som sa za tie mesiace ocitol menej ľahko zapnutý, niekedy sa vlhké sny upokojili, alebo sa niekedy vymkli spod kontroly, viackrát za jednu noc a pri mnohých príležitostiach. Tiež som sa pristihol, že sa menej pozerám na ženy spôsobom sexuálneho uspokojenia (hej, som červenokrvný muž, takže mám rád horúce mláďatá. Aj ja si však veľmi vážim ženy a tento vývoj bol osviežujúci).
Najvyššou skúškou bolo vrátiť sa domov a vidieť môjho partnera opäť o šesť rokov. Pred dvoma týždňami som sa teda vrátil a mal som veľa sexu, aby som vyrovnal mesiace, keď som bol preč.
Dúfam, že nehovorím príliš skoro, ale určite vidím výsledky. Vydržím dlhšie pri sexe, BJ a podobne. Neuvažujem o tom, že by som sa teraz pokúsil cum. Je to skvelé!
Za dva týždne sa mi sníval jeden mokrý sen. Pre niektorých ľudí to môže znieť ako veľa, ale keď som experimentoval s NoFap, bolo to často.
Ako pár sme si v minulosti spolu užívali porno. Môj partner sa spýtal, či by sme mali nejaké sledovať, ako sme minulú noc doliezali k tomu. Povedal som, že to radšej nebudem, a žartoval som, že by sme namiesto toho mohli proste šukať ako pornohviezdy. Bolo to úžasné a vydržal som oveľa dlhšie!
Vážim si, že nie každý je v pozícii, v ktorej som. Je tu veľa ľudí, ktorí sú zjavne závislí od PMO, MO alebo oboch. Ale dajte si cieľ, choďte do toho. Často som sledoval porno, potom som ho začal pomaly sledovať menej. Možno tento spôsob funguje najlepšie. Rovnako ako fajčiari, ktorí fajčia každý deň menej, keď sa snažia nabrať zo zvyku.
Nakoniec si myslím, že 90-dňová vec je u nových noapperov nepochopená. Vo vašom mozgu nie je prepínač, ktorý by automaticky vypol závislosť na PE / ED / po 90 dňoch, keď ste sa nedotkli porna. U každého je to iné, takže neočakávajte výsledky po 90 dňoch. Superveľmoci? Nie - už ste ich mali, ale nikdy ste si to neuvedomili a keďže ste sa spoliehali na porno a masturbáciu, na tie ste zabudli.
A aby toho nebolo málo, nemám príliš veľa proti pornografii. Môj vlastný názor - dá sa zdravo používať, pokiaľ máte kontrolu. Niet pochýb o tom, že je to až príliš prístupné a moja starosť sa týka mladšej generácie, čo od žien a sexu očakávajú. Niet pochýb o tom, že v niektorých odvetviach priemyslu sú ženy týrané. To sú podľa mňa problémy. A určite si nemyslím, že s masturbáciou nie je nič zlé, zvlášť ak nejde o porno.
TL; DR: Prepáčte, že je to dlhý príspevok. Nie je závislý na pornografii. Trošku problém s PE a vlhkým snom. Experimentoval 167 dní (a pravdepodobne bude pokračovať) mníšsky režim. Ďaleko od partnera. Po návrate sa zdá, že PE je vyliečená!
LINK - Môj experiment s NoFapom, po viac ako 5 mesiacoch sú výsledky v
by tein123
POŠTO 90 DNÍ - Moje prvé 90 dni tvrdého režimu
Ahoj všetci. Experimentujem bez ťažkostí 90 dní v tvrdom režime a myslel som si, že zverejním aktualizáciu. Posuňte sa nadol na TLDR.
Po prvé, neprihlasujem sa na odber celého čísla 90 dní, ktoré tu tak prevláda. Som si istý, že toto obdobie je užitočné pre väčšinu a niekedy lieči ľudí, ale každý je iný a myslím si, že tých, ktorí majú jeden deň vážnu závislosť, napĺňa istou nádejou, že sa vyliečia. Myslím si, že tento typ človeka si vyžaduje dlhodobý prístup k pornografickému životu, možno bez života.
Našťastie nie som taký typ človeka. Pokúsim sa to stručne vysvetliť, prečo som tu a neskúšam fap.
Začal som masturbovať príležitostne okolo 12 rokov. Teraz mi je neskoro 20. Čo si pamätám, vždy to bolo na vizuálne pomôcky (časopisy, pornografia cez 56k modem atď.). V strednom veku som začal častejšie masturbovať a v neskorom dospievaní som bol v dlhodobom vzťahu, ale sex nebol zaujímavý a stal sa neexistujúcim. Začal som masturbovať aspoň raz denne na porno. Zároveň som si uvedomil, že moje vystúpenie v posteli bolo všade. Niekedy sekundy, niekedy pol hodiny.
V ďalšom dlhodobom vzťahu som začal porno masturbovať oveľa menej. Prípadne pravdepodobne raz týždenne. Stále však mám tento problém s výkonom a po rokoch experimentovania s väčším počtom pornografických a hranových prvkov, väčším sexom, dúfajúc, že by to mohlo vyliečiť možný problém s PE, vysokou sexuálnou apetíciou a pravidelnými mokrými snami, som cítil, že sa musí niečo zmeniť.
Pred 90 dňami som sa teda rozhodol vyskúšať fap. Som preč od partnera do Vianoc (v inej krajine) a keďže som oddaný človek, ktorý nikdy nepodvádzal, myslel som si, že experiment bude zaujímavý a dúfam, že by to mohlo odvrátiť otázku PE. Som tiež červenokrvný chlap, mám svoje zauzlené a nemôžem si pomôcť a nepozerám sa na horúce mláďatá.
Prvých pár týždňov to máme trochu ťažké a počasie bolo teplé, vedľa pláže = okolo prechádzali horúce mláďatá. V tejto chvíli som mal pár mokrých snov.
Potom uprostred toho bolo plachtenie.
Asi o 3/4 som sa neskutočne nadržal, mal som kopu mokrých snov (dva pri jednej noci pri jednej príležitosti). Taktiež, keď sme boli preč od môjho partnera, sme sa veľa sextovali, čo asi nepomohlo. Ale nikdy som sa nedotkol svojho vtáka.
Teraz sa cítim stále menej zapnutá a menej nadržaná. Kedysi som neustále živočíšne (a je to slovo?) Neustále kontroloval a skenoval, či tam nie sú horúce dievčatá, a to teraz až tak nerobím. Každý deň, tak dlho, ako si pamätám, som sa KAŽDÉ RÁNO budil so zasraným tvrdým kameňom. Posledný asi mesiac ráno som sotva mal boner. Akékoľvek sexuálne alebo vlhké sny sa týkali môjho partnera, čo je kurevsky úžasné. Okrem jedného nedávneho mokrého sna, ktorý zahŕňal moje snívanie o pozeraní na porno (to bol zvláštny sen, ktorý spochybňoval výsledky). Najdôležitejšie bude sledovať, ako sa mi darí, keď sa vrátim domov na Vianoce.
Musím povedať, že to bolo dosť ľahké, ale potom si nemyslím, že som rovnako závislý od pornografie. Uvedomil som si, že moja vôľa je tiež dosť dobrá. Nakoniec si myslím, že zo mňa vždy bude chlap, ktorý sa rád pozerá na horúce mláďatá, má rád výstredný sex, ale teraz naozaj nemám nutkanie venovať sa pornografii.
Je mi ľúto, ak ľudia dúfali v rozžiarené oči, superveľmoci, kurčatá, ktoré zo mňa doslova viseli. Myslím, že veľa z toho sú osobne kecy. Ale každopádne sa cítim skvele sám so sebou a je dobré túto hodinu alebo každý týždeň plniť pozeraním na porno s niečím iným.
TLDR: Oveľa menej nadržaný, ráno takmer žiadne bonusy, a to bez toho, že by som si vždy rezervoval ženy. (Mokré) sníva o tom, že s mojou krásnou ženou doma bude mať úžasný sex. Posledným testom bude zistiť, či PE v nasledujúcich mesiacoch ustúpil.
;
