Pozeral porno asi od 14. Vysokorýchlostné P najmenej 8 - 10 rokov - od vysokej školy. PIED, Symtomy boli zapnuté a vypnuté, takže bolo ťažké ich posúdiť, ale povedal by som asi rok alebo tak. To, čo ma skutočne znepokojilo kvôli niekoľkým po sebe idúcim zlyhaniam, a vtedy som začal robiť prieskum, dozvedel som sa o YBOP a NoFap a všetko tvrdo zastavil.
Spočiatku som užíval ženšen a podobne, ako som pochopil, že sú primerane zdravé, ale potom som asi po 40 dňoch s fľašou skončil a v nej som naozaj nepokračoval. Asi po 3 týždňoch som bol presvedčený o pomalom, ale stabilnom procese hojenia ... Ak máte tento problém, držať sa NoFap je určite skvelá stávka, ale buďte trpezliví a dajte mu čas.
Len chcela, aby som sa venovala tomuto pod-redditu. Niekoľko príspevkov tu mi pomohlo odpovedať na niekoľko otázok a čítanie cez liečivé vzory rôznych ľudí vo všetkých rôznych prechádzkach bolo skvelé. PIED, ktorý som mohol začať liečiť v priebehu dňa 20 a do dňa 60, to bolo skoro preč.
Moje superveľmoci prichádzali a odchádzali - je to nový normál, na ktorý som si zvykol a vy ste imo, že ste skutočne skončili, príďte, keď prestanete počítať každý deň a budete mať dni, keď nebudete myslieť na M. Sex -zivot je fantasticky. Okolo 8. dňa som prestal fajčiť a tiež som z toho hotový. Nestrácam hodinu a viac denne na PM a namiesto toho sa zameriavam na partnerov. M mi raz za čas chýba M a to je v poriadku. Nie je to nič veľké, pretože je to strata času - o tom niet pochýb. To isté platí pre dymy. Teraz oveľa zdravšie.
Veľa šťastia všetkým - len tak ďalej, úplne to stojí za to.
LINK - Ďalšia krátka správa 90
by sxa841
Jeho denná správa 30
Dobre, je čas, aby som prispel. Až do času, ktorý som našiel o YBOP a tomto subreddite - som sa dostal do trochu diery, dosť depresívnej, ak chcete, kvôli PMO. Mám milé dievča a som v dlhodobom záväznom vzťahu (viac ako 5 rokov), ale PMO začalo spôsobovať zmätok a pretože ako mnoho z nás, nikdy som si neuvedomil, aké škody to spôsobuje, pokračoval som ďalej a ďalej. Potom sa začalo vyskytovať množstvo problémov PIED, ktoré ma vydesili a začal som hľadať odpovede. To je, keď som skončil tu a YBOP. Vytvorilo to potrebnú nádej a pustil som sa do toho.
PIED je zážitok, ktorý otvára oči, a uvedomíte si dôležitosť pohlavia, fyzickej a emočnej intimity, ktorá k tomu patrí. Je to najväčšia facka v tvojich skúsenostiach s tvárou, ktorá ťa núti, aby si sa dal dokopy. Aspoň takto to vidím ja. Vtedy a teraz. Takže - zastavil som PMO altogther, o pár dní neskôr som o tom povedal svojmu dievčaťu a ona bola samozrejme naštvaná, ale stála pri mne. To ma urobilo emotívnym a ak môžem povedať, že som trochu depresívnejší, keď cítite, že tento váš pocit, jednoducho sklamete svojho manžela. Ale jediná cesta je hore - môj optimizmus a zmysel pre nádej kvôli tomuto fóru a YBOP mi pomohli spravodlivo. Prvých pár dní NoFap bolo mierne naliehavých, ale moje vôľové schopnosti boli oveľa silnejšie. O pár dní som prestal fajčiť, takže som začal s dvojnásobným útokom na svoje staré zvyky. Nie P, Nie M, Žiadne cigary, žiadna príležitostná burina atď. Pamätám si, že som mal niekoľko veľmi emotívnych a agresívnych dní, keď som bol len naštvaný na to, čo som urobil svojmu telu a chcel som len uvoľniť agresiu . Išiel som si zabehať, bežal som dlho a rýchlejšie ako predtým, ako som prestal s cigaretami. Začali sa mi otvárať pľúca a ja som mohol dýchať skutočný kyslík. Držali to. O pár dní neskôr sa pripojil k telocvični. Potom o pár dní neskôr začalo ísť o niečo viac von. Stále som hovoril s mojou manželkou, ktorá je z toho emočne trochu zranená, aj keď ju podporuje. Chápem to - zaslúži si moju pozornosť a vysvetlenie. Nenahneval som sa na ňu, ani som sa nepokúšal zablokovať. Všímal som si jej emocionálne potreby a snažil som sa, aby sa cítila výnimočne. Môže sa stať, že som sa začal viac stávať človekom?
Okolo 18. dňa sme sa pokúsili mať sex a vyšlo to. Fungovalo to dobre. Panebože, to mi skutočne zvýšilo sebavedomie a mám o tom na tomto fóre ďalšie vlákno. Potom sme nemali žiadne O a udržal som si silné odhodlanie bez PM. Ranné lesy sa začali vracať a ja som cestoval, takže tam nebolo žiadne O. Medzitým som bol v kontakte s emocionálnymi potrebami mojich manželov a v procese obnovy, ktorý ju znova priviedol k životu. Iba jedno O v deň 18 nechystalo všetko napraviť. Posilňovňa a beh pokračujú, začal som brať nejaké multivitamíny a ísť ďalej od Cigs. Takže je to teraz asi 40 dní (aj keď môj odznak hovorí 30, odznak dostal o 10 dní neskôr).
Mali ste sex už 3 dni po sebe. Dievča je šťastnejšie ako kedykoľvek predtým a úprimne povedané je príjemne prekvapené. Ak mám byť úprimný, tak som aj ja - to je úžasné. 0 PIED. Iba dotyk to rozbehne a zlepší a to po všetky tri dni. Mohla som ísť znova a znova a moje dievča nikdy nebolo také šťastné. To ma tak teší a som vďačný. Mali sme jeden z tých dokonalých emocionálnych / fyzických sexov ako pár, ktorý sa nedávno zamiloval - vždy sme boli zamilovaní, ale je to akýsi nový začiatok. A sotva som v polovici cesty cez No Fap. Myslím, že som uzdravený a za to ďakujem Bohu a podpore, ktorú som dostal tu a na YBOP. Ale nemýľte sa - Už sa nikdy nevraciate späť k PM a jeho NoFap navždy. Ak fantazírujem, mám sex, ak som nadržaná, mám sex. Len žiadny Fap, žiadne falošné veci ...
Takže pre tých, ktorí sú tu noví, dokážem pochopiť, aké to môže byť mätúce a frustrujúce, a viem sa vcítiť. Chcem len povedať, že vydržte - vec NoFap ... 90 dní sa zdá byť navždy preč, ale stačí to zvládnuť, rovná čiara atď. 90 dní obety vás pekne nastaví pre vaše emocionálne a fyzické bytie, dúfajme, zvyšok tvojho života. Rozdiely sa začnú objavovať o pár týždňov ... Veľa šťastia !!
;
