Teraz sú to takmer 3 mesiace (s 3 relapsmi). Chcel som chvíľu počkať, kým napíšem filozofické veci, ktoré sa chystáte prečítať. Prečo? pretože som nechcel príliš rýchlo robiť unáhlené závery. Teraz, keď som na svojej skúsenosti zarobil slušné množstvo času, si myslím, že som pripravený to vypľuť. Takže toto je všetko o fapping a úzkosti, nofappingu a pohode. Som presvedčený, že fapping a úzkosť spolu úzko súvisia. Prečo? 20 rokov fapovania mi dokázalo, že fapanie šuká vašim mozgom, takže sa celý život stanete závislým na zombie.
Takže tu je môj príbeh: odkedy som kopal do života, mám tento ohromujúci pocit pohody, všeobecnej dôvery a šťastia.
Stravoval som sa zdravo, športoval a zdokonaľoval som svoje profesionálne schopnosti. Je potrebné si myslieť, že to sú hlavné dôvody, prečo sa tak cítim. Som si stopercentne pozitívny, že v tomto príbehu hrajú vedľajšiu úlohu.
Na vysvetlenie sa musím vrátiť o 6 rokov späť v živote. Bol som v polovici 20. rokov. Mal som najteplejšie dievča na zemi, bolo úspešné v práci a bolo veľmi fit. Sebavedomie mňa vrcholilo na najvyššej úrovni môjho života. O nofap som samozrejme nič nevedel. Vtedy som bol závislý na PMO. A hoci som sa občas cítil skvelo, bolo to skôr ako horská dráha ako stabilný pocit. Momentálne som v pokoji so životom. Cítim rovnováhu. Vtedy som bol buď nesmierne šťastný, alebo mimoriadne smutný. A to preto, lebo sa mi v mysli motalo fapovanie, aby som sa uistil, že závislosť budem kŕmiť ešte roky.
O pár rokov po vysokej dobe by si ma našla sama a mizerná. Žiadna priateľka, niektoré problémy prebiehajú a sú veľmi závislé od PMO. Môj život by pozostával z prázdneho cyklu práce-jesť-fap-spánok, ktorý ma hodil hlboko do jamy ľudskej biedy.
V tomto období som bol skutočne problémový chlap. PMO sa nejako podarilo prevziať môj nofap čas a zmeniť moje vnímanie života. Videl som všetky svoje krivdy ako osobu a nie ako jediné právo. Depresívny a mizerný, moja závislosť ma viedla k tomu, že som sa dostal do temnejších hlbín extrémneho sexuálneho správania (nebudem uvádzať podrobnosti, ale povedzme, že to bolo mimo dosahu normálneho spektra).
Za ten čas som mal tento ohromujúci pocit úzkosti. Vždy strach o budúcnosť. Zvykol som premýšľať nad problémami a premýšľať celé hodiny. Sociálna úzkosť. Erektilná dysfunkcia. Nie je možné zdieľať s kýmkoľvek intimitu. Cítil som sa bezmocný, mizerný a smutný ... pravdepodobne najsmutnejší človek na zemi. Obeť nespravodlivého sveta.
Našťastie pár rokov života v tom hroznom stave mi dalo silu nájsť riešenie, ako sa napraviť. Toto riešenie prišlo v podobe miliárd svojpomocného materiálu. Sebavedomie, sociálne zručnosti, duševné triky na prekonanie úzkosti ... Tento materiál bol užitočný, ale stále mu niečo chýbalo. Niečo, čo mi bránilo vidieť svetlo na konci tunela. To bolo fapping.
Áno, drahí bratia. Fapping bola táto skurvená obrovská prekážka uprostred cesty k šťastiu. Pretože som to zastavil, všetok smútok, úzkosť, pochybnosti a obavy o seba a budúcnosť sú FUCKING GONE.
Ako som už povedal na začiatku, nechcel som robiť unáhlené závery príliš rýchlo. Nechcel som byť tým chlapom, ktorý sa 2 dni neobťažoval a zverejňoval príspevky „OMG, môžem teraz lietať!“. Myslím si, že 3 mesiace sú dosť času na to, aby som tvrdil, že nofapping vyliečil moju sociálnu úzkosť, moje chronické nízke sebavedomie a moje obavy a obavy z budúcnosti. Majte na pamäti, že som závislý už 20 rokov.
Som si istý, že to fapuje. Počas flámovania som chodil do práce s tým, že ma nikto nemá rád, bojím sa vyjadrovať svoje názory a prokrastinujem ako mrcha. Teraz som kamarát s takmer všetkými, otvorene stojím za svojimi osobnými i profesionálnymi hranicami a vystupujem ako hviezda.
Nejako, keď ste takí závislí (bol som 20 rokov), váš mozog spúšťa vaše úrovne úzkosti, takže celý váš život tiahne okolo toho, že sa v noci vraciate domov a niekoľko hodín sa dusíte krkom kačice. Fapping spôsobí, že sa budete cítiť vystresovaní, takže pri fapovaní prestanete cítiť tú bolesť.
Toto sú moje najväčšie dve odhalenia, ktoré som sa dozvedel od nofapu:
1) Fapovanie vám prináša mimoriadne stres a úzkosť, takže ho musíte zbaviť (cyklus stress-fap).
2) Fapping vám v živote zožerie kurevsky veľa času. Vážne kámo. Z finančného hľadiska by som povedal, že fapping bola 60% daň z môjho platu. Množstvo vecí, ktoré teraz môžem vo voľnom čase robiť, je úžasné.
Ospravedlňujem sa za stena textu a ďakujem za to, že ste zo mňa urobili lepšie seba. Vy, kurva rock.
TL, DL: Fapping vám prináša peklo úzkosti, keď ste závislý na ňom. To tiež veľa času. Zastavte svoju závislosť teraz!
LINK TO POST - moje skúsenosti s fappingom a úzkosťou
;
