Vek 32 - ED, majstrovský reštart

augusta 5

Som hispánsky a 32. Som v skvelej kondícii cvičím najmenej 4-krát týždenne. Nikdy som nebral drogy ani nebol ženatý a nemám deti. Sledujem porno pravdepodobne už 8 rokov. Bol by som na počítači pri pohľade na porno a možno nanajvýš na 2 až 3 hodinách každý deň a každý deň aj masturboval. Pre mňa bolo každodennou záležitosťou, aby som sa venoval každodennej rutine a trávil veľa peňazí spojením sa s rôznymi porno stránkami. Keď som narazil na 30, všimol som si, že som mal ťažkosti zostať tvrdý po celú dobu, čo by som skúsil mať sex alebo dokonca masturbovať.

Všetko toto porno pozorovanie a masturbovanie ma konečne dostihlo tento rok, keď som konečne dostal stabilnú priateľku. Prvú noc, keď sme sa pokúsili mať sex, by som sa dostal tvrdšie, ale možno by to trvalo len 2 min. Aj keď som mal priateľku, stále by som masturboval možno 2 alebo 3 krát týždenne, pretože som na to bol tak zvyknutý. Po tej noci, keď som bol 1st v noci schopný mať sex, som šiel do obchodu s drogami a začal som brať vitamíny a bylinky, aby som sa pokúsil opraviť svoje mäkké erekcie. Nasledujúci týždeň sa to isté nestalo znova. Chvíľu som bol tvrdý alebo 2. Dobré pre mňa bolo pochopenie našej situácie.

augusta 7

Takže dnes bol taký zvláštny deň. Zobudil som sa dnes ráno a mal som všetku energiu na svete a celý deň som mal dobrú náladu a že takáto situácia sa nestala už dlho, bolo to zvláštne. Musím uznať, že to tam dole je veľmi mŕtve. Dúfal som v nejaké známky života, ale nič, dúfam, že keď budem pokračovať v tejto výzve PMO, začne sa to obnovovať a dajte mi vedieť, že všetko bude v poriadku.

augusta 8

Dnes to bolo všetko o pokušení. V práci som bol v poriadku, ale po práci, keď som išiel nakupovať, sa začalo pokušenie. Snažil som sa zabrániť tomu, aby som si myslel na všetky sexuálne myšlienky, ale dnes v obchode boli všetky druhy dámskych krátkych a odhalených košieľ. Zakaždým, keď by som videl prichádzať, otočil som sa a pozrel sa ináč a zameral sa na niečo iné. Potom, keď som išiel do telocvične, aby som bežal, bola táto šou v televíznom hovore 1001 spôsoby, ako zomrieť, a zdalo sa, že všetky segmenty v šou sa museli vysporiadať s ľuďmi, ktorí zomreli pri sexu.

augusta 9

Piaty deň bol teda pre nedostatok lepších slov naštvaný. Nedostal som dobrý spánok a neustále sa mi snívali tieto čudné sny. Neboli sexuálne ani nič čudné. Jeden sen ma prinútil iba vykopať dieru v zemi. Potom mi dnes v práci moja myseľ dávala spomienky na predohru vecí, ktoré zvyknem robiť so svojou priateľkou. Trochu som to tam dole trochu cítil, ale keď sa to začalo diať, sústredil som sa späť na svoju prácu. Keď som potom konečne prišiel domov, bol som z dňa, keď som cítil silnú potrebu trhnúť, tak unavený.

augusta 10

O 10 ráno v práci som dostal túto bolesť hlavy, ktorá sa mi zdala, že mi praskla do hlavy. Bolo ťažké sústrediť sa. Neužil som žiadny aspirín ani nič a len som ho nechal bežať, je samozrejme, dobre som spal a nebol som taký unavený alebo nervózny ako včera. Jediné, čo sa stalo, keď som sa vrátil z práce a sledoval som len televíziu, som silne nútený trhnúť. Nemám ťažké premýšľať o šklbnutí a na televízii nebolo nič, čo by ma prepustilo. Len som cítil potrebu to urobiť, len to urobiť.

augusta 11

Myslím, že som pocítil určité abstinenčné príznaky. Keď som sa dnes ráno zobudil, cítil som takmer hlad. Vyrobené nohy boli bolestivé, mal som poškriabaný krk a mierne výtok z nosa a bolesť hlavy. Výtok z nosa zmizol, ale všetky ostatné príznaky zostali. Myslím, že cítim tie príznaky podobné chrípke, o ktorých všetci hovoria. Celý deň som mal nejakú spätnú väzbu a práve sa odohrávajú v náhodných časoch, napríklad keď pracujem alebo jazdím domov. Veľmi rýchlo mením myšlienkový smer alebo spievam pieseň, aby som bojoval proti týmto flashbackom, ale dnes som ich mal veľa.

augusta 15

Takže som stat dňa 11 osprchoval a keď sa pozerám dolu, všimol som si, že môj orechový vak je omnoho plnší a nie taký tesný, ako to bolo, a všimol som si, že môj penis už nemá taký korytnačka, ako by to viselo. To všetko bolo vítané. Zatiaľ nemám žiadne požiadavky na porno. Začínal som svrbieť, ale zakaždým, keď robím niečo iné, aby som tomu zabránil. Väčšina nutkaní trhnúť, keď príde, keď som len nerobila nič.

augusta 17

Zobudil som sa s ranným drevom. Vlastne ma to prebudilo, pretože sa mi zdalo, akoby som spal na diaľkovom ovládači televízora. Bolo to asi 25% ťažké a zostalo to tak pár minút potom, čo som vstal z postele. Takže myslím, že je to pozitívny znak. Potom som pri obede išiel do obchodu a videl som toto jedno dievča, a keď som ju uvidel, začal som sa tvrdo a ja som sa díval na dievča a tvrdo sa chvíľu nestal. Okamžite som sa odvrátil a pokúsil som sa zmeniť smer myšlienky, ale bolo ťažké, keď som naháňal veľkú nohu na vysokých podpätkoch.

augusta 18

Takže dnes je 2 týždňom bez PMO a som na seba hrdý. Viem, že som mal niekoľkokrát, že som ho takmer vytrhol, ale odvrátil som pokušenie. Môžem povedať, že som mal viac energie ako predtým, nie som taký náladový a smeje sa oveľa viac a moje skúsenosti v telocvični sa veľa zlepšili. Teraz robím 10 viac na všetkých svojich vlekoch a keď bežím na bežiacom páse, nie som tak unavený tak rýchlo. Musím priznať, že beh na bežiacom páse rýchlym tempom s býčími loptičkami môže byť niekedy bolestivý. Všimol som si tiež zmenu v mojom vybavení.

augusta 25

Takže dnes uplynú 3 týždne, čo som bez PMO, a musím povedať, že rozhodnutie urobiť to bolo skvelým rozhodnutím. Mala som viac energie a cítim sa šťastná a lepšia. Jediné skutočné nutkanie, ktoré som mal, je nutkanie vyzliecť sa, ale zatiaľ som túto bitku vyhrával. Viem to, že na porno sa už nikdy nebudem pozerať - po všetkých tých negatívnych účinkoch, ktoré to na mňa malo, a po peniazoch, ktoré som na to minul.

septembra 2

Teraz sú to už 4 týždne (28 dní), odkedy som PMO Free. Som rád, že príznaky podobné chrípke ustúpili a moje používanie kúpeľne na cikanie neustále ustávalo. Jediná vec, s ktorou mám momentálne problémy, je zaspávanie a boj s nutkaním na trhnutie, keď nemôžem ísť spať. Stále sa cítim plný energie a ľahšie sa mi hovorí s ľuďmi. Áno, to dievča stále vidím. Veci idú skvele a je to dievča, ktoré má rado veci brať pomaly, čo je dobré.

septembra 9

Takže teraz som v 5 týždňoch a nemám PMO. Problémy so zaspávaním zmizli a som si celkom istý, že už mám za sebou všetky svoje abstinenčné príznaky. Len druhý deň som mal v obchodnom centre milé prekvapenie. Predo mnou kráčalo toto príťažlivé dievča a ja som začal byť tvrdo nafúknutý. Teraz sa to pre mňa nestalo ako večnosť. Bol to príjemný pocit a dodal mi dôveru, že celý tento proces skutočne funguje. Najlepšie na tom: tvrdé trvanie trvalo dobrých päť minút. Celý deň po tom som sa cítil jednoducho vynikajúco. Tiež som sa zobúdzal s ranným drevom takmer každý deň, nie úplne nabité, ale dosť na to, aby som vedel, že to tam je. V poslednej dobe som dostal chuť jednu vytrhnúť, ale stále si hovorím: „Dokázal si to až sem, takže si neznič svoju sériu.“ Stále vidím to dievča, ktoré som stretol pred pár týždňami a ide sa s ňou skvele. Život je oveľa lepší a svetlejší, keď som našiel túto webovú stránku a začal liečiť svoje ja.

septembra 13

Takže dnes (deň 38) bolo šialené, moje Libido má vlastnú myseľ. Celý deň na mňa doliehali ťažkosti - nielen polovičné, ale aj plnohodnotné. Je to, akoby to malo svoju myseľ. Keď som bol na bežiacom páse, dostal som tonite dokonca aj v telocvični, jeden som si zaobstaral, čo sťažilo behanie a nepomohlo ani roztomilé dievča, ktoré bežalo vedľa mňa. Musím tiež povedať, že dnešné nutkanie na trhnutie ma vynásobilo číslom 10. Je sranda, že jeden týždeň je tam dole mŕtvy a ďalší týždeň chce iba pozdraviť každé dievča, ktoré ide okolo vás.

septembra 17

Teraz je to už 42 dní, čo som sa naposledy pozrel na porno, vytrhol som alebo som mal orgazmus. Som na seba skutočne hrdá a tento týždeň zaznamenávam niekoľko dobrých a potešujúcich výsledkov. Tento týždeň sa moje libido cíti ako pri strednej škole. Celý tento týždeň som mal nahodené hardony a bolí mi to, keď vidím roztomilé dievča. Nie je to ako tvrdé ťažkosti, ktoré používam na sledovanie, keď som sa díval na porno. Jedná sa o plnohodnotné erekcie, ktoré vyzerajú, akoby sa ohýbali a boli také silné, že by na nich dokázali vyvážiť ťažkú ​​knihu. Tento týždeň bol trochu ťažký so všetkými týmito erekciami a snažil sa neodtrhnúť. Som na seba skutočne hrdý, že som to dotiahol až sem. Pre všetkých nováčikov: tento proces funguje. Priznám sa, že som mal svoje pochybnosti, ale udržujte si pozitívny výhľad a niečo, čím by ste sa zamestnali, takže nebudú žiadne okamihy. Tento proces by mal byť na CNN alebo tak niečo; je to super.

septembra 23

Celý tento týždeň som sa cítil depresívne a rýchlo som sa hneval. V mojom živote sa nedeje nič zlé, len z nejakého dôvodu bolo smutné. Tento týždeň moje libido úplne zmizlo, kde ako minulý týždeň som dostal erekciu každú hodinu v hodinu a teraz je všetko celkom dole. Stále sa prebúdzam s ranným drevom a všimol som si, že sa drží dlhšie a dlhšie.

septembra 28

Z nejakého dôvodu som od polovice minulého týždňa z nejakého dôvodu veľmi nahnevaný a netrpezlivý. Ľudia sa so mnou môžu rozprávať a ak ma nezaujíma, čo hovoria, je to naštvané. Dokonca dostávam zlosť a som netrpezlivý, keď musím čakať v akejkoľvek línii. Začína ma to vystrašiť, pretože zvyčajne nie som nahnevaný alebo netrpezlivý človek. Stále pracujem na 4e týždenne, aby som pomohol vyrovnať nahnevané kúzla, ale nezdá sa, že by to pomohlo.

októbra 4

Hnev, ktorý som cítil minulý týždeň, pomaly odchádza, ale musím priznať, že hnev mi pomáhal dosahovať nové maximá v telocvični. Celý tento víkend som sa uistil, že budem vonku s priateľmi a rodinou a robím čokoľvek. Aj pre čas 1st cítim silnú potrebu nájsť si dievča, ktoré by som strávil nejaký čas nielen so sexom, ale aby som sa skutočne spojil. Je to čudný, ale dobrý pocit a do tejto úlohy vkladám určité úsilie. Cítim sa ako úplne iná osoba zvnútra aj zvonka.

októbra 17

Som rád, že môžem povedať, že všetok hnev, ktorý som cítil pred niekoľkými týždňami, zmizol. Tento víkend som si všimol, že moje ranné erekcie boli pevné. Povedal by som, že 100%, ako keby tam bolo len asi 80 percent. Mám holky 3, s ktorými som hovoril a dúfam, že si vyberiem tú pravú, ale zatiaľ si len užívam rozhovory s nimi a stretávam sa s nimi.

októbra 31

Takže teraz som v 89 dňoch bez PMO a cítim sa skvele. Duševne a fyzicky. V telocvični zdvíham viac, ako som kedy robil a je pre mňa ľahšie hovoriť s kýmkoľvek a so všetkými, videl som dievčatá 2.

novembra 3

Takže 92 a deň bezplatného pmo prináša horší prípad modrých guličiek, aké som kedy mal. Bolí si sadnúť, chodiť hore a dole po schodoch. Dokonca aj včera v telocvični som sa snažil bežať na bežiacom páse a robil som to len 0,25 míle, až som musel zastaviť. Dokonca aj lavička a squating boli bolestivé. Práve som ich spustil pod studenou vodou, čo niektorým pomohlo. Určite dúfam, že budúci týždeň, keď pôjdem s tou staršou dámou, ktorú sa vzdá. Všetky naše rozhovory sú vždy sexuálne, takže držím palce.

novembra 10

Dobre, zajtra bude 100 dní oficiálne zadarmo PMO 100. Bola to pre mňa veľká cesta. Cítim sa, vyzerám a správa sa ako úplne iný človek. Cítim sa viac sebaisto presvedčený, môžem hovoriť s niekým, už nie som naštvaný ani naštvaný a všetky malé veci ma neobťažujú. Od môjho rozchodu s mojou priateľkou v júni som datoval viac dievčat, ako som kedy mal. Môj pokrok v telocvični bol šialený dobrý a som silnejší ako kedykoľvek predtým.

novembra 16

Uplynulý týždeň mal svoje vzostupy aj pády. Ukázalo sa, že tá staršia pani, ktorú som videla, bola iba vtipálek a bola iba celá reč a žiadna šou. Nie som z toho skutočne smutný; len sklamaný z nej a jej činov. Pozitívne je, že som chodil s novým dievčaťom, s ktorým sa stretávam online, prostredníctvom zoznamky. Stretli sme sa pri drinku a išlo to výborne, rozprávali sme sa a veľa sme sa smiali a pri odchode sa pýtala, kedy ma môže opäť vidieť. Jedinou nevýhodou je, že je workoholik, ale to je dobrá vec. To znamená, že nebude priliehavá.

novembra 23

Tento týždeň teda priniesol niekoľko nových pocitov. Prvýkrát od začiatku tohto zotavenia mám silné nutkanie jeden vytrhnúť a výrazom silný myslím veľmi silný. Keď ležím v posteli a pokúšam sa ísť spať, práve vtedy mám najväčšie problémy s nutkaním bojovať, ale tak Ďaleko vyhrávam bitku a vojnu. Tiež som mal každú noc sexuálne sny a to ani nie s dievčatami, ktoré poznám, že je to len náhodné dievča, ktoré si moja myseľ vymýšľa v mojom sne. Dokonca sa mi sníval sen, ktorý som si odtrhol a pamätám si, že som sa hneď zobudil celý rozrušený, pretože som si myslel, že je to skutočné.

decembra 5

Posledných pár týždňov bolo vynikajúcich. Vidím skvelé dievča, ktoré pôjdeme tento víkend na 4. Deň a všetko sa s ňou bude diať skvele. Nikdy s nami nikdy nie je tichý okamih, jeden z nás sa vždy rozpráva alebo si robí srandu. Zdá sa, že sa tak ľahko rozpráva a je sama sebou. Takže všetci vás držia palcami, aby sa z nich stal plný fúkaný vzťah.

január 15

Včera v noci som sa konečne rozhodol trhnúť a teraz musím resetovať časovač na 0 dní. Dostal som sa na 165 dni. Keď som to vyhodil, nevystúpil som na porno ani na fantazírovanie. Zamerala som sa len na to, aké dobré to bolo.

Bolo to ako keby ste vyhodili do vzduchu balón a potom vypustili všetok vzduch so všetkým tým tlakom, ktorý som mal. Už som v minulosti nepoužíval kung-fu grip, ako som musel. Len veľmi voľný tlak ... a môj penis bol oveľa citlivejší, čo si myslím, že je skvelým znamením. Spalo sa mi výborne a dnes ráno mám dobrú pokojnú náladu. Necítil som žiaden z prenasledovacích efektov, o ktorých som čítal. Som pripravený ísť ďalších 100 dní navyše, to je samozrejme, pokiaľ si to nejaká roztomilá vec neželá zmeniť.

(Neskôr)

Dnešok bol skvelý deň, bol som vo fantastickej nálade bez zlých vedľajších účinkov. Keď sa dostanem k nejakej akcii, znova sa prihlásim.

Mar 12

LINK TO BLOG

by latinoheat11