No, v prvom rade - je mi skoro 30 a som vydatá, a teraz si uvedomujem, aký je môj život donedávna v prdeli. Nie zvonku, ale zvnútra. Zakaždým, keď som mal, som sa venoval PMO, čo vo mne vyvolalo veľkú nepokoj a rozladenosť. Kedysi som trávil hodiny na MyFreeCams, sextingom s dievčaťom, ktoré som zvykne šukať, masturboval a vyvaroval sa robeniu všetkého iného. Nielen to, neustále som mal sexuálne myšlienky a myslím tým VŠETKO. A to všetko bolo držané vo vnútri - nikto nevedel, iba ja ... Bolo mi z toho zle, ale nemohol som odolať nutkaniu na PMO.
Poviem vám, keď som si uvedomil, že som vyliečený - Stalo sa to včera, keď som počul, že došlo k úniku veľmi sexuálneho videa úžasnej Abigail Spencerovej. Je to jedna z mojich obľúbených herečiek - bystrá, vtipná, krásna a veľmi, veľmi sexi. Takže som sa rozhodol, že som pripravený na konečný test ... Stiahol som si videá (počkajte s bitím ...) a sledoval ...
Moja prvá reakcia bola: „Ó môj bože ... Abigail Spencer je pravdepodobne môj nový hrdina!“. Prečo? pretože je nielen inteligentná, krásna, zábavná a sexy, ale tiež je pravdepodobne jednou z najlepších dievčat v okolí. Natočila sa a poslala ju svojmu milovanému. Pravdepodobne to urobilo trik - aké má šťastie?
A potom som videá vymazal a pomyslel som si: „Únik týchto videí a ich uchovanie je jednou z najnižších vecí, ktoré človek môže urobiť. sú určené pre niekoho iného, pre ženu, ktorá sa nebojí svojej vlastnej sexuality, a ktokoľvek, kto ju využíva, by mal byť zatratený “. Ako preboha môže niekto s tými videami a cítiť sa ako totálny mrzúň? Ak by tento incident mohol spôsobiť, že svojmu blízkemu také video neposiela, je to nehorázne. Dúfam, že nikomu nedá af *** a momentálne sa necíti príliš trápne - je normálna a zdravá, na rozdiel od všetkých fapperov, ktorí to sledujú a fapujú. Nemal som vôbec nijaké nutkanie, ani najmenšie tvrdé. Verte mi, že keby to vyšlo pred tromi mesiacmi, zbláznil by som sa z jej videí.
Ako som to urobil? K môjmu úspechu prispeli tri veci. Najskôr inštalácia webového filtra K9. Po druhé, vysporiadanie sa s mojim prokrastinačným zvykom. Áno, veľmi to spolu súvisí. Techniky učenia, ktoré mi pomohli byť produktívnejší a sústredenejší, mi pomohli vyhnúť sa nutkaniu obrátiť sa na PMO, kedykoľvek som sa pokúsil urobiť niečo užitočné, keď som bol sám. Naučil som sa, ako sa sústrediť a ovládať svoje emócie smerom k úlohám. Po tretie, a veľmi dôležitým krokom, stala som sa feministkou. Áno. Urobil som. A to je jedna z najoslobodzujúcejších vecí, aké som v živote urobil. Získal som úplne nový pohľad na spoločnosť a uvedomil som si, aké zlé a jednostranné to je. Na ženy sa teraz pozerám úplne inak s oveľa väčšou úctou a ocenením. Kedysi som si myslel, že si vážim ženy, ale nerobíte to, keď VŽDY hodnotíte zasranosť žien, keď sa na ne pozriete. K tomu nás spoločnosť prinútila. Teraz som bez tohto chorého zvyku a odporúčam všetkým, aby si pozreli vynikajúci kanál na YouTube s názvom Feministická frekvencia. Zmenilo to môj život a môže to zmeniť tvoj. Všetko, čo musíte urobiť, je NIE automaticky povedať, že sa feministky mýlia, a Skúšať pochopiť ich argumenty.
Teraz som vyliečený. Vyliečený ako v Vidím porno a nezapnúť sa, nemyslieť na sex, keď ide okolo nahá žena na nahej pláži, akoby sa nemusel vyhýbať sexuálnemu obsahu. Som v pokoji s nadmernou sexualitou okolo seba a SVOJIM Dúfam, že už nebudem mať relaps ... NIKDY ... Vrátil som mozog späť. Som šťastný.
Dúfam, že vás to môže inšpirovať, a som tu, aby som vám pomohol akýmkoľvek spôsobom.
téma: Som vyliečený! a poviem ti, ako som to urobil ...
by EyeTree
AKTUALIZÁCIA - O rok a pol neskôr, alebo Cesta k víťazstvu
Ahoj kluci (a predpokladám nejaké dievčatá),
Je to už dávno, čo som tu naposledy uverejnil príspevok. Vyšetrovatelia medzi vami pri kontrole a zistia, že som mal svoj príspevok na rozlúčku, v ktorom som uviedol, že tu nebudem znova vysielať. Hlbšie preskúmanie odhalí kontroverznú metódu, ktorú som použil, a zvláštny (ale pravdivý) príbeh.
Tak prečo som tu znova? Len sa s vami podelím o niečo veľmi dôležité.
Krátky pohľad na množstvo príspevkov na rôznych fórach odhalí niečo, čo je zásadné, ale príliš často sa prehliada - a práve toto je vec, ktorú som objavil znova a znova počas svojho vykúpenia.
Krátka „v poslednej epizóde…“ pre tých, ktorí nie sú medzi vami. Jedného dňa som sa rozhodol, že už nikdy nebudem PMO a uspel som. po chvíli som sa začal testovať, či to obstojí: pozerať sa na provokatívne scény vo filmoch alebo televíznych seriáloch, pozerať náhodný porno a dokonca zložiť telefón s dvoma kamarátmi závislými od sexu (stretnutie, ktoré skončilo tým, že obaja mali sex v podstate pred očami) zo mňa). Tieto testy boli označené ako testy a ja som výzvu zvládol. Necítil som nutkanie a priadzu dotýkať sa môjho malého kamaráta tam dole. Môže to byť kontroverzné, ale fungovalo to pre mňa tak dobre, že som pomohol ostatným, ktorých osobne poznám, zbaviť sa ich závislosti na pornografii (a jednej so závislosťou od drog). Posledných šesť mesiacov som sa netestoval, pretože si úplne dôverujem.
Ale ... Mal som počas svojej cesty v posledných troch mesiacoch niekoľko pádov, keď som cítil NIEČO, čo mi pripomínalo strašnú závislosť od pornografie. Odporoval som im, ale ten pocit bol zlý ... Cítil som, ako mi moja myseľ bojuje, a cítil som, ako sa k mojej mysli pripojil môj malý priateľ. A vieš čo? všetky spúšťače NEMALI SÚVISIACE S SEXOM, ČO KEDYKOĽVEK!
V jednom prípade som sa stretol s veľkým tlakom v práci a s niektorými zlyhaniami v projekte, na ktorom som pracoval. V inom som sa na niečo hneval. V poslednom prípade som jednoducho hrával GTA 5 hodinu.
Prinútilo ma to premýšľať o mojich tvrdeniach o závislosti na PMO - závislosťou nie je iba porno, ale jednoducho neschopnosť udržať si tvár pri ťažkostiach v živote. Uvidíte, že keď čelíte výzve a ťažko sa s ňou vyrovnávate, BOLÍ váš mozog. Neurologicky to funguje rovnako, ako by ste ubližovali, a to sa mu nepáči. Ak ste SA POUŽÍVALI na sledovanie porna, na čo je až príliš ľahké si zvyknúť, váš mozog vie, že má spôsob, ako si opäť urobiť radosť. Prejdete cyklom PMO a váš mozog sa prepláchne hormónmi, vďaka ktorým bolesť ustúpi. Nemyslím tým, že ste závislí na pornografii, ale znamená to, že váš mozog si vyberá ľahkú cestu von. Robí to preto, lebo je to presne to, čo musí urobiť - na zranené pocity aplikovať najrýchlejšiu a najjednoduchšiu opravu.
Keď som bojoval proti pádom, venoval som osobitnú pozornosť veciam, ktoré som sa rozhodol urobiť, aby som ich zahnal. V prvom prípade som sa na úľavu išiel porozprávať so svojím manažérom a potom so spolupracovníkmi. Od muža, ktorý nepožiadal o pomoc, som sa rozhodol požiadať o pomoc vždy, keď sa cítim v niečom zaseknutý. V druhom prípade som sa zhlboka nadýchol a uvedomil si, že môj hnev je hlúpy. Nemal som čo robiť, aby som napravil to, na čo som sa hneval, a preto som sa rozhodol vysvetliť sebe aj svojej žene, prečo je v poriadku mať vo svete veci, ktoré vás hnevajú. V treťom prípade, ktorý bol najťažší, som sa rozhodol prestať hrať a robiť niečo relaxačné. Čítal som knihu a hrával som sa so psom a ten sa proste rozplynul. Moje úvahy pre tento prípad sú také, že hlboko vo vnútri považujem hranie GTA za stratu času, ale sám so sebou úplne nesúhlasím. Rád hrám hry, ale niektoré hry sa cítia lepšie ako iné, pretože ich držím na inej úrovni.
To je patológia pri každej závislosti - VYBERETE si, aby ste sa radšej vrátili do bezpečných studených rúk závislosti, ako aby ste sa ZLATÝMI každodennými schopnosťami VYPRACOVALI. Len čo si uvedomíte, že sa len skrývate za závislosť, ste skutočne na ceste k vyliečeniu.
Poviem to znova a ešte priamočiarejšie - Povedať, že tvojou slabosťou je porno, je lož a nedostane ťa tam, kam chceš. Bude vám trvať určitú vzdialenosť, ale príde čas, keď sa budete relapsovať. Váš problém nie je porno, masturbácia alebo orgazmus. Problémom je vaša neschopnosť čeliť výzvam a ťažkostiam. Zlepšite ich a vaša závislosť na PMO bude minulosťou.
Ak sa jednoducho vyhnete PMO a neurobíte nič pre to, aby ste sa zlepšili - klamete samého seba a iba fúkate dym do vlastných očí.
Dúfam, že by to mohlo pomôcť niektorým z vás, pretože pomohlo mne a iným ľuďom.
Buďte opatrní a nezabudnite - máte na starosti samých seba, dobrých aj zlých.
;
