[História, 12 deň] Som 35-ročný muž. Bol som ženatý asi desať rokov a nemal som zo sexuálneho hľadiska vôbec žiadne problémy. Tiež som nikdy nevidel porno. Kedysi som sa s manželkou miloval celé hodiny. Funkčnosť bola niečo, na čo som nikdy ani len nepomyslel.
Keď som sa pred rokmi rozvedel o 5, bol som sám a jedného dňa som sa rozhodol pozrieť sa na porno. Keď som to prvýkrát videl, bola to veľmi intenzívna vec. Vyzeralo to, že mi niekto vstrekol asi pol fľaše whisky do môjho krvného riečišťa a takmer som mal orgazmus, keď som ho videl. Orgazmus bez erekcie. Celé moje telo a hlavne všetko, čo sa nachádzalo v mojej slabine, sa cítilo príjemne a úprimne a dobre, skvele. Sledoval som iba určitý druh porno (lesbičky), ktorý mi pripadal veľmi zmyselný a nikdy sa nevystúpil. Ale dva roky tam a späť by mi to dalo tieto reakcie.
(Pred prezeraním porno som nemal s ED vôbec žiadne problémy.)
Rýchlo dopredu a o rok alebo dva neskôr som bol so ženou, s ktorou som veľmi chcel byť, a zistil som, že mám dosť strašné ED. Skúšal som Cialis trikrát, ale vôbec to nefungovalo veľmi dobre. Moje libido mizlo. Chodil som týždne bez erekcie. Takže by som sa pokúsil „nabiť“ sa sledovaním porna. Veci sa nezlepšovali.
Zistil som, že si môžem dať celkom slušnú erekciu iba premýšľaním o konkrétnej fantázii. Táto fantázia je dosť blízko k niečomu, čo som skutočne urobil, ale niekedy existovali „pokročilé“ verzie. Čítal by som erotickú beletriu, premýšľal by som, dobre, ak mi moja myseľ dokáže dosiahnuť erekciu, je to dobrá vec. Ale teraz neviem.
V každom prípade si nie som istý, čo mám robiť s fantáziami a nutkaním a mravenčením, aby som si čo najlepšie pomohol zotaviť sa. Zistil som, že teraz môžem vyvolať mravenčiacu nádheru už len pri pomyslení na sex alebo pri pohľade na ženu. Niekedy mi to dáva začiatky erekcie. A niekedy mám pocit, že by som mohol mať orgazmus už len z premýšľania. A tu v deň 12 práve túžim po jednom.
[Ďalší deň] Mal intenzívny záchvat paniky a celú noc nespal.
Zastavil som P asi pred rokom a už nemám silnú chuť sa na to pozerať. Ale kedykoľvek sa pokúsim oddýchnuť si od MO, zdá sa, že je to asi prvý týždeň ľahké, potom mi to zrazu proste zaberie celý mozog. Na MO a fantázie myslím minimálne stokrát za deň. Takže aj tak bolo dnes ráno asi 6 a ja som vedel, že keby som len O, dostal by som sa ospalý. V podstate som sa zvíjal dva dni, keď som bol sám, len som strašne chcel O. Zavrel som sa. Pár hodín som spal, čo mi bolo úľavou.
Musím však povedať, že počas abstinencie som sa na verejnosti cítil inak. Pevnejší ako človek. Istejší. Som všeobecne úzkostlivý a pozerám sa na zem. Ale práve som chodil s hlavou vysoko, rozprával som sa s ľuďmi atď. Musel som sa vyhnúť tomu, aby som sa príliš díval na pekné ženy v obchodnom centre, pretože som si začal všímať, že zakaždým budem reagovať, a už je to tak dlho odvtedy, čo sa to stalo, som si nebol istý, čo mám robiť.
Ale každopádne sa necítim tak previnilo, že som dnes ráno musel resetovať o-dometer, pretože som bol zmyslov zbavený paniky, únavy a túžby, a tiež som si istý, že tentokrát sa môžem dostať ďalej , najmä preto, že som trochu okúsil, ako ma ovplyvní lepšia rovnováha.
Všetci si musíme pamätať, že pracujeme proti zvykom, ktoré sme si mohli vštepiť za päť, desať, dvadsať rokov, s tisíckami a tisíckami sedení, obrazov, opakovaní. Nebude to teda ľahké a na ceste bude veľa hrčiek.
[O niekoľko mesiacov neskôr] Tesne pred týmito 15 dňami som išiel 16 dní bez PMO. Okolo 13. dňa predchádzajúceho pokusu som bol zvíjajúci sa nadržaný vrak. Myslela som na sex viac a obsedantnejšie, ako keď som bola na strednej škole. Teraz som v polovici 30. rokov. Pravdepodobne stokrát za deň, len o tom úplne snívať, zvíjať sa, mravenčiť a úplne to chcieť.
Teraz mi to sotva napadne. Trochu to znepokojovalo. Teraz však začínam pochybovať o tom, akú úlohu v mojej mysli hrali sexuálne fantázie. (Tentokrát sa mi podarilo vyhnúť sa im takmer úplne.)
Myslím si, že to museli byť vždy iba úplné úniky z reality, nie túžba po spojení so ženou. Dnes som sa teda prechádzal po obchodnom centre. Niečo zriedka. A samozrejme tam boli niektoré skutočne atraktívne ženy a na niektoré som sa pozrela, ale naozaj ma to tak nerozptyľovalo, ako som to vždy bola. Cítil som sa oveľa menej nervózny.
A neskôr, keď som bol v triede so ženami, o ktorých som roky fantazíroval, som si po hodine akosi predstavoval, že ma nasledovala k môjmu autu a navrhla mi sexuálne. Len si nejako predstavte, ako hovorí tieto slová, a nie obvyklú sexuálnu fantáziu. A myslel som si, že ak by sa to skutočne stalo, povedal by som niečo ako: „Necítim k tebe skutočne žiadne spojenie.“ Je to preto, že nie. Je to len milý človek, ktorý sa náhodou stane v mojom živote. Nepotrebujem s ňou vstupovať do nejakej fantasy sexuálnej oblasti.
Toto je pre mňa akési zjavenie. To, že ste závislí od fantázie, robí realitu úplne nervóznou. Ak s vami žena prehovorí a vy dúfate, že budete vedieť povedať niečo také duchaplné a očarujúce, že sa obloha otvorí a vstúpite do rozpálenej dokonalej fantasy oblasti, nakoniec budete pôsobiť skutočne nervózne a potom sú všetci nepríjemné.
[Deň 22] Pocit nudy a beznádeje. Čítajte tu veľa príspevkov. Na YouTube bol príspevok s odkazom na návrhové video a ja som sa dostal do ústia sledovania videozáznamov s návrhmi. Keď sa pár na konci videa tak sladko objíma a bozkáva, cítim len hlbokú, hlbokú a bolestnú túžbu. Aha, dobre.
[Deň 40]Som v 40. deň bez PMO a rád by som informoval o niektorých veciach pre vás z vás v 3. alebo 13. deň alebo kdekoľvek sa nachádzate.
Pravdepodobne som nikdy nešiel tak dlho bez M. Začal som s M, keď som mal 3. Nepridával som porno asi do 35 rokov. Teraz mám 37 rokov.
Pre mňa však ploché riešenie trvalo asi 20 dní, potom došlo k superintenzívnemu nutkaniu na O. Cítil by som sa opitý nadržanosťou, ale nemal by som erekciu. Niektoré dni, keby som nosil hodvábne boxerky a jazdil po hrboľatej ceste, mal by som pocit, že by som mohol mať počas jazdy O, aj keď som vôbec nemal erekciu. Len tieto vlny teplej, bez erekcie.
Len pozorujem, zdá sa mi, že tieto premývania totálnej nadržanosti bez erekcie sú akýmsi zvyškom procesu sledovania pornografie. Keď som to prvýkrát sledoval, mal som pocit, že budem mať O bez erekcie. To je taký silný vplyv, aký na mňa malo porno. Myslím si, že môj mozog pravdepodobne vyhodil nadmernú dávku dopamínu a určite sa cíti skvele.
Takže pre ľudí, ktorí roky sledovali porno, si myslím, že tolerancia je tam hore, a už sa necítia na to umývanie, ale stále potrebujú stimuláciu na úrovni pornografie, aby fungovali, ako feťák, ktorý potrebuje drogy len aby mali pocit, že sú na svojej základnej línii.
Takže napriek tomu, po niekoľkých dňoch intenzívnej túžby po O, som sa na pár týždňov znovu dostal do akejsi rovnej línie.
Na tomto je niečo v poriadku. Vlastne teraz musím povedať, že si myslím, že je dobré byť v poriadku s rovnou čiarou. Tu je dôvod. Boli sme posadnutí sexuálnymi obrazmi. Nielen snímky, ale aj formy stimulácie, ktoré v skutočnom živote neexistujú. V pornografii sa kamera pohybuje, jedna scéna sa poreže na ďalšiu, magické orgie atď.
Rovná línia prichádza preto, že sme sa znova aklimatizovali so skutočným životom. V skutočnom živote sa zobudíme, pretože sedíme vedľa našej dámy vo filmovom kine a ona hovorí inteligentné veci a hrá si s vlasmi, alebo preto, že neustále pije brusnicovú šťavu a máva jej mihalnicami, alebo len uvažujeme o tom, s našou dievčaťom na gauči.
Preto potrebujeme, aby sa táto línia dostala z umelých hladín predávkovania dopamínom späť naspäť, aby sme sa mohli vzbudiť skutočným svetom.
A za posledných pár dní som aj bol. Všimol som si, že počas tohto procesu dochádzalo ráno k pomerne pravidelnej erekcii, aj keď zvyčajne sú na slabšej strane a trvajú iba pár sekúnd po prebudení. Ale posledných asi päť dní som sa prebúdzal s celkom normálnymi predstavami v hlave a erekcie trvali už dosť dlho.
Tiež sa začali diať v náhodných časoch, keď šoférovali a na nič nemysleli
Pred dvoma dňami som sa prihlásil na zoznamovacie miesto a niektoré ženy ma kontaktovali, a jedna z nich sa mi zdá byť naozaj šikovná a chladná a poslala mi jej obrázok, a práve tento obrázok tejto ženy, ktorá sedí pri stole, mi dal erekciu. Je pre mňa inteligentná a krásna. Takto to má fungovať.
Teraz sa trochu obávam, že sa vzrušujem, keď som na svojom notebooku a pozerám sa na obrázok, a tak uvažujem, že sa možno budem musieť rozhodnúť, či budem v poriadku so zoznamkou, alebo či možno Mal by som pozastaviť svoj profil a počkať ďalších štyridsať dní. V každom prípade mám určite pocit, že sa veci uberajú správnym smerom.
Budúci týždeň idem tancovať so známou pani. Pokúsim sa vystúpiť a len sa s ľuďmi trochu viac porozprávať.
Ďalšia vec, ktorú spomeniem, je, že ženy sa mi zdajú teraz o niečo priateľskejšie. Krásne ženy, ktoré by so mnou nikdy nenadviazali ani len očný kontakt, sa teraz na mňa usmievajú, niekedy prikyvujú. Keď sa rozprávam so ženami, nemám pocit, že by som bol úplne taký čudák. Stavím sa, že M-ing po dobu 40 dní nezmení niečo na vašej osobnosti, čo by ste nikdy nemohli priamo zmeniť, a čo by ste možno ani nedokázali vnímať.
Ešte jedna posledná vec. Ďalší dôvod, prečo byť v poriadku s rovnou čiarou. Porno zasadilo tieto podivné normy do našich myslí. Ako každé stretnutie, musí to byť výbuch sexuality, a myslím si, že by nás to mohlo báť zaostávať.
Pamätajte však, že erekcia nie je stredom vesmíru. Môžete prežiť nádhernú noc, keď idete na zmrzlinu a potom urobíte a doprajete svojej pani takú relaxačnú masáž, že zaspí na vašej hrudi, pretože sa cíti bezpečne a miluje vás a vy tam len tak ležíte v tme a pozeráte na ňu. , vďačný za ňu a premýšľal, ako si mal niekedy také šťastie - na dve alebo tri hodiny, a potom šťastný zaspal.
Premýšľajte o tom počas svojej rovnej čiary. TOTO JE V PORIADKU.
Tiež som nikdy nemal k ženám dôveru. Ale teraz, keď som na 40. deň, skutočne niekedy cítim a prežívam dôveru. A myslím si, že ženy citlivo vnímajú hlbokú jemnú sebadôveru, ktorú nemožno predstierať, zatiaľ čo sme PMO neustále alebo sa bojíme zotavenia.
[Deň 45] (Rada inému) Na začiatku žiadneho PMO je vehehehehry strašidelné, pretože má skutočne pocit, že sa už nikdy nebudete môcť vzrušiť a váš sexuálny život je nadobro preč.
Ja a veľa ďalších ľudí na tomto fóre sme si tým prešli alebo prechádzame teraz. Dnes som v 45. deň bez PMO a veci idú určite správnym smerom, ale musíte byť trpezliví a nechať svoje telo dostať späť do rovnováhy. PMO je stále ako super-droga, takže pochopte, že to bude chvíľu trvať.
[Deň 68] (Rada inému) Mäkkosť a svraštenie sú úplne súčasťou. Urobil som to isté ako ty. Šiel by som asi týždeň bez PMO a potom by som sa dal, pretože som bol taký nadržaný, inak by som robil PM len v nádeji, že mi to nabije libido. Toto všetko iba zhoršilo. Budete musieť prejsť pár týždňov - niektorí ľudia mesiace - kde sa obávate, že vaše libido zmizne navždy, a ešte viac sa obávate, že váš penis je taký malý, že si myslíte, že sa sťahuje do žalúdka ako hlava korytnačky.
Je to hrozné. To naozaj je. Stačí sa však rozhodnúť, že budete na seba prísni, aby malo vaše telo čas dostať sa späť do rovnováhy. Znieš ako disciplinovaný chlap, bežíš a pracuješ na lavičke. Chemicky ste si poranili pohlavný systém a teraz na neho musíte dať sádru a nechať ju liečiť. Keby som bol na tvojom mieste (a to je to, čo ma konzistentne dostalo), dostal by som kúsok grafického papiera a každý deň chodíš bez PMO, tiene v krabičke, možno predtým, ako pôjdeš spať. Možno sa ešte niekoľkokrát relapsujete, ale akonáhle sa dobre rozbehnete, prevezme to vaša konkurenčná povaha a skôr ako sa dozviete, uplynú dva mesiace a budete opäť v kondícii.
Som preč niečo vyše dvoch mesiacov a všetko je oveľa lepšie.
(Pokiaľ ide o nadväzovanie vzťahov pri zotavovaní, povedal by som, že ak vzťah nemôže čakať dva mesiace alebo nemôže existovať spolu s procesom uzdravenia dva mesiace, potom si od tohto vzťahu vziať dva mesiace pauzu. Existujú kreatívne riešenia. Ale o ktoré chcete a potrebujete mať postarané, urobte z toho prioritu. Veľa šťastia!)
[Deň 69] (Rada inému) Dlhé roky som bojoval s depresiou. Poviem, že trávenie veľa času pri počítači ma vždy zhoršuje. Televízia je o niečo lepšia, ale cítim sa ako svinstvo, keď ju vypnem, pretože si myslím, že to preháňa. Lepšie je len sedieť a čítať knihu, ak musíte sedieť. Ešte lepšie je, ak môžete, choďte von.
Plochá vec vás môže skutočne dostať dole, ak sa nad tým zamyslíte, a pre depresívne typy je nemožné „len nemyslieť“ na niečo, čo ich skutočne trápi. Takže akceptujte, že o tom budete veľa premýšľať, ale teraz o tom začnite uvažovať inak. Pomysli si: „Moje telo to teraz opravuje.“ Počas opravovania nejazdíte autom a pri opravovaní nehráte na husliach. Vaše telo je oveľa komplikovanejšie ako ktorákoľvek z týchto vecí. A teraz tomu dávaš odpočinok. To je dobrá vec. Potrebuje odpočinok, aby sa uzdravil. Pripomeňte si to vždy, keď sa začnete obávať.
To je ťažké, o tom niet pochýb. Nie som si istý, či existuje cesta k zotaveniu, ale môžete na tom ďalej pracovať a tento druh života je dobrým spôsobom, ako byť. Zistite, či dokážete o niečo viac prijať a porozumieť sebe. Nikto nie je dokonalý. Nikto nie je ani zďaleka dokonalý. Vydržte. Buďte k dispozícii svojim chlapcom. Je v poriadku tiež sedieť dve hodiny na lavičke v parku a zjesť celú nádobu s karamelovou kukuricou a roztržito pozerať po ulici. Trochu sa uvoľnite. Fyzické veci sa medzitým o seba pomaly postarajú.
[Deň 70] Ak sa na seba úprimne pozriem, musím priznať, že keď som začal tento proces, asi ma najviac zaujímalo, ako môžem opäť „vystupovať“. Chcel som späť svoje zúrivé libido a chcel som byť pripravený na akciu.
Ale dnes, o dva mesiace neskôr, zistil som, že moje libido nezúri. Je mi z toho trochu smutno, pretože je tu tá moja infantilná časť, ktorá ma skutočne bavila neustále fantazírovanie o každej žene, ktorú som stretla, a to, že ma to zapálilo zvláštnym druhom porna, ktorý sa mi páčil, a lemovanie, lemovanie, lemovanie a cítenie akoby som sa topil, pretože som bol taký nadržaný.
Teraz vidím - všetko, čo bolo infantilné. Je infantilné byť tak zaneprázdnený sexuálnym uvoľňovaním. Potom sa všetky fantázie vyparia a ak nemilujete osobu, s ktorou ste, okamžite si v očiach všimnete chrumkavosť, pretože anjelský prach, ktorý sa po celom svete kropil miliónmi rokov evolúcie, ide ... a pozeráte sa na skutočný život, ktorý nie je vždy krásny a príjemný.
Pre vás mladých šibačov je „anjelský prach“ drogou a myslím si, že je dobré myslieť na vzrušenie ako na drogu. Pretože to deformuje realitu. A my, rebootéri, sme na tom všetci závislí. A potom si na to zvyklo. A potom sa pokazili určité základné funkcie tela, a preto tu všetci chatujeme na tomto webe.
Ide ale o to, že mám pocit, že moje úrovne sú prvýkrát v živote podvečerné a môj vzťah k mojej sexuálnej povahe sa mení k lepšiemu. "Hej, sex nemal pohltiť celú moju osobnosť!" Je to len súčasť života! “
Nerobte si však starosti, horndogi. Stroje sa vracajú, aj keď ste maceška ako ja. V týchto dňoch niekedy musím zostať minútu alebo dve v aute, keď niekam prídem, pretože som dobre pripravený na akciu. Takéto veci sa už dlho nestali. Aj teraz sa stávajú ďalšie veci, ale nebudem o tom všetkom písať, pretože to nie je najdôležitejšia vec na svete.
Vydržte a dostanete sa tam. Buďte pri tom ostražití. Dúfam, že tiež nájdete novú rovnováhu, pretože sa budete cítiť silnejšia a viac v pohode sama so sebou a vo väčšej miere budete mať kontrolu nad sebou samým a to je skutočne sexy.
[Deň 71] S postupujúcim reštartom som zažíval niekoľko veľmi vítaných zmien v rovnováhe, perspektíve a pokoji.
by peteypete
;
