ahoj fapstronauti,
tu je krátka správa o mojej doterajšej abstinencii ...
Počas tvrdého módu 6 som mal mokré sny 93. posledný týždeň bol pre mňa najťažší. Mám silné kŕče v hlave, ale stále bojujem. Nechcem sa relapsovať. mojím prvým cieľom je hardvérový režim 115 dní.
čo sa doteraz zmenilo?
- sociálna úzkosť je úplne zmiznutá
- telo je v dobrej kondícii ako nikdy predtým
- uvedomil si, aký neuveriteľný sex a som pornaddikovaný
Problémy?
môj hlavný problém je, že už viac nemám sexuálne prepustenie (žiadna priateľka). takže v mojej hlave je veľmi silný tlak. Musím nejako zvládnuť tento tlak. bez ohľadu na to, čo robím (šport alebo meditácia), tlak vždy existuje.
náhľad?
pomocou tejto webovej stránky som bol schopný rozpoznať, že som silne závislý od sexu - vďaka nofap. toto je závislosť, takže musí existovať spôsob, ako ju vyliečiť. podľa mňa je to všetko o sile vôle. právomoc povedať nie - aj keď je to niekedy neopísateľné ťažké. Mám 36 rokov a toto je môj zatiaľ najťažší boj.
všetkým bojovníkom na tomto fóre - veľa šťastia a sily!
edit: bez tejto abstinencie by som si vymyslel asi 190 krát a navštívil by som XITUMX prostitútky v 15 dňoch.
téma: Hardvérový režim 93 dní (krátka správa)
Autor - monkotto
Ahoj fapstronauti,
Tu je ďalší príbeh o úspechu. moje doterajšie cesty:
prvý - 104 dní v tvrdom režime (relaps: 3-krát fapovanie so sledovaním dvojhodinového pornografie)
druhá - 114-dňový hardmode (relaps: 2-krát faping s niekoľkými pornografickými obrázkami)
tretí - 73 dní v tvrdom režime - aktuálna cesta
celkom 291 dní s 5-krát masturbáciou. Pre monštrum typu sex a porno, ako som ja, je to šialené!
Hardmode som spustil sám - po 4 dňoch som našiel toto fórum. Nedokážem opísať, ako nesmierne mi pomohlo toto fórum v tomto brutálnom boji.
V prvých troch týždňoch som čítal príspevky ako maniak. Uvedomil som si, že existuje niečo, čo sa volá porno závislosť! Sakra, nebol som sám. A toto fórum mi ukázalo, že je možná liečba.
Toto fórum je plné vedomostí o závislosti na porno.
Moje najdôležitejšie skúsenosti / postrehy ...
1 - neprepadajte panike, budete mať veľa mokrých snov, sú súčasťou tejto výzvy.
2 - Po relapsu neprepadajte panike - jednoducho sa nehýbte! Začať znovu.
3 - Prečítajte si príbehy o úspechu znova a znova!
4 - Vždy si hovorte:
"Mám na výber sledovať alebo sa vyhnúť pornografii - nikto ma nenúti sledovať tieto falošné a škodlivé veci!"
5 - Neobviňujte pornografický priemysel! Za vami nestojí žiadny režisér pornografie so zbraňou v ruke a nútiaci vás sledovať jeho „hodnotné umenie“ nazývané porno! nie sme obeťami porno priemyslu, sme obeťami vlastnej (nekontrolovanej) vášne. vedome navštevujeme porno stránky, pohybujeme myšou!
6 - Športujte - najlepšia náhrada za sex a porno.
7 - Nájdite si skutočného koníčka. Športovanie nie je koníček, je to súčasť života.
Napríklad koníčky: sledovanie futbalu, hranie na gitare, varenie, pečenie chleba, tancovanie vo vašej izbe, chôdza ako robocop atď.
8 - najdôležitejšie fakty pre mňa sú:
Nechcem sa pozerať na ostatných, ako sexujú - keď sedím sám pred obrazovkou počítača a plácam po opici!
Chcem skutočný sex so skutočnými ženami V REÁLNOM ŽIVOTE. Do pekla áno, chcem skutočné vzťahy!
Ďalej chcem zastaviť znečistenie spôsobené obrovským používaním toaletného papiera!
9 - Pomôžte novým fapstronautom. Tento krok podporuje váš vlastný reštart.
10 - Necvičte ako trojročné dieťa. Toto nie je farma na poníky. Toto je sparta!
Po recidíve buďte silní a postavte sa.
K tomuto príspevku pridám niektoré užitočné a užitočné vlákna.
Na tomto fóre je veľa (veľa veľa!) Vynikajúcich vlákien.
Vďaka všetkým modom za prácu, ktorú tu robia.
Niektoré kvety pre módy (prepáčte hudbu vo videu je príšerné).
Upraviť:
Ak ste nofap-greenhorn, prečítajte si nasledujúce vlákno každé ráno pred raňajkami.
Je to užitočné a poučné.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;
