Tak vďačné, že som našiel túto komunitu a že som našiel svoje centrum znova po rokoch putovania a nespočetného zbytočného času. Táto cesta do dní 90u stála za to a ja chcem vidieť, ako sa cítia 120, 180, 360. Urobil som to pre depresiu a nízku sebaúctu a funguje to. Mám pocit, že som sa vymanil z dopamínového cyklu. Mám späť svoju hrdosť.
Nehanbím sa za svoju históriu prehľadávača, cvičím každý deň (a naozaj to nemôžem dosť odporučiť - ak musíte, skočte na lane na schodisku), spím lepšie, menej náladovo, teraz som menej hmlistý a prístupnejší a príjemné byť okolo. Niekoľkokrát do týždňa sa rozprávam v pokladniach, čo je pre mňa čudné!
Dôležitejšie je, že som bol schopný zbaviť sa viny a preskúmať bolestivé oblasti svojho života, o ktorých som písal s PMO. Bola to zvláštna cesta a miestami drsná. Bol som v čistej rovnej línii 7 solídnych týždňov, ale myslel som na to ako na svojho priateľa, pretože mi dal priestor, ktorý som potreboval na uzdravenie. Som rád, že som to mohol takto vnímať a využiť, ak chcete, pripravujem limonádu.
Pozerám sa späť a som smutný a nahnevaný na to, koľko rokov to trvalo (a vzalo mi), a všetky veci, ktoré som urobil, aby som si prišiel po svojom. Som ešte ďaleko od dokonalosti, ale som vďačný za to, že som sa dokázal vytiahnuť (muž v polovici 40. rokov, ženatý) z tejto strašnej špirály nenávisti k sebe samému a preťaženia dopamínom skôr, ako bude neskoro.
Dúfam, že ak čítate tento a ďalšie príspevky v tomto článku, môžete nájsť povzbudenie, aby ste pokračovali na vlastnej ceste, pretože si to zaslúžite. Zaslúžiš si byť slobodný a celistvý a zbavíš sa toho hrozného bremena z chrbta.
Stále som ostražitý, budem musieť byť, ale cítim sa oveľa lepšie sám zo seba, aby som mohol povedať „Som dospelý a už sa nebijem s online pornom.“ Už dosť dlho som sa nemal rád a PMO bolo príčinou aj príznakom. Som rád, že môžem oznámiť, že sa to zmenilo, a to k lepšiemu. Ďakujem noFap a veľa šťastia všetkým !! Ty to dokážeš! Máme tu skvelý rok 2014!
LINK - Deň 90 - opäť sa mi páči!
by cmdmdl
;
