Dnes som dokončil mojich 90 dní! To, čo hovoria, je určite pravda. Je to najťažšia vec, akú kedy môžete urobiť, ale možno aj najlepšia. Hojdačky a nutkanie môžu byť šialené, ploché linky mi to nevadili. Občas som zažil niekoľko významných problémov s depresiou, ale to nie je príliš veľký šok. Intenzita však bola ohromujúca.
Mám podozrenie, že chemické zloženie mozgu bolo za ním veľa. Ale výšky sú naozaj úžasné. Na vrchole sveta bez skutočného dôvodu. Určite na to buďte pripravení.
Pôvodne som to začal pre PIED, ale rýchlo som sa rozvetvil do vízie iného života. Za 90 dní som nikdy nehranol, ani som nepozeral porno. Niekoľkokrát som videl nejaké veci národného geografického typu, ale príliš mi to neurobilo. Nikdy v živote som nemal SV, takže IDK, čo to znamená. Možno tie veci nikdy nebudem potrebovať. Mám 41 rokov a závisel som od pornografie asi 25 rokov. Pravdepodobne posledných 15 rokov bolo vysokorýchlostné internetové porno. Skutočný PIED sa začal asi pred 8 rokmi. Malo to zásadný vplyv na môj sexuálny život. Nakoniec som začal používať ED lieky a to niektorým pomohlo, ale v poslednom roku prestali byť veľmi účinné. Nemám ako vedieť, o koľko som sa zlepšil, ale môžem povedať, že väčšinu dní mám ranné drevo. Pred NF to tak nikdy nebolo. Očakával by som, že ak sa budem venovať sexu, bude to oveľa lepšie. Som pozitívny, že by bolo oveľa citlivejšie na stimuláciu a pravdepodobne celkom dobré.
Rozhodol som sa zostať v celibáte na neurčitý čas. Nemám pocit, že teraz musím mať niekoho, aby som prežil. Bolo by to pekné, ale tiež to nemusím stíhať. Ak sa to niekedy stane, tak fajn. Mám v úmysle zanechať svoj odznak, pretože toto je pre mňa dlhodobý životný štýl. Ak je to možné, na dokončenie tejto cesty by som odporučil použitie meditácie a duchovna. To veľmi pomohlo.
Tento čas som využil aj na výrazné zlepšenie svojho zdravia a výživy. Sadám na motorku každé ráno o 7:30 a robím asi 3 míle. Nikdy predtým to tak nebolo. Vo svojej strave teraz robím ~ 30% surovej stravy a robím veľa kvalitných doplnkov a aminokyselín. Ak má niekto k tomu nejaké otázky, jednoducho sa opýtajte. Urobil som veľa výskumov, veľa som sa toho naučil a videl som skvelé výsledky.
To ma privádza k vedeckým dôkazom. Ľudia hovoria, že NF zvýši váš testosterón a pre mňa to bola pravda viac, ako som si dokázal predstaviť. Podľa posledných laboratórnych testov sa môj celkový testosterón zmenil z ~ 550 na 911. To je na stupnici od 300 do 900. Takže momentálne mám testovacie úrovne 21 RO a ja som 41 RO. Nie vždy to tak bolo. Býval som viac v súlade so 70 RO. Môj doktor sa zľakol mojich testovacích úrovní, pretože som mimo stupnice. Niektorým v tom určite pomohla strava a výživa, ale veľkú časť pripisujem NF. Asi 40% zvýšenie testosterónu je šialené, najmä v tomto veku.
Ďakujeme všetkým za podporu a inšpiráciu. Stále sem chodím každý deň alebo dva, pretože je to také úžasné miesto. Drž sa toho, budeš rád, že si to urobil. Rekvizity pre Alexandra, ktorý urobil tento reddit, zmenilo môj život.
LINK - Správa o dennom tvrdom režime 90 s vedeckým dôkazom!
by Yoda7
;
