Vek 50 - Manžel, celoživotné pornografické použitie

deň 18

Som veľmi šťastný a trochu prekvapený, že som sa tu ocitol. Mal som viac ako 40 rokov závislosť od PMO. Žil som dvojitý život a tváril som sa, že moja „súkromná“ závislosť naozaj nebola až taká veľká vec, pretože všetci ostatní ľudia sú závislí od drog, alkoholu atď.

V peknom mladom veku som sa dostal do jemných jadier, nie príliš ďaleko od môjho otca, ktorý veľa pil. Fantasy svet a môj fantasy život vytvorili trochu úniku z reality, nebol som nadšený, ako dospievajúci. Neustále som sa zaoberal prácou v škole a športe, najmä vysokými adrenalínovými športy, miloval som adrenalín, myslím, že mám veľa pozitívnych návykov dopamínového typu zo dráhy, futbalových ragby a dostihov, čo bolo celkom dobré. Ale moje tajné druhy viseli okolo, napriek môjmu manželstvu s nádhernou manželkou. Moja dohoda v polovici života bola v platnosti, keď sme konečne dostali vysokorýchlostný internet, a môj pretrvávajúci problém sa práve vynoril.

Len som si uvedomil, že som to chcel pred 2 rokmi, a tento pocit mi trvalo 2 rokov, aby ma dostal do bodu, keď sa to muselo urobiť. Snaží sa obnoviť vyváženú myseľ. Absolútne na rozdiel od býkov ** t porno lož. Mojou voľbou bolo sledovať porno, bolo mojou voľbou strácať čas túžbou po klamstve, ale teraz je mojou voľbou kopať ju do obrubníka.

Asi pred 2 rokmi som mal prekvapivú chvíľu, v skorých ranných hodinách prebdenej noci ku mne prišiel slabý hlas a povedal: „je to v poriadku, môžeš to nechať odísť“. Ako som to často stával, použil som PMO tú noc pred spaním. Moje užívanie PMO bolo vytváranie a spôsobovanie úzkosti a depresie. Bol to jemný hlas (viem, že to znie divne) a bol to povzbudivý.

Vyhodil som veľkú filmovú zbierku, všetko porno pre dospelých hetero typu. Dokonca som svojej 29-ročnej manželke priznal, že som závislý. Nikdy som si nemyslel, že budem schopný povedať inej duši, takže moje prijatie bolo pre seba veľmi prekvapujúce. Neskôr som to povedal blízkemu priateľovi a svojmu lekárovi. Niekoľko týždňov som prešiel veľmi drsnou náplasťou a mal som niekoľko relapsov. Cítil som sa lepšie, ale stále som veľmi hodnotil svoju minulosť a všetok stratený čas. Sme na vidieku a konečne sme dostali vysokorýchlostný internet. Veľmi zlé pre moju závislosť. Prešiel som od prezerania obrázkov JPEG k prezeraniu filmov na stránkach „zadarmo“. Takže 2-3 mesiace sa skončilo relatívne mimo porno a veci sa stupňovali.

Čo ma teraz privádza. 18 dní bez prezerania pornografie. Vážne nešťastie z môjho ja za to, že som taký slabý a úplný záväzok prekonať to. Hľadanie ďalšej pomoci tentokrát ma priviedlo do „yourbrainonporn“. Je úžasné vidieť, že sa tým zaoberajú iní a mnohí to bijú. Veľmi inšpiratívne príspevky. Tí, ktorí relabovali, často rozprávajú veľmi užitočné príbehy. Nemali by sme sa báť zlyhať, aspoň sme pri vedomí a snažíme sa.

Pred 2 rokmi som mal trochu zjavenie a pokúsil som sa prestať používať porno, nemal som žiadnu odbornú pomoc ani skúsenosti a prešiel som extrémnou úzkosťou. Niekoľko mesiacov „žiadneho pornografie“ (vyhodila sme obrovskú zbierku filmov) Prvýkrát sme dostali vysokorýchlostný internet, skvelý do práce, ale zlý pre moju závislosť. Našiel som stránky s pornofilmmi a bol som späť. Primárny počítač som presunul do verejnej časti domu, ale zistil som, že počkám, kým moja rodina pôjde do postele, aby som urobila opravu.

Mám veľmi milujúcu manželku a trinásťročného syna. Často som pociťoval hanbu a znechutenie z môjho „dvojitého života“. Tieto pocity ma priviedli späť k úzkosti a depresii.

„Skončil som“ s pornom pred 17 dňami. Bol som veľmi depresívny a videl som svojho rodinného lekára, že predpísal nízkodávkovú 5mg cipralex. Vždy som bol liečený, nepijem ani nefajčím, môj otec bol alkoholik. Skúšam liek a myslím si, že pomáha.

Mal som dve skúsenosti s MO (zatiaľ čo v sprche), ale zatiaľ žiadne porno v 17 dňoch. Počas tohto obdobia som mal orgazmy 2 vo vzťahoch so svojou manželkou, takže orgazmy 4 boli spolu za 17 dni. Necítim žiadnu túžbu pozerať sa na porno, ale uvedomujem si, že sa môže dostať k človeku. Uvažujem o úplnom reštarte žiadneho druhu. Zdá sa byť prospešné pre mnohých tu na tomto webe.

deň 21

Začínam sa odpustiť za moje správanie v priebehu rokov, ale stále cítim veľa hanby a viny. Moja žena mi odpustila a hovoril som s ministrom, ktorý ma ubezpečil, že robím veľké kroky a nemal by som cítiť vinu, minulosť je minulosťou. Mám chvíle, keď sa odpúšťam, ale potom sa vina druh plazí späť.

Na večeru s manželkou a synom včera v noci ako hostia starého priateľa prechádza bolesťou z rozvodu po asi 30 rokoch manželstva. Naozaj sa cítim empatiou, stále miluje svojho partnera, ale súhlasia musí sa to stať. Predtým by som bol celkom sympatický, ale nie do takej miery, ako sa cítim teraz. Vidím oveľa viac bolesti a skutočne ma to zasiahne.

Nemôžem sa pozerať na správy, ktoré sú príliš surové, momentálne mi emócie utekajú, keď sledujem správy alebo akýkoľvek ostrý televízor. Možno mám hormonálnu zmenu? LOL. Myslím si, že sa vyhýbam spravodajskej pasci, takže negatívny nebude chvíľu bolieť, hľadám pozitívnu energiu.

deň 23

Dobrý spánok minulú noc v posteli od 11: 00 a hore okolo 6: 30, mal som O so svojou manželkou, takže sledujem, ako sa cítim dnes a na niekoľko nasledujúcich dní, ale práve teraz celkom dobre. Po našom milovaní som zistil, že som s ňou strávil veľmi dlhý čas. V skutočnosti túžim len držať sa za ruky a objímať a akýkoľvek fyzický kontakt s mojou ženou je úžasný.

Ak dobre rozumiem tomu, čo som tu čítal, blízky kontakt, objatie produkuje oxytocín, ktorý pomáha čeliť mozgu, ktorý plače kvôli veľkým dopamínovým zásahom? Spojenie je také zvláštne. Trvalo mi len 29 rokov, kým som na to prišiel ... husté alebo čo?

deň 24

Druh nadol, mal včera veľmi malú noc a moja rodina je dnes vonku, je to veľká skúška. Ja sám som asi 6 hodín práce a používania počítača. Aj keď som odišiel 24 dní bez prehliadania P, toto je ten druh situácie, ktorá by predtým spustila moje použitie.

deň 25

Nepríjemné pocity včera pominuli a neskoro popoludní / večer boli oveľa lepšie ako blízka kríza, ktorú som sa cítil dopoludnia. Ďakujem vám všetkým, ktorí ste mi naozaj pomohli veľmi nepríjemným kúzlom. Myslím, že prerušený spánok v 3e: 00am ma skutočne ovplyvnil. Veľmi ma znepokojuje, že som v nedeľu večer zažil prenasledujúci efekt z príjemnej chvíle so svojou krásnou manželkou.

Hovoril som s MrsFCJL8 o informáciách tu a na YBOP o chaser-efekte. Možno budem musieť na chvíľu abstinovať od O s pani, len aby som pozoroval svoje nálady. Je zrejmé, že veľkou časťou mojej motivácie vzdať sa PM po všetkých tých rokoch je to, ako veľmi chcem zlepšiť svoj vzťah s manželkou, vážim si všetkých 29 rokov nášho manželstva (vydatá veľmi mladá). Veľmi ju ľúbim, dokonca viac ako keď sme boli mladí. Naozaj milujem len tak ležať v posteli vedľa nej, jej hlas, dotyk, spojenie. Býval som s ňou oveľa viac 1 alebo 2 dimenzionálny vzťah. Myslím, že mi pri používaní PM chýbalo niekoľko dimenzií môjho života?

Ísť na prechádzku / beh ... byť viac úprimný, ako bežať ... LOL. sa tešíme na push-upy (zbrane budú naozaj buffy) a sit-upy so svojím synom neskôr, sit-upy sú trochu pomalé a bolestivé, ale dobrá bolesť!

deň 28

Dobrých 28 dní od ukončenia PM, studený moriak. Halloween bude 30 dní, neverím, že to bolo také rýchle. Keď som to začal, nemal som žiadny cieľ / cieľový počet dní, nikdy som nerozmýšľal o tom, ako dlho? Asi 6 dní som našiel túto stránku a úžasnú skupinu ľudí. Ďakujem všetkým.

Včera (deň 27) 5:00 som sa prebudil so spontánnym staromódnym drevom. zasmial sa tomu a zaspal. Toto bol nový zážitok, žiadny sen, žiadna fantázia, žiadne P, len možno vyrovnávacia myseľ? Myslím, že áno ... mnohí z vás zverejnili podobné udalosti asi 20 - 30 dní po opätovnom zavedení.

Užívať si to, že som s manželkou a v jej blízkosti viac, ako si kedy pamätám. Dnes popoludní sme prešli po parkovisku v obchodnom centre a držali sme sa za ruky, nemôžeme si spomenúť, kedy sme išli naposledy za ruky. Každý hovorí „aawwww“. LOL. Užívajte si jej dotyk, vôňu a hlas, jej dotyk vedľa mňa v noci je úžasný a toto je 29-ročné manželstvo. V skutočnosti si všetkých ľudí viac užil. Stále so svojou milou manželkou ležím na bode O, od minulej nedele, asi pred 7 dňami. Nemal som prenasledovateľný efekt, ako som si prial, ale cítil som sa asi o 2-3 dni neskôr trochu osamelý, smutný.

Cítim viac ako kedykoľvek predtým, že PM je v mojej minulosti, už nikdy nebude súčasťou môjho života. Smejem sa niektorým z referencií PM v televíznych reláciách, ktoré boli príliš citlivé na to, aby som sa zasmial nad kultúrnou „normalizáciou“ môjho zlozvyku, môjho tajomstva.

deň 30

Nebolo to ľahké, všetky abstinenčné príznaky, iné, ktoré som tu vyjadril, som cítil a stále mám, ale v oveľa menšej miere. Musím poďakovať všetkým, o ktorých som sa „oprel“, keď boli veci drsné. Nikdy za 30 dní som nemal túžbu hľadať porno alebo si ho pozrieť. Nainštaloval som softvér na blokovanie. Moje problémy spočívali skôr v nálade a emocionálnom nastavení než v túžbe prenasledovať P.

Chcel by som sa podeliť o svoje pozitívne skúsenosti:

Moje sebavedomie sa výrazne zvýšilo, hovorím s ľuďmi a predstavujem sa v sociálnych prostrediach. Začal som dobre a hlasnejšie spievať v kostole, zvyknutý len ťažko chrochtať slabým hlasom. Včera večer som sa ocitol s manželkou tancovať na hudbu, ktorú môj syn priniesol pre počítač. Nikdy netancujem, vždy príliš pri vedomí, bolo to super. Čoskoro ju vezmem tancovať. Tiež sa začínam cítiť lepšie vo svojej práci. Z fyzického hľadiska bola dnes ráno moja druhá spontánna ranná erekcia za posledné 4 ráno. Zakaždým, keď sa zobudím a všimnem si ich, akosi jemne sa zasmejem, prevrátim sa a pokračujem v spánku. Dobrý pocit. Viac si uvedomujem, že sa lepšie upravujem a viac si uvedomujem, že sa lepšie obliekam, keď idem von. Nebol som predtým flákač, ale často som svoj vzhľad nebral veľmi vážne. Viac sa mi páči v zrkadle, hoci nie som žiadny Brad Pitt alebo George Clooney. Och, rád objímam ľudí, keď zdravím priateľov, nikdy predtým, ako okrem svojej ženy a syna.

deň 32

Ja som v 32 dňoch, keď si nepozerám P alebo M. Toto je určite najdlhšia doba, ktorú si pamätám. Tiež nie je povolená žiadna fantázia, keď používam RedX, keď sa niekto začne objavovať.

Klamal by som, keby som povedal, že sa všetko darí dobre. Aj keď som sa úplne zaviazala, že už nikdy nebudem sledovať P a nikdy nebudem, moja nálada je občas veľmi znepokojivá. Všimol som si veľa pozitívnych výhod, načrtol som ich mnohé vo svojom dennom príspevku 30, ale depresívna nálada sa tiež hojdá tam a späť, nie je dobrá.

Prebudil som sa v zlý sen v pondelok večer, bol to krátky záblesk náhodnej scény, porno štýlu, nezúčastnil som sa len rýchleho prezerania. Bol som tým veľmi znepokojený a hneď som ho zastavil. Mal som erekciu, ktorá rýchlo odišla. Pokúsil sa ísť spať. To sa nikdy nestalo počas reštartu, nepáčilo sa mu to. Prečo sa to stalo, keď som tak pozitívny, pokiaľ ide o ukončenie činnosti PM ???

30. deň bol veľmi pozitívny, teraz nebol až taký skvelý. V sobotu som mal O so svojou manželkou a pýtal som sa, či to všetko s tým súvisí. Išiel som 7 dní bez O a myslím si, že musíme O prepustiť na dlhšie obdobie?

Dnes ráno veľmi zmätený. Myslel som, že som preplával, ale možno sa len klaňam. Nikto nepovedal, že je to ľahké.

Posledných pár O, ktoré som mal s manželkou, spôsoboval prudké výkyvy nálady typu kocoviny. Na druhý deň veľmi dobrá nálada, po ktorej nasledujú 2 - 3 dni dolu. Zistil som, že ma baví veľa objímania, držania za ruku, prítulného kontaktu. Mláďatá veci kopú.

deň 36

Pekné nahé maznanie s manželkou pred raňajkami! Trochu skorého pobehovania v mene mojej manželky a likvidácie na farmárskom trhu v jednom z ďalších miest. Páni ... nádherné čerstvé knedle DimSum, všetky pekné a horúce ... neočakávate ich na vidieckom trhu v Hicksville.

Práce na niekoľkých stolárskych projektoch dnes popoludní okolo domu. Je dobré zamestnať sa. Super dobré byť zaneprázdnený, veľmi odporúčam zaneprázdnenosť! No no PM for 36 days front, what was that blide crap I used to find and and spend long hours reading ... oh yeah ... stupid crap !!!

Teraz veľká erekcia každé ráno! Som veľmi ohromený. Počas častí dňa dosť stará staromódna nadržanosť. Začína sa pozerať na atraktívne dámy, ale rafinovane, nie však ako sexuálne objekty. Nevadí mi nadržané pocity a cítim, že ich mám pod kontrolou, k ničomu to nebude viesť, pokiaľ sa nevyberiem. Moje libido ma nebieha, moja myseľ túžiaca po dopamíne bude musieť počkať, kým nepoviem, že je v poriadku, a to bude viac z dobrých fyzických vecí s mojou milou manželkou.

Získajte každé ráno ranné drevo! V 50 rokoch som si myslel, že nemám ED, a toto pravidelné ranné drevo sa pred rokmi zastavilo, len som si to nevšimol. Ani v noci nie sú potrebné žiadne cikanie, spánok je dobrý.

Stále to bude s mojou ženou ľahké. Milovať dotyky, objatia, bozky, držanie za ruku, nevinné lyžičky, všetko „kašovité“ spájanie. To šťastie, že ste mali krásneho maznáčskeho zajačika už 29 rokov!

Rozhovory s ľuďmi, keď sú vonku, veľmi priateľské spoločenské veci, nie môj starý trochu introvertný typ „tvrdého chlapa“.

deň 38

Raz som išiel s manželkou a jej sestrou do Montrealu na vianočný nákup po ceste. Zdieľali sme 2 dvojlôžkové izby. Bolo to asi pred 16 rokmi, predtým ako môj syn. Asi po 2 nociach som bol v posteli s manželkou môj švagor v druhej posteli, pozerali sme televíziu, dievčatá zaspali. Čakal som a pustil si pornofilm s platbou za zhliadnutie a ... no viete. Nasledujúce ráno som bežal dole k stolu, aby som „dostal papier“, len aby som mohol zaplatiť za film, aby sa to nezobrazilo na účte za hotel. Človeče, nemohol som čakať ani pár dní, kým som sa dostal domov. A teraz, 5.4826 týždňa, žiadne porno. Už roky som na tú cestu nemyslel, ale všelijaké „urobil som čo ... !!!!“ množia sa spomienky typu. Nie som si istý, čo to všetko znamená, ale už nikdy nechcem, aby ma znova ovládala takmer bezvedomá sila. Bolo to však vtipné ... teraz. Alebo pateticky ... alebo pateticky vtipne ???

Moja spoveď. Túto cestu som začal bez PM s vedením a podporou Boha. Boh stál rýchlo po mojom boku, keď som postupoval za posledných 37 dní. Viem, že to tu nemusí niektorým ľuďom vyhovovať, ale chcem byť úprimný. Nepredpokladám, že by to malo alebo bude súčasťou života alebo motivácie všetkých, ale pomohlo mi to. Priateľ ma tu trochu varoval, aby som o tom už nepokračoval. Nebojte sa, že nebudem kázať ľuďom, to nie je moja vec. Len som chcel povedať, že sa tiež spolieham na svoju Vieru, ktorá mi pomôže urobiť tento život meniacim sa rozhodnutím. Stále bolo mojou slobodnou voľbou opustiť PM. Len som požiadal Boha, aby mi pomohol. Boh ma k tomu netlačil.

deň 39

39 dní po zotavení z takmer „života“ PM a stále sa učím každý deň.

Poslednú sobotu večer som mal s manželkou úžasný orgazmus. Deväť dní som sa vyhýbal akejkoľvek operácii O, pretože som experimentoval s problémami typu „prenasledovateľ / kocovina“.

Prvýkrát v živote sa nezameriavam na orgazmy, vážim si objímanie a fyzické zväzky, ktoré si užívam so svojou manželkou. Prečo som si to až do začatia tak veľmi nevážil? Blázon. Išiel som niekedy 3-4 týždne bez toho, aby som objal svoju krásnu dámu. Orgazmus, ktorý som si užíval v sobotu, sa zdal byť prvým, ktorý nepriniesol zlé následky. Nezažil som viac depresie, beznádeje alebo túžby. Od začiatku som „netúžil“ po porne, možno mám len šťastie, alebo ťažím zo svojho silného presvedčenia toto prekonať.

Stále dostávame ranné erekcie, väčšinou ráno. Je to vo veku 50, takže je to dobré znamenie.

deň 48

Užil si neplánované “karezza”Sedenie s mojou manželkou dnes ráno si užila O, napriek mojej plnej a tvrdej erekcii sme boli prerušení (syn sa prebudil) a ani mi bolo úplne jedno, že to neurobím O. Bol to taký úžasný pocit. Predtým by som bol nevrlý a pri prvej príležitosti som hľadal porno.

Je to trochu smiešne, boli sme tam sobotné ráno, s manželkou sme sa pomaly milovali, pekne sme sa radili a objímali. Moja žena si užívala O z jemného prieniku a pubického trenia, ja som si užívala tvrdú erekciu. A ... náš syn sa prebudil a utiekol z chodby do kúpeľne. Boli sme veľmi ticho.

V minulosti by som bol veľmi frustrovaný, keď som nemal „môj orgazmus“. Celý deň by som hľadal príležitosť na PM. V sobotu večer by som čakal „na rad“, aj keby som mal cez deň PM.

Táto skúsenosť bola úžasná. Cítil som sa hrdý a tvrdý a nadržaný a miloval každú sekundu našej intimity a nemal som strach z orgazmu. Samozrejme by som si to užil, ale nebol to jediný účel nášho spoločného času. A NIE CHASER / HANGOVER, aj keď som nemal ani po svojom poslednom O.

Stále som o tom premýšľal a som skutočne ohromený tým, ako som nikdy nenapadlo milovať milovanie bez orgazmu.

Každý deň, ktorý v mojom živote prejde bez pornografie, je úžasný dar. Nebudem sa ani biť po celú dobu, ktorú som potreboval, aby som sa konečne dostal k rozhodnutiu prestať s tou hroznou závislosťou. Som len rád, že som tu teraz a zotavujem sa z mnohých rokov, keď som robil niečo, čím som skutočne pohŕdal.

Je to jednoduchšie, pretože si začnete oveľa viac uvedomovať všetky spúšťače, aj tie jemné. Musel som vždy vedieť, čo ma priviedlo k premiérovi, ktorý som jednoducho nechcel vlastniť a používať.

Nálada je omnoho rovnomernejšia a pozitívnejšia. Každý deň je silnejšia snaha zostať porno bez života. Postoj ku všetkému a každému lepšie, ako som si kedy pamätal.

Keď sa snažím urobiť pozitívne zmeny v iných oblastiach môjho života, keď môj zvyk na porno / masturbáciu ustupuje, vždy bude ostražitý proti spúšťačom (pokušeniam). Začíname sa viac cítiť so sexualitou zobrazovanou na bežných televíznych reláciách a médiách. Stále sa vyhýbam novinkám, a preto sa cítim lepšie.

Dokonca aj lepšie zvládate každodenné stresy a výzvy.

Stále viac milovať fyzické / puto s mojou ženou.

Tešíme sa na zasiahnutie 60 dní a potom trojnásobné číslice.

deň 50

Úprimne by som si chcel pozrieť pornografické filmy. NIE, ani trochu. V reálnom živote sa deje príliš veľa dobrých vecí. Užívať si čas so svojou ženou a synom, nie že by som s nimi nebol, ale časť zo mňa vždy túžila alebo premýšľala o tom, ako si nabudúce dám urobiť opravu PM. Najmä ak sú v strese alebo rozrušení. Bola to moja droga podľa výberu. Poznám ľudí, ktorí fajčia pre pokoj, pijú škótsku, fajčia, hocičo ... mal som svoju drogu. Vyzeralo to organicky a neškodne, ale vedel som, že to je lož. Všetci získavame skutočnú slobodu, keď naberieme silu a odvahu čeliť tomu, čo vieme, že musíme urobiť.

deň 58

Môj deň 58 bez porno alebo masturbácie. Žiadna túžba pozerať na porno, občas celkom randy, moja žena a ja sme nemali stretnutie asi 10dňov a veľmi sa teším na nejaké milovanie, či už je alebo nie je karezza.

Vyhlásil som, že som úplne vyliečený, ale stále som sa tomu čudoval. Aj keď si už nikdy nebudem pozerať pornografiu, zaujíma ma môj celkový sexuálny obraz. Nie som vždy „synchronizovaný“ so svojou úžasnou manželkou a často som niekedy vzrušený alebo nadržaný, čo pre ňu nefunguje. Znamená to v určitom okamihu, že budem chcieť masturbovať kvôli jednoduchej úľave ??? Povedie jednoduchá negrafická masturbácia k fantázii a potom fantázia k túžbe po ďalšej grafike? Nikdy sa nebudem pozerať na porno. Bude to teda viesť len k frustrácii?

Preto sa snažím presunúť svoju sexuálnu energiu do iných oblastí. Nie ste si istí, či je to možné ??? Porno už nikdy nebude súčasťou môjho života, ale zdravá sexualita. Čo je to pre väčšinu ľudí?

deň 61

S radosťou oznamujem, že po nádhernom orgazme s mojou manželkou včera ráno nebol žiadny prenasledovateľ! Ostanem ostražitý voči každému prenasledovateľovi, ale neočakávam ho. Včera večer sa vám skvelo spalo a cítili sa bdelí a pozitívni. A v Láske sa snaží sústrediť na slovo Láska.

deň 62

Včera ráno dobré pocity, plné lásky, netrvalo. V poludnie som bol osamelý a veľmi depresívny, nie podľa môjho zotavenia. Len príležitostná depresia a nie vždy sa s ňou dobre vyrovnať.

Moje depresie a negatívne pocity sa budovali, keď sa moje používanie počas leta vymklo spod kontroly. Cítim sa tak skvele, že som sa vzdialil od môjho celoživotného porno zvyku, ale stále mám zvyškovú depresiu a úzkosť.

Kyvadlo sa hýbe a tak to aj bude. Myslím, že mnohí ľudia, ktorých poznám, prechádzajú týmto aj tí, ktorí netrpeli závislosťou.

deň 64

Včera skoro ráno pekných 10 min. polonahý objatie a pocit sedenia s manželkou, nemali sme čas na nič iné, žiadny problém. Zatiaľ čo som vo veľkomeste v reštaurácii videl veľa veľmi atraktívnych žien, ale oceňujem iba ich krásu, neexistuje žiadny „chtíč“, ako som poctivo býval. Toto je jedna z najlepších častí môjho uzdravenia. Užívam si ženy, ale vidím úplne skvelého človeka. Vždy som rešpektoval ženy, ale stále som mal časť myslenia ... ach jo, vyzerala by dobre ____ vyplnila prázdne miesto.

deň 66

Užil som si dve O so svojou manželkou za posledné 2 dni, jednu nedeľu večer a jedno včera ráno. To samozrejme robí 3 O za posledných 5 dní, samozrejme, všetko s mojou manželkou. Boli veľmi pekné a po každej som bol stále veľmi tvrdý a mohol som ísť ešte niekoľkokrát, zakaždým veľmi veľký objem ejakulátu. Trochu mi neprekážalo zastavovať sa vždy pri jednom O. Dobrá sebakontrola.

Ostražito sledujem prenasledovanie / kocovinu a ako to ovplyvňuje moju náladu. Viem, že mi to nikdy nevyžiada pohľad na porno, to sa stalo! Ale musím dávať pozor na náladu / depresiu / typ nálady.

Chcel by som mať viac skúseností s karezzou, ale my sme to ešte nedostali, s výnimkou pokusov 1 alebo 2. Čo bolo pre mňa veľmi dobré, moja žena urobila O. Nie je si istá karezzou.

deň 68

Stále žiadny prenasledovateľ z posledných niekoľkých orálnych orgazmov, ktoré som mal možno je to minulosť. Žiadne typické znaky a celkom pozitívne, rušné a produktívne. Nálada sa zdá byť dosť vyvážená a užila si dlhé rozhovory s priateľmi, ktoré boli veľmi hlboké.

deň 72

Legrační, práve som si uvedomil, že som intímny so svojou ženou oveľa viac ako kedykoľvek predtým počas môjho ťažkého používania porno! Gee, zaujímalo by ma, prečo?

Mojím veľkým želaním je byť schopný pomáhať druhým, ktorí majú problémy so závislosťami. Aj vďaka povzbudzujúcim slovám a využívaniu vlastných skúseností. Práve som sa dozvedel o pár vo svojom malom meste. Manželka je skutočne rozrušená, keď odišli do Mexika na dva týždne, cestovala a udriela na pláž sama a jej manžel zostal v miestnosti, v temnej a sledovanej porno dva týždne, to je zjavne všetko, čo teraz robí. Nebudem nikomu kázať ani zasahovať, ale ak prídu možnosti na pomoc a niekto ma požiada, podelím sa o svoje vedomosti.

deň 75