Zvyčajne nezverejňujem príspevky na fórach, ale za posledných pár týždňov, keď prišla a odišla 100-denná známka, som sa rozhodol, že by ma potešilo dávať niektoré moje myšlienky slovami, aby som zistil, či to môže mať niekto iný, a dúfam, že dokážem motivovať ostatných, ktorí práve začínajú svoju cestu zdokonaľovania.
Ako trochu pozadia; nie je to tak dávno, čo som sa kvôli práci presťahoval do iného mesta, do mesta, v ktorom som nikoho nepoznal. Po chvíli som sa usadil v akejsi rutine, kde som voľný čas trávil chodením do posilňovne, potom domov a venoval sa videohrám, televízii, fapovaniu, fajčeniu trávy atď. - Myslel som si, že si zakladám sebestačný životný štýl, ale bol som zle. Po chvíli som bol nešťastný a vedel som, že sa musí niečo zmeniť, ale nebol som si celkom istý, ako, a preto som ako prostriedok zmeny urobil nofap. Skúšal som to už pred niekoľkými rokmi a podarilo sa mi dosiahnuť 60 dní, než som sa vzdal a vrátil sa k svojej starej rutine PMO každý deň.
ČO SA OBJEDNÁVALI po 111 dňoch:
- Menej úzkosti / depresie: Dostávalo sa to do bodu, kedy som zvažoval, či mám generalizovanú úzkosť a depresiu, pretože som takmer každý deň začínal cítiť veľa úzkosti a depresie. Po ukončení používania PMO by som povedal, že počas nasledujúcich asi 50 dní sa obaja zmenšili na zvládnuteľnejšiu úroveň, keď už nebudú mať taký vplyv na môj život. Stále som nervózny z rozhovorov s ľuďmi, ale myslím si, že tam musím len popracovať na svojich sociálnych zručnostiach.
- Viac energie: Myslím, že som cítil viac energie a energie na dosiahnutie niečoho, vždy som sa naozaj venoval cvičeniu, ale odvtedy, čo som urobil nofap, moje fitness ambície explodovali; Chodím do posilňovne dvakrát častejšie a naozaj som zintenzívnil svoje remeslo, aby som sa čo najefektívnejšie dozvedel o stravovaní a tréningu.
- Rutina: Toto je kľúč k úspechu srs. Začnite svoj deň meditáciou alebo vyslovením oprávňujúcich fráz a nahlas pridajte zdvíhacie závažia najmenej dvakrát týždenne. Nemôžem to dostatočne zdôrazniť.
- Ženy: V skutočnom živote ma omnoho viac priťahujú. Mám tiež novú motiváciu, aby som s nimi mohol hovoriť.
- Najdôležitejšie zo všetkého !!! Vyššie uvedené výhody sú dobré, ale v skutočnosti nezmenia život. Nofap nezmení váš život. To, čo urobila, je zložiť masku a dať mi pravdu. Teraz vidím, že PMO je pre mňa zlý. Dnes prestanem fajčiť trávu, pretože to je pre mňa tiež zlé. Predal som svoju playstation. Keď urobím ktorúkoľvek z týchto vecí, stratím túžbu byť spoločenský a žiť produktívny život, jednoducho sa nemôžem vrátiť späť. Nie som si istý, či dokážem fapovať a byť osobou, ktorou sa snažím stať.
Preto mi nezostáva nič iné, len naďalej žiť a zlepšovať tento nový životný štýl. Za posledných pár týždňov mi bolo všetko jasné; Potrebujem hovoriť s novými ľuďmi a urobiť svoj život taký, aký chcem. Hovoril som s viac dievčatami za posledných pár týždňov ako minulý rok, sedával som doma a bol som smutný z toho, ako nedostávam dievčatá, ale je tu toľko príležitostí, ak to chceš využiť. Buďte prítomní v danom okamihu. Zistite, čo chcete, a uskutočnite to.
Tiež poznámka na okraj, už ma naozaj nenúti, ale keď som to urobila, myslela som si „chceš byť chlap, ktorý sedí vo svojej izbe a flapuje celý deň? Chceš byť tým prepadákom? “ fungovalo to zakaždým. Myslím si, že nofap nie je pre veľa ľudí nevyhnutný, ale pre mňa áno.
LINK - Správa 111 dní
By pinkdolphin1
;
