Existuje veľa príspevkov, ktoré hovoria o všetkých tých zmenách, ktoré sa udiali, takže ich nebudem opakovať, iba poviem, že je to úplne pravda.
Samozrejme, okrem zvýšenej motivácie a energie ... Je zrejmé, že musíte niečo urobiť. To nepríde ako čarovná pilulka. Musíte sa priblížiť, musíte si dať cieľ a pracovať na ňom atď.
Nofap znížil moju rýchlosť otáľania, moje fyzické schopnosti sa zvýšili o tonu, moje komunikačné schopnosti sa zvýšili, dokonca sa zlepšili moje kognitívne schopnosti atď. Neviem prečo, ale určite to tak je.
Občas narazíte na fotku sexi dievčaťa a potom začnete premýšľať o tom malom ding-dongu medzi nohami. Len si uvedomte, že je úplne normálne cítiť sa vzrušený. Potom už na to nemysli. Prestaňte spájať akt „fapovania“ s vzrušením. Reťaz odstrihnite. Nasmerujte toto vzrušenie na vzrušenie a energiu na ďalšie veci.
Tiež som sa dozvedel, že neustále zaneprázdnenie odstraňuje potrebu fapovania. A ešte viac sa musíte vyhýbať všetkým druhom pornografie, pretože ste v štádiu, keď sa chcete dostať z pornografického myslenia. Skončil som hru o tróny. Vyhodil som pánske časopisy, ktoré som mal, s mäkkým pornom.
Pomaly príde zmena. Začnete zvyšovať sebaúctu, začnete sa správať k ostatným lepšie. Naučíte sa byť viac spoločenskí. Dvíhal som posledné 3 mesiace a nabral som veľa svalov (oveľa viac, ako som mal, keď som fapoval).
Všetkým ostatným, pokračujte ďalej !!! Nikdy nehovor, že dôjde k relapsu.
LINK - 91 dní hardmode ... Aký je to pocit.
by abetterguy
;
