Boli obdobia, keď som si myslel, že to nie je možné, keď to stihnem mesiac a potom sa to relapsuje. Ale keď to dokážem ja, tak aj ty. Tu je príklad, ako som to myslel s tým, že nebudem masturbovať. Možno vám to môže pomôcť
- Povedzte niekomu, komu to nechcete povedať
Keď som sa relapsoval, priznal som sa svojej priateľke. Plakala a bola vážne sklamaná, ale bola rada, že som sa cítila dosť pohodlne, aby som jej to mohla povedať. Toto bolo pred 90 dňami.
- Pochopte, že masturbácia v akejkoľvek podobe nie je v skutočnosti prirodzená. Máš problém.
Niektorí ľudia s tým môžu nesúhlasiť a je to v poriadku. Dúfam, že ma za to nepovieš. Bol som veľmi nepravidelný masturbátor. Raz za mesiac, ale aj keď som začal, ťažko som sa na týždeň zastavil. Začal som počúvať prvých pár epizód filmu rádio bez porty a počúvanie popisu tohto muža o jeho masturbácii a závislosti od pornografie ma prinútilo uvedomiť si, že bojujem s rovnakou hlboko zakorenenou hanbou, akú masturboval šialený porno vás zavedie.
- Toto je tvoj život. Naozaj chcete stráviť ďalšiu sekundu masturbáciou?
Niektorí ľudia, ktorí majú skúsenosti s smrťou, hovoria, že ich život sa im blýskal pred očami, keď mali zomrieť. Chceli by ste vidieť, ako si príslovečne cucáte palec počas svojich mladých dospelých rokov? Myslím si, že väčšina z nás by to skutočne neurobila. Myslím, že sme stvorení pre lepšie veci.
- Masturbácia je barla, ktorá vám bráni v raste ako človek.
Život na vás môže hádzať nejaké bláznivé veci a pravdepodobne by ste to chceli zvládnuť s milosťou. Ak máte ťažkosti s masturbáciou, môžem vám zo skúsenosti povedať, že som sa zaoberal pocitmi, že nie som roztomilý (o tom hovoria pornofree rozhlasové stanice).
V tomto subreddite sa veľa hovorí o superveľmociach. Či už je to pre spojenie sa so skutočnými ženami alebo len pre všeobecné zlepšenie kognitívnych schopností.
- Nemôžem povedať, že teraz mám superveľmoci, ale poviem, že svoje správanie ovládam najviac, aké som kedy mal.
Som vegetarián, ktorý idem vegánsky. Študujem matematiku a teraz viem ako na to naozaj sa učiť materiál (vyžaduje si to veľa úsilia). Dostávam sa skontrolovaný oveľa viac ako obvykle (som na univerzite a mám vážnu priateľku, takže to nie je niečo, čo som chcel, ale hej). Pracujem dôsledne a vo svojich schopnostiach sa cítim veľmi sebaisto. Neustále meditujem.
- Stále mám problémy s mysľou, ktorá sa automaticky pozerá na zadok dievčaťa v jogových nohaviciach. Ovládam viac, ako som bol dlho, ale stále nie som tam, kde by som chcel byť.
- Keď som to s tým, že prestanem masturbovať, myslíš vážne, dočítal som sa, že niekto mal okolo zápästia gumičku, ktorá mu praskla, keď odišli a začali fantazírovať. Vyskúšal som to a hoci som si nemohol spomenúť, ako som si dal gumičku okolo zápästia, slúžilo mi to na neustále pripomínanie toho, čo som chcel dosiahnuť. Myslím, že to pomohlo.
- Dnes je jediný deň, ktorý môžete ovplyvniť. Vezmite NoFap jeden deň po druhom a môžete uspieť. Verím vo vás všetkých. Určite to stálo za to.
- Čo stratíte z prerušenia vzťahu s pornografiou a čo naopak získate z toho, že nebudete masturbovať na porno? Buďte k sebe úprimní a myslím si, že budete vedieť, kam chcete ďalej ísť.
- Porno je skutočný nepriateľ. Navrhujem, aby tí, ktorí chcú prestať masturbovať, brali porno rovnako vážne ako masturbovať. Nedajte si príležitosť nechať sa zlákať.
Veľa šťastia všetkým. Uvidíme sa na 365.
LINK - Mojich prvých 90 dní - Alebo: ako som sa naučil prestať masturbovať a milovať sa (bomba)
;
