Uplynulo 90 dní. Nebolo to ľahké, ale stojí to za to. Mojou ďalšou misiou je „prežiť“ tento rok bez masturbácie. Bez pornografie je to celkom jednoduché, aj keď pokušenie stále existuje.
Výhody:
- už žiadne depresie
- už žiadna sociálna úzkosť (skutočne som mal problém s touto)
- energie
- Spím menej, takmer nikdy sa necítim unavený, cítim sa silnejší, vytrvalejší
- zvýšená dôvera
- cítim sa ako skala
- pod kontrolou mojich pocitov
- toto je veľký. Zdá sa, že ma nič neobťažuje
- zvýšená pozornosť
- hlbší / silnejší hlas
- zvýšená pozornosť žien - štrajkujú náhodne, často sa dotýkajú svojich vlasov, neustále sa usmievajú, sú to oni, kto píše ako prvý ...
- už žiadne odkladanie
- viac času
- Uvedomil som si, že nepotrebujem ženu, aby som bola šťastná - chcem jednu, ale nepotrebujem ju
Nevýhody:
- silné bolesti hlavy (nikdy som si neuvedomil, ako som závislý, až do tých bolestivých bolestí hlavy).
- flatlines
- zvýšený hnev (ľahšie ovládateľný po týždňoch 6)
Takže ... stojí to za to? Sakra áno! Už pre mňa žiadne porno alebo masturbácia. Myslím, že sex je v poriadku, ale na chvíľu nie. Pred tým chcem byť v najlepšej forme svojho života.
Ako som prekonal tieto dni 90: práca, beh, čítanie (veľa), koníčky, hudba, filmy, trávenie času s priateľmi
Tip: zablokujte facebook. Z nejakého dôvodu je mi smutno, veľa pokušenia.
LINK - 90 dní, pevný režim - výhody, nevýhody
by angel3110
4 mesiacov bez PMO. Vďaka tomu mám pocit, že môžem robiť čokoľvek. Nakoniec som našiel kontrolu, ktorú som hľadal. Konečne môžem ovládať seba, svoje myšlienky a svoje činy. Som pán mojej mysle a nič sa tým nezmení. Môj cieľ: jeden rok bez PM. Sex nie je z obrazu. Prichádza leto.
Výhody: - zvýšená energia - zvýšená výdrž - už žiadne depresie - už žiadna sociálna úzkosť - „nestarajte sa o kurva“ - nepriaznivý prístup - pod kontrolou moje myšlienky a reakcie - všeobecne dobrá nálada - snažil som sa byť dnes smutná, nemohla som - ženy sa ma zrazu rady dotýkajú
Zápory? Prepáč. Žiadny.
AKTUALIZÁCIA - 329 dní a počítanie…
NoFap som začal v januári. Odvtedy ubehli dni 329, iba mokrý sen 2. 1 a pol. Jeden sa mi podarilo zastaviť. Monk / tvrdý režim (prvá polovica).
Results: - zvýšená pevnosť
- dôvera cez strechu
- už žiadne obavy
- zvýšená účinnosť
- už žiadne odkladanie
- ambície cez strechu
- viac energie
- Postoj IDGAF
- zvýšená pozornosť žien
- pocity pod kontrolou (po 2 mesiacoch zvýšeného hnevu)
- Podarilo sa mi zdvojnásobiť prácu, ktorú som urobil minulý rok
Hlavným bodom je, že sa cítim a vyzerám lepšie. A viem, že sa ma chcete spýtať na ženy. Ak naozaj
chcem pochopiť ženy, navrhujem vyskúšať Red Pill (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Našiel som všetky
odpovede tam a naozaj to pomohlo. Pokúsiť sa. Samozrejme, môžete ma požiadať o čokoľvek.
;
