Niet pochýb o tom, že závislosť, ktorú som mala na pornografii, masturbácii a konvenčnom orgazme, bola tou najťažšou závislosťou, akú som kedy musela zlomiť. Raz som sa musel vzdať trávy, ale z hľadiska náročnosti sa to ani zďaleka nepriblížilo.
Aj teraz sa cítim trochu ako Frodo, ktorý sa aj po vrhnutí Prsteňa späť do horiaceho jazera stále cíti zjazvený, dokonca aj keď ho nosí. Počul som, že je ťažšie prelomiť túto závislosť ako heroín ... takže pamätajte, že to nebude ľahké, takže buďte k sebe naozaj trpezliví a láskaví, ak sa jej chcete zbaviť. Nehovorím to vôbec s hanbou, iba s empatiou k tým, na ktorých sa porno drží. Viem, aké je sakra ťažké sa oslobodiť. Chcem sa podeliť o svoju vlastnú cestu, ako som to urobil, ponúknuť nádej a povzbudenie ostatným, ktorí sa nachádzajú v situácii, v ktorej som kedysi bol.
Krok prvý: Zhodil som všetku hanbu a pocit viny okolo tejto aktivity. Uvedomil som si, že neporušujem žiadne zákony ani nikomu neubližujem (okrem vlastného zdravia, ale netreba sa za to hanbiť sám osebe). Naozaj, chlapi, nemučte sa za to, že robíte niečo, čo pravidelne robí 90% chlapov s pripojením na internet. Vina a hanba iba posilňuje kontrolu nad závislosťou. Odhoďte to úplne, ak si doprajete, jednoducho si to poriadne užite bez toho, aby ste trpeli sebatrýznením. Nedopúšťate sa trestného činu, len robíte niečo trochu hlúpe, to je všetko. Nie je to morálny problém, je to zdravotný problém. Vyjasnite si to.
Druhý krok: Musel som naozaj chcieť prestať. V podstate, po rokoch kolotoča extrémnych výšok a minimov, ktoré nás ejakulačný orgazmus vrhá, som mal dosť. Navyše som videl, ako mi závislosť vlastne bráni dostať sa na chutzpah, aby som šiel von a stretol sa so skutočným partnerom.
Krok tretí: Musel som sa naučiť, ako nielen potlačiť ejakuláciu, ale aj ako načerpať svoju sexuálnu energiu. Toto bola ťažká časť. Trvalo mi asi rok pravidelného tréningu. Naučil som sa starodávnu taoistickú prax „Mikrokozmickej obežnej dráhy“, v ktorej sa v okamihu, keď cítime, ako sa začína rozširovať orgazmus, zastavíme, stiahneme určité svaly a natiahneme tento vnem hore chrbticou a do hlavy. Potom, neskôr, musíme umiestniť špičku jazyka na mäkké podnebie a nechať energiu prúdiť späť späť dole a „uložiť ju“ do pupočnej čakry. Naučiť sa to vyžadovalo toľko tvrdej práce a úsilia. Aby bolo jasné, nikdy som neprestal masturbovať na porno, ale čo som urobil, bolo to, že som prestal ejakulovať. Spočiatku sa mi to darilo raz alebo dvakrát týždenne. Postupne, ako som začal byť citlivejší na svoje vlastné telo a jeho tok energie, začal som uspieť viac a menej „zlyhávať“. Po mnohých mesiacoch som si začal všimnúť, že som sa radšej zdržal úplného orgazmu, ktorý prichádza s ejakuláciou, v prospech toho, aby som si cestu užil viac, skutočné náhorné plošiny, ktoré zažívame v sexe. Navyše, aj keď pocit, ktorý som dostal po chrbtici, bol iba medzi 1% až 5% z toho, čo by som získal, keby som dostal ejakuláciu (raz som sa dostal na 10% - to bolo úžasné), cítil som sa Oveľa lepšie v pokiaľ ide o všeobecné zdravie a pohodu, že som sa začal naozaj chcieť držať svojho semena a už vôbec nie odovzdávať. Potom som sa dostal do tohto štádia, kde som už naozaj vôbec nesklamal. Vlastne som mal sklz asi pred mesiacom, myslím, ale aj potom som stratil iba kúsok semena, väčšinu som akosi zachránil. Ale aj to bolo dovtedy ako vzácna príhoda, konečne som sa dostal do fázy, keď som už nechcel ejakulovať.
Potom som jedného dňa dýchal ten sladký pocit ako statická elektrina a keď sa mi dostal do hlavy, trochu som cítil, ako sa rozširuje. Nič strašne ohromujúce, myslím si, ale veľmi zaujímavé. Každopádne z nejakého dôvodu sa potom moja sexuálna túžba začala postupne vytrácať. Až do momentu, v ktorom sa momentálne nachádzam, keď sa už jednoducho nemôžem dostať k pornografii ako kedysi. Aj keď som nadržaný, je stratené, je to staré odvolanie. Namiesto toho mám túto túžbu nájsť a stretnúť skutočného partnera, s ktorým by som sa mohol podeliť o sexuálnu intimitu. Cítim, že som konečne zlomil pornografiu, ktorá na mňa mala, a tiež ejakulačný orgazmus. Nie som však úplne reštartovaný. Myslím si, že s tým ešte existuje trochu cesty. Ale už teraz cítim veľký rozdiel. Konečne skutočne chodím a stretávam ľudí, nielen aby som sa vymanila z izolácie, ale aby som, dúfam, stretla niekoho, s kým sa môžem spojiť, a aby som mala sexuálne intimity. Skutočná vec, nielen studený obraz na obrazovke.
Teraz nehovorím, že sa každý musí naučiť taoistické sexuálne praktiky, iba som chcel dosvedčiť, ako veľmi mi pomohli, až do tej miery, že teraz ich už takmer vôbec nerobím. Naozaj to, čo teraz chcem, je partner.
by Zedi
;
