V októbri 1st som si povedal, že odídem a zistil som, že vytrvalosť zostáva silná dodnes. V posledných 5 mesiacoch sa stali nasledujúce veci.
- Schudol som cez 22 libier a zhodil som 6% Bodyfat. Dievčatá si to určite všimnú a ja teraz zvyknem diétovať, pravidelne cvičiť a jesť čisto. Nie je to žiadna raketová veda.
- Zobral dve práce a zlomil náhornú plošinu, kde som si myslel, že som kráľom všetkého, a myslel som, že viem všetko, čo je potrebné poznať ... len začiatok.
- Rozšírené o niektoré moje záľuby. Dokážem sa spojiť s ľuďmi na hlbšej úrovni a prinútiť ostatných, aby sa veľmi ľahko smiali len tým, že som sám sebou.
- Pochopenie zložitých pojmov netrvá tak dlho. Váš mozog je schopný zvládnuť väčšie úlohy a robiť ich efektívnejšie, pretože mozgová hmla je preč.
- Začal som sa oveľa viac spájať s rodinou. Na NoFap je niečo, vďaka čomu si uvedomíte, čo znamená obetovať sa pre seba, aby ste boli lepším jednotlivcom, a na oplátku ste schopní obetovať sa za ostatných.
- Je veľmi ľahké komunikovať čestné pocity. Uvedomil som si, že rozprávanie a úprimnosť k ostatným je jednou z najsilnejších vecí o nás ako ľuďoch, vďaka ktorým si navzájom rozumieme.
- Začnete si viac vážiť. Naozaj si zaslúžite to najlepšie a musíte tomu veriť. Nenechajte sa obklopiť ľuďmi, ktorí vás sklamali alebo nečinne žili v živote.
Najväčší vziať od NoFap je život sa bude pohybovať s vami alebo bez vás. Popadnite gule a udržujte ich v pohybe.
LINK - 151 dní - niekoľko vecí, ktoré som dosiahol
by OnANewLevel
Včera večer som išiel trochu skôr spať s vedomím, že dnes bude špeciálny. Pol roka som sa usiloval zmeniť jednotlivca, ktorým som - zameraním sa na svoje najlepšie vlastnosti a zbavením sa svojich zlých návykov.
Hovoria, že čím dlhšie robíte NoFap, tým viac sa spájajú výhody. Pravda alebo nepravda? Pravdivý
Tu sú niektoré z vecí, ktoré som vykonal za posledný polrok.
- Spustil som svoju prvú webovú stránku od začiatku
- Šiel som na pár rande, niektoré dobré, dobre
- Dôvera prudko stúpala .. Vždy sa postavím rovno a pozerám ľudí priamo do očí.
- Strata veľa váhy (Stále pracujete na prechode z 20% BF na 12%, čo môže trvať niekoľko mesiacov)
- Bol schopný urobiť nejaké obete, ako napríklad prepustenie vecí, ktoré sú pre mňa cenné, a umožniť príležitosti, ktoré by som v súčasnosti ocenil
- Nakoniec sme sa dostali k hľadaniu tanečných kurzov, pravdepodobne to bude pomalý proces, pretože moja koordinácia je opustená
- Strávil som veľa času s priateľmi a rodinou blízko mňa a skúšal rôzne formy komunikácie, ako je viac telefonovanie a videorozhovory.
- Moje známky boli hore a hore ... niekedy ma táto výzva cíti psychicky vyčerpaná, ale akonáhle žijete život, dostanete sa do samého jadra seba - kto ste bytostne, a to vám umožní bez problémov vynaložiť všetko úsilie do všetkého, čo robíš
- Žijem život podľa hesla jednoduchosti a dôslednosti.
Akým výzvam ste čelili?
- Niekedy môže byť nutkanie intenzívne, zvyčajne to vypustím v posilňovni prostredníctvom silového trojboja
- Začnete si uvedomovať, aký má vzťah zmysel, ale to neznamená preskočiť proces a skočiť priamo k tomu. Čím viac sa rozvíjate a staráte sa o tieto základné problémy, tým lepšie budú budúce vzťahy.
- Keď ostatní vidia relapsu a ohrozujú svoje hodnoty. Niektorí ľudia sa len príliš sťažujú na to, kde sú v živote. Môžete byť veľmi blízko k nim, ale skutočný rast sa stane, keď posuniete svoje myslenie na miesto, kde to nikdy predtým nebolo.
Kde sa vidíš za pár mesiacov?
Konečne budem mať titul. Konečne si dám pár tanečných a fitnes kurzov. Budem sa naďalej o seba starať naplno a budem chodiť s mierou s ľuďmi, na ktorých mi záleží. Presuniem sa a získam finančnú nezávislosť. V mojom živote som vyvinul dôkladný a úplný systém dôslednosti a inovácie, aby som sa každý deň vystavoval úžasným a novým príležitostiam. A možno budem mať po svojom boku aj krásne, úžasné dievčatá.
Nechám ťa s týmito slovami:
Predstavte si, že ste mali jeden rok.
12 mesiacov.
30 dní každý mesiac.
24 hodín každý jeden deň.
60 minút v každú hodinu.
Zamerajte sa iba na svoje vášne a veci, ktoré chcete robiť.
Jediná vec, ktorá ti bráni robiť to, čo chceš, si ty.
;
