Environ Res. 2018 Február 27; 164: 149-157. dva: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.
abstraktné
Rastúci súbor literatúry spája nadmerné a návykové používanie digitálnych médií s fyzickými, psychologickými, sociálnymi a neurologickými nepriaznivými dôsledkami. Výskum sa zameriava viac na používanie mobilných zariadení a štúdie naznačujú, že trvanie, obsah, po tmavom použití, typ média a počet zariadení sú kľúčovými zložkami určujúcimi časové efekty obrazovky. Účinky na fyzické zdravie: nadmerná doba zobrazenia je spojená so zlým spánkom a rizikovými faktormi pre kardiovaskulárne ochorenia, ako je vysoký krvný tlak, obezita, nízky HDL cholesterol, zlé regulovanie stresu (vysoký sympatický vzrušenie a dysregulácia kortizolu) a inzulínová rezistencia. Medzi ďalšie zdravotné dôsledky patrí zhoršenie videnia a znížená hustota kostí. Psychologické účinky: internalizačné a externalizujúce správanie súvisí so zlým spánkom. Depresívne príznaky a samovražedné príznaky súvisia s časom vyvolaným chudobným spánkom, nočným digitálnym zariadením a závislosťou od mobilného telefónu. Správanie súvisiace s ADHD bolo spojené s problémami spánku, celkovým časom zobrazenia a s násilným a rýchlym obsahom, ktorý aktivuje dopamín a cesty odmeňovania. Skoré a dlhodobé vystavenie násilnému obsahu súvisí aj s rizikom protispoločenského správania a zníženým prosociálnym správaním. Psychoneurologické účinky: návykové časové využitie na obrazovke znižuje sociálne zvládnutie a zahŕňa chovanie túžby, ktoré sa podobá chovaniu závislosti od látok. Štrukturálne zmeny mozgu súvisiace s kognitívnou kontrolou a emočnou reguláciou sú spojené s návykovým správaním digitálnych médií. Prípadová štúdia o liečbe diagnostikovaného 9-ročného chlapca s diagnózou ADHD naznačuje, že správanie súvisiace s ADHD vyvolané časom na obrazovke môže byť nesprávne diagnostikované ako ADHD. Obmedzenie času na obrazovke je účinné pri znižovaní správania súvisiaceho s ADHD.
Záver:
Zložky rozhodujúce pre psychofyziologickú odolnosť sú nepríjemná myseľ (typická pre správanie súvisiace s ADHD), dobré sociálne zvládnutie a pripútanosť a dobré fyzické zdravie. Nadmerné využívanie digitálnych médií deťmi a dospievajúcimi sa javí ako hlavný faktor, ktorý môže brániť vzniku psychofyziologickej odolnosti.
KĽÚČOVÉ SLOVÁ: ADHD; závislosť; tukového tkaniva; dospievajúcich; deti; depresie; herný; hypertenzia; internet; Čas obrazovky; Sedavé správanie; Spánková deprivácia; stres
PMID: 29499467
DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub
;
