Vzdelávanie a rodina
Podľa expertov by sa malo obmedziť množstvo času, ktorý deti trávia pred obrazovkami, aby sa zabránilo vývojovým a zdravotným problémom.
Psychológ Dr Aric Sigman hovorí, že deti všetkých vekových skupín sledujú viac obrazovkových médií ako kedykoľvek predtým a začínajú skôr.
Priemerný 10-ročný má doma prístup k piatim rôznym obrazovkám.
A niektorí sú v dôsledku toho závislí alebo depresívne, varuje.
Sigman napísal do archívu chorôb v detstve a hovorí, že dnes narodené dieťa strávi celý rok lepením na obrazovky do doby, keď dosiahnu sedem rokov.
A dodáva: „Okrem hlavnej rodinnej televízie má veľa veľmi malých detí napríklad aj vlastnú televíziu v spálni spolu s prenosnými ručnými počítačovými hernými konzolami (napr. Nintendo, Playstation, Xbox), smartfónom s hrami, internetom a videom , rodinný počítač a notebook a / alebo tabletový počítač (napr. iPad).
„Deti sa bežne zúčastňujú na dvoch alebo viacerých formách sledovania obrazovky súčasne, napríklad na televízii a notebooku.“
„Depresia na Facebooku“
Britskí tínedžeri zvyšujú čas na šesť hodín obrazovky denne, ale výskumy naznačujú, že negatívne dopady sa začnú prejavovať po dvoch hodinách sledovania.
Dr. Sigman cituje z radu publikovaných štúdií, ktoré naznačujú súvislosti medzi predĺženým časom a podmienkami, ako sú srdcové choroby, mozgová príhoda a cukrovka.
Domnieva sa však, že účinky idú ďalej, ako len tie, ktoré sú spojené so sedaním na dlhé obdobie.
Tvrdí, že predĺžený čas obrazovky môže viesť k zníženiu pozornosti kvôli jeho účinkom na chemický dopamín v mozgu.
Dopamín sa vyrába ako reakcia na „obrazovkovú novosť“, hovorí Dr. Sigman.
Je to kľúčová súčasť systému odmeňovania mozgu a podieľa sa na návykovom správaní a neschopnosti venovať pozornosť.
„Lekári čoraz viac používajú„ závislosť “na obrazovke na opísanie rastúceho počtu detí, ktoré sa závislým spôsobom zapájajú do aktivít na obrazovke,“ hovorí Dr. Sigman.
„Znížiť čas na obrazovke“
A s nadmerným časom na obrazovke sú spojené aj ďalšie psychosociálne problémy. Medzi ne patrí „depresia na Facebooku“ hlásená Americkou pediatrickou akadémiou, ktorá sa vyvíja, keď mladí ľudia trávia príliš veľa času na stránkach sociálnych médií a potom začnú vykazovať klasické príznaky depresie.
Doktor Sigman hovorí: „Možno preto, že čas strávený na obrazovke nie je nebezpečnou látkou alebo viditeľne rizikovou činnosťou, sa vyhol kontrole, ktorá priťahuje ďalšie zdravotné problémy.“
Tvrdí, že ešte zostáva veľa otázok o presnej povahe asociácie medzi časom stráveným na obrazovke a nepriaznivými výsledkami, ale dodáva: „Rady od rastúceho počtu výskumných pracovníkov, lekárskych združení a vládnych oddelení kdekoľvek inde sú jednoznačné - skráťte čas na obrazovke.“
Odborníčka na vývojovú psychopatológiu Prof Lynne Murray z University of Reading povedala: „Existuje osvedčená literatúra, ktorá ukazuje nepriaznivé účinky skúseností so skríningom na kognitívny vývoj detí do troch rokov a napríklad Americká pediatrická asociácia neodporúča žiadny skríning. pred týmto vekom.
„Ak sa však deti pozerajú, nepriaznivé účinky sa zmiernia sledovaním s podporným partnerom - zvyčajne dospelým, ktorý dokáže lešenie a podporu zážitku dieťaťa, a sledovaním známejších materiálov.
„Mnoho obrazoviek nie je dobre navrhnutých pre kognitívne procesy dieťaťa, napríklad hlasnú a rýchlo sa meniacu stimuláciu - to je pútanie pozornosti, ale nepomáha to pri spracovaní.“
;