(WITHDRAWAL) Urobte si prestávku: Vplyv na dovolenku zo služby Facebook a Instagram na subjektívnu pohodu (2019)

Dovolenka zo stránok sociálnych sietí (SNS), ako sú Facebook a Instagram, je relatívne nový fenomén, v rámci ktorého sa ľudia na určitý čas odpojia od jedného alebo všetkých svojich SNS. Výskum zistil, že využívanie SNS má mnoho výhod, najmä zvýšením sociálneho kapitálu človeka, ktorý pozitívne ovplyvňuje sebaúctu a subjektívne blaho (SWB) [1, 2], ale môže to tiež poškodiť spoločnosť SWB [3-5]. Predchádzajúce výskumy ukázali, že prestávka od SNS je často motivovaná sociálnymi poruchami, ako je pocit zlého zo vzostupného spoločenského porovnania, vystavenie skreslenej (príliš pozitívnej) prezentácii, pocit bezvýznamnosti alebo nudy a interpersonálne hádky [6-11]. Keď si však ľudia vezmú na dovolenku SNS, sami sa oddeľujú nielen od negatívnych účinkov využívania SNS, ale aj od jeho výhod. To vyvoláva otázku, či prerušenie SNS má pozitívne alebo negatívne účinky na subjektívne blaho.

Subjektívne blaho spočíva v zážitkoch jednotlivca a má dve zložky: afektívne blaho (pozitívne a negatívne ovplyvnenie) a spokojnosť so životom [12-13]. Výskum zistil, že spôsob, akým ľudia pracujú so SNS, či už je aktívny alebo pasívny, je kľúčovou premennou v tom, ako používanie SNS ovplyvňuje SWB [14]. „Aktívne použitie“ znamená vytváranie obsahu a priamu komunikáciu s ostatnými; napríklad uverejňovanie aktualizácií stavu, komentovanie, četovanie a zdieľanie príspevkov [3]. Naopak, „pasívne použitie“ znamená konzumáciu informácií iných ľudí bez komunikácie s ostatnými [5]. Pasívne aktivity zahŕňajú prehľadávanie novinových správ, sledovanie ďalších komunikácií, skúmanie profilov priateľov a prezeranie ich fotografií bez odpovedania [5]. Aktívne a pasívne používanie nie sú úplne odlišné konštrukty a výskumy zistili, že mierne korelujú, pretože aktívni používatelia musia pri interakcii so SNS využívať aj informácie iných ľudí [15]. Hovoríme o „aktívnych užívateľoch“ a „pasívnych užívateľoch“, ktorí odrážajú ľudí, ktorí majú tendenciu k aktívnejšiemu alebo pasívnemu štýlu používania pozdĺž kontinua, od čisto pasívneho k prevažne aktívnemu používaniu.

Výskum v oblasti SNS a sociálneho blahobytu od Burke et al. [16] a Ellison a kol. [1] dospeli k záveru, že aktívne využívanie je spojené s tvorbou a udržiavaním sociálneho kapitálu, čo súvisí s pozitívnymi dôsledkami zvýšenej sebaúcty a subjektívneho blahobytu. Naopak, pasívne použitie sa týka zníženého SWB [3-5]. Väčšina ľudí má tendenciu zverejňovať iba pozitívne informácie o svojom živote na SNS [5], vytvorenie nerealistickej prezentácie seba samého. Keď pasívni užívatelia tieto informácie konzumujú, zapájajú sa do takzvaného „spoločenského porovnania smerom nahor“ a dospievajú k záveru, že iní sú šťastnejší a lepšie než oni sami [17-18]. To môže vyvolať závisť, depresiu a zníženie SWB [3, 5, 19-20], účinok, ktorý je silnejší medzi ľuďmi, ktorí sú viac náchylní na sociálne porovnanie [21-23].

Ak sa pasívne používanie týka zníženého subjektívneho blahobytu, potom odpojenie od tohto online správania môže zlepšiť úroveň subjektívneho blahobytu. Niekoľko štúdií však skúmalo, či dovolenka SNS tieto negatívne následky zmierňuje a priniesla zmiešané výsledky. Hinsch a Sheldon [24] uskutočnili dve štúdie, ktoré skúmali účinky redukcie (štúdia 1) alebo zastavenia (štúdia 2) Facebook alebo online hranie po dobu 48. Obe štúdie zistili, že zníženie alebo zastavenie používania Facebooku / online hrania zvýšilo spokojnosť účastníkov so životom, ale znížilo pozitívny vplyv. Tromholt [25] použil veľkú vzorku a jeden týždeň na Facebooku. Táto štúdia zistila zvýšenie spokojnosti so životom a pozitívny vplyv v liečenej skupine (prestávka na Facebooku) v porovnaní s kontrolnou skupinou (žiadna prestávka na Facebooku). Účinky boli silnejšie medzi ťažkými používateľmi Facebooku, pasívnymi používateľmi a tými, ktorí mali tendenciu závidieť ostatným. Naopak, Vanman, Baker a Tobin [26] zistili, že hladiny kortizolu u účastníkov experimentálnej skupiny sa po prestávke na Facebooku znížili, čo naznačuje, že Facebook je stresujúci. Toto bolo viac, keď bolo pasívne použitie nízke; pri aktívnom používaní nedošlo k zmierneniu. Účastníci experimentálnej skupiny tiež zažili zníženú spokojnosť so životom v porovnaní s kontrolnou skupinou (ktorej životná spokojnosť sa počas tohto obdobia zvýšila).

Tieto štúdie zdieľali spoločné obmedzenie: Využívanie a znižovanie používania SNS sa meralo pomocou samoinformácie, ktorá môže byť nepresná alebo náchylná k zaujatosti v dôsledku charakteristík dopytu [27]. Ľudia si často neuvedomujú, ako často kontrolujú alebo koľko času trávia na serveri SNS, a mali by problémy s nahlásením presného použitia. Neexistoval žiadny mechanizmus na overenie, či sa používanie Facebooku počas experimentov znížilo alebo prestalo, okrem vlastného hlásenia.

Cieľom súčasného výskumu bolo vyriešiť obmedzenia súčasného výskumu a poskytnúť definitívnejšiu odpoveď na otázku účinkov dovolenky SNS na subjektívne blaho. Pomocou experimentálneho návrhu sme testovali účinok úplnejšej prestávky od SNS (Facebook a Instagram spolu) na subjektívne blaho, berúc do úvahy aktívne alebo pasívne štýly použitia. Dôležité je, že sme objektívne merali využitie SNS pomocou softvéru s názvom „RescueTime“, ktorý bol nainštalovaný na ich mobilné a prenosné zariadenia. Na základe predtestových opatrení boli účastníci zaradení do kategórie aktívnejších alebo pasívnejších používateľov a potom boli náhodne pridelení do podmienok dovolenky alebo čakacej listiny SNS. V podmienkach dovolenky SNS bol na registrovaných zariadeniach zablokovaný prístup na Facebook a Instagram na jeden týždeň a bolo možné zistiť akékoľvek použitie z iných zariadení.

Pretože pasívne používanie je spojené s vyšším sociálnym porovnaním [22] a nižšie SWB [4-5, 15], očakávali sme, že dovolenka v SNS bude prínosom pre pasívnych používateľov, čo povedie k zvýšeniu celkovej spokojnosti so životom a afektívnej pohody. A naopak, pretože aktívni používatelia ťažia z používania SNS, ako je sociálny kapitál a sebaúcta, očakávali sme, že odpojenie na týždeň by mohlo byť kontraproduktívne. V súlade s predchádzajúcim výskumom sme merali dve rôzne zložky subjektívneho blahobytu: spokojnosť so životom a afektívnu pohodu (pozitívny a negatívny vplyv). Predpokladali sme, že dôjde k zmierňujúcemu účinku štýlu používania tak, že po dovolenke v SNS sa u pasívnejších používateľov zlepší životná spokojnosť a afektívna pohoda a zníži sa u aktívnejších používateľov.

Súčasťou našej štúdie bola aj korelačná zložka, ktorá testovala, či pri predbežnom teste korelovala frekvencia používania SNS (minúty) a pasívne a aktívne používanie so spokojnosťou so životom a afektívnym pocitom. Predpokladalo sa, že častejšie používanie SNS (minúty) by sa negatívne týkalo spokojnosti so životom a afektívnej pohody; (1), že pasívne používanie by sa negatívne týkalo spokojnosti so životom a pozitívneho vplyvu; a (2), že aktívne používanie by pozitívne súviselo so životnou spokojnosťou a pozitívnym vplyvom.

Materiály a metódy

výsledky

RescueTime zaznamenal v priemere 449 minút (SD = 43.6) používania SNS počas týždňa sledovania základnej línie, s rozsahom od 3 do 1664 minút. Distribúcia bola pozitívne skreslená; medián využitia bol 192 minút (režim = 5.6). Využitie SNS na začiatku sa významne nelíšilo medzi experimentálnymi a kontrolnými skupinami (t_{log-transformované množstvo využitia SNS} = -.41, p = .69).

Výsledky korelácií uvedené v roku 2006 Tabuľka 2, ukazujú, že množstvo času stráveného na SNS významne nekorelovalo so spokojnosťou so životom alebo s afektívnym pocitom (PA a NA). Aktívne používanie pozitívne korelovalo s pozitívnym vplyvom a spokojnosťou so životom. Pasívne použitie pozitívne (ale slabo) korelovalo so životnou spokojnosťou, ale nie s PA alebo NA. Spárovaná vzorka t- test odhalil, že v priemere sa účastníci zapojili do pasívnejšieho využívania (M = 3.05, SD = .98) ako aktívne použitie (M = 2.25, SD = .87), t(77) = -8.45, p <001.

Výsledky (Tabuľka 3) odhalili významnú interakciu experimentálneho stavu a štýlu použitia na PA a okrajovo významnú interakciu experimentálneho stavu a štýlu použitia na NA (p = .07). Na spokojnosť so životom nemal významný vplyv. Po rozdelení interakcie na PA sa najväčšia zmena zaznamenala v experimentálnom stave tak, že PA sa znížila z T1 na T2 pre aktívnejších používateľov, oproti predpokladanej hypotéze, a vykázala malú zmenu pre pasívnejších používateľov (obr 1), kde sme predpokladali pokles. Pre účastníkov kontrolnej skupiny došlo k malej zmene v PA. Jednoduchá analýza svahov (obr 1 a 2) odhalili významný negatívny vzťah medzi stavom (kontrola verzus experimentálny) a zmenou PA u aktívnejších používateľov. Pre pasívnejších používateľov nebol žiadny vplyv na dovolenku SNS na pozitívnu zmenu zmien.

Tam bol podobný interakčný efekt na NA. U pasívnejších používateľov sa NA znížila v kontrolnej skupine a zvýšila sa v experimentálnej skupine (obr 2). Jednoduchý sklon bol však iba nepatrne významný (p = .06). U aktívnych používateľov NA preukázala malú zmenu v oboch stavoch.

Diskusia

Predchádzajúce štúdie zistili, že aktívne využívanie SNS sa týkalo zvýšenej PA a spokojnosti so životom (subjektívna pohoda), zatiaľ čo pasívne používanie a častejšie používanie sa týkalo zníženej PA a spokojnosti so životom (pozri Verduyn [14] na preskúmanie). Na základe toho by sa dalo očakávať, že ľudia, ktorí sa zaoberajú hlavne pasívnym využívaním SNS, budú mať z dovolenky SNS úžitok, ale ľudia s aktívnejším štýlom používania by to nemali. Testovali sme účinky týždennej dovolenky od Facebooku a Instagramu spoločne, aby sme poskytli úplnejšiu dovolenku SNS, než si oddýchnuť len od jednej SNS. Obchádzali sme tiež problémy spojené s vlastnými správami pomocou softvéru na monitorovanie a blokovanie používania Facebooku a Instagramu a riadili sme účinky sociálnej vhodnosti pri hlásení spokojnosti so životom pomocou rôznych otázok pri testoch pred a po teste. Účastníci boli prijatí z troch rôznych krajín, a preto sa zistenia neobmedzujú iba na jeden národný kontext.

Výsledky odhalili umiernený efekt spôsobu používania, napríklad keď si dovolenky z Facebooku a Instagramu znížili PA pre aktívnejších používateľov a nie pre pasívnejších používateľov. Mal tiež malý vplyv na NA, takže NA sa zlepšil pre pasívnych používateľov v kontrolnej skupine a nie v experimentálnej skupine. Na spokojnosť so životom nemali významný vplyv.

Rovnako ako v súčasnej štúdii, Hinsch a Sheldon [24] zistili, že prerušenie SNS (hranie na Facebooku a online hraní) viedlo k zníženiu PA. Vanman a kol. To nenašli. [26] ani Tromholt [25]. V súčasných výsledkoch bola znížená PA v dôsledku prerušenia SNS obmedzená na aktívnejších používateľov SNS. Aktívni používatelia budujú a udržiavajú sociálny kapitál a následne zvyšujú svoju sebaúctu a SWB prostredníctvom využívania SNS [1, 16], je preto neoddeliteľnou súčasťou ich života. Z tohto dôvodu s najväčšou pravdepodobnosťou závisia od SNS, aby si udržali a rozvíjali svoje spoločenské väzby, čo môže vysvetliť pokles PA v tejto štúdii. Vysoko aktívni používatelia preto môžu mať určitú úroveň závislosti na SNS. Hormes, Kearns a Timko [37] našli dôkazy o neusporiadanom používaní SNS medzi 9.7% americkej univerzitnej kohorty. Ak sa to zvýši medzi aktívnymi používateľmi SNS, podiel závislých aktívnych používateľov by mohol byť dosť vysoký. Sme presvedčení, že toto je dôležitý smer pre budúci výskum. Tento efekt bol viditeľný aj v celkovom pozitívnom vzťahu medzi aktívnym využívaním a životnou spokojnosťou a PA.

Pasívni používatelia v kontrolnej skupine zaznamenali mierne zníženie NA pri T2 v porovnaní s užívateľmi v experimentálnej skupine. To však bolo len okrajovo významné. Vanman a kol. [26] analyzovali myšlienky účastníkov o pridelení dovolenky na SNS a mnohí sa pri tejto príležitosti obávali strachu. Je možné, že účastníci našej kontrolnej skupiny boli odbremenení od pridelenia tejto podmienke av dôsledku toho pociťovali v nasledujúcom týždni nižšiu negativitu vo využívaní SNS. Možno tiež tvrdiť, že keďže boli zaradení do čakacej listiny na skúsenosti s dovolenkou SNS, mohlo to mať za následok zvýšenie ocenenia SNS počas dočasného obdobia a zníženie NA.

Čas strávený na SNS nekoreluje so žiadnym z meraní T1 v SWB (PA, NA alebo životná spokojnosť). Toto je zaujímavý výsledok, pretože naša štúdia bola prvou štúdiou, ktorá objektívne merala čas strávený na SNS a korelovala ho so subjektívnou pohodu. Pasívne použitie tiež ukázalo malý vzťah k subjektívnej pohode T1, bez vzťahov s PA alebo NA a iba malý anomálny vzťah so spokojnosťou so životom. Wang a kol. [22] zistili rovnaký účinok v čínskej štúdii o pasívnom používaní SNS. Pasívne využívanie vo svojom výskume malo nepriamy vplyv na subjektívne blaho, ktoré bolo sprostredkované vzostupným spoločenským porovnaním a sebaúctou a zmierňované tendenciou účastníkov zapojiť sa do sociálneho porovnávania. Ding a kol. [20] uviedli podobné výsledky, keď závisť (produkt vzostupného sociálneho porovnania) sprostredkovala spojenie medzi pasívnym využívaním SNS a nízkou subjektívnou pohodu, a to bolo silnejšie u žien ako mužov. Tromholt [25] zistili, že pri dovolenke na Facebooku bola vyššia výhoda dovolenky na Facebooku. Súčasný výskum zahŕňal stupnicu Facebook Envy Scale [38], ako posthoc analýza sme overili možnosť, že závisť sprostredkovala vzťah medzi pasívnym využívaním a subjektívnym blahobytom. Aj keď závisť negatívne korelovala s pozitívnym vplyvom (r = -.42) a spokojnosť so životom (r = -.48), nekoreluje s pasívnym použitím. Preto nebol prítomný žiadny nepriamy účinok. Wang a kol. [22] výsledky zvyšujú zaujímavé možnosti súčasného výskumu a naznačujú, že podrobnejší obraz možno získať zahrnutím opatrení na zvýšenie spoločenského porovnania, tendencie sociálneho porovnávania a sebaúcty.

Vzhľadom na celosvetovú popularitu SNS má výskum ich vzťahu so spoločnosťou SWB dôležité dôsledky pre širokú verejnosť. Klinické implikácie tohto prieskumu spočívajú v tom, že používatelia, ktorí sa aktívne angažovali, zverejnili svoj vlastný obsah a socializovali sa na SNS, boli pozitívnejší ako pasívni používatelia. Okrem toho aktívne používanie pozitívne korelovalo so životnou spokojnosťou a pozitívnym vplyvom. U tých, ktorí dosiahli vyššie skóre v aktívnom používaní, došlo k zníženiu pozitívneho vplyvu, keď si vzali dovolenku zo SNS, čo naznačuje príčinný účinok aktívneho využívania SNS na pozitívny vplyv. Preto sa zdá, že aktívne využívanie je najvýhodnejším spôsobom interakcie so SNS, pokiaľ ide o pozitívny vplyv. Možným zásahom by mohlo byť vzdelávanie pasívnych používateľov o výhodách aktívneho používania, negatívnych dôsledkoch pasívneho používania a spôsoboch, ako zlepšiť ich pozitívne skúsenosti so SNS. Aj keď typ použitia môže závisieť od iných premenných (napr. Osobnosť), pasívni používatelia by mohli mať prinajmenšom pozitívnejšiu skúsenosť s komentovaním príspevkov priateľov a interakciou s priateľmi prostredníctvom správ.

Závery

Záverom, táto štúdia potvrdila, že aktívne využívanie SNS pozitívne súvisí s SWB. Okrem toho neboli nájdené predpovedané negatívne vzťahy s pasívnym používaním a SWB. V skutočnosti, strávenie dovolenky od SNS na jeden týždeň bolo škodlivé pre pozitívny vplyv aktívnejších používateľov a neznížilo negatívny vplyv ani zlepšilo spokojnosť so životom. Tento výsledok je v rozpore s očakávaniami mnohých ľudí a naznačuje, že používanie SNS môže byť pre aktívnych používateľov prínosom. Navrhujeme, aby používatelia boli poučení o výhodách aktívneho používania ao spôsoboch, ako zlepšiť svoje pozitívne skúsenosti so službou SNS. Navrhujeme tiež, aby sa toto zistenie ďalej skúmalo s cieľom posúdiť, či u vysoko aktívnych používateľov SNS môže dôjsť k zníženiu pozitivity v dôsledku závislosti na SNS.