Pripojte sa k cvičeniu. Skúsenosti jedného chlapa:
Asi pred rokom som začal pravidelne cvičiť pilates, ktoré sa snažia vyvinúť riadený pohyb zo silného jadra, zdôrazňujúc hlboké brušné svaly, panvové dno a vnútorné a vonkajšie stehná - všetky svalové skupiny používané pri sexe.
Za krátky čas som si všimol výrazné zlepšenie môjho libida a pevnosť a vytrvalosť mojich erekcií.
Telocvičňa, do ktorej pravidelne chodím, ponúka bezplatné kurzy niekoľkokrát týždenne a doma mám niekoľko videí, ktoré používam - začal som „Pilates Workout for Dummies“.
Ďalšou skvelou vecou na Pilates je, že väčšina ostatných v triede sú ženy, ktoré som si istá, že sú tam z rovnakého dôvodu ako ja - starajú sa o naše „milostné svaly“. Našťastie som šťastne ženatý s mojou vlastnou ženou milujúcou karezzy, ale často som si myslel, že keby som bol slobodný ...
Takže neviem, či je najväčšou výhodou posilňovanie svalov alebo pobyt v uzavretej miestnosti so všetkým tým estrogénom a jemnými ázijskými melódiami. Čokoľvek, som veriaci.