Idag är min 90:e dag av nofap. Vilken jäkla tur. Jag nådde botten i maj i år när jag senast fick återfall efter en stor hetsätningshelg. Sedan bestämde jag mig för att jag var trött på att känna mig som en skit hela tiden och inte leva upp till min potential. Det har inte varit hårt läge (hade en gf i 84 dagar) och vi hade sex vanligtvis en gång i veckan.
Men vi har sedan dess gjort slut på grund av inkompatibiliteter. Men på grund av nofap och mycket självförbättring var jag ärligt talat inte ledsen. Men istället, har accepterat det och gått vidare:
Så låt oss komma till fördelarna:
1) sinnet är motståndskraftigt som fan — jag brukade bli förbannad och orolig när min granne på övervåningen gick runt och gjorde ljud när jag försökte sova. Jag märker inte ens hans närvaro nu för tiden och sover som en bebis.
2) Extremt fokuserad på framtiden jag vill ha — innan nofap trodde jag att jag skulle ha fastnat i ett dött jobb och ett medelmåttigt förhållande. Jag trodde att jag var avsedd för dem. Men nu efter att ha accepterat detta beroende, har jag drömt extraordinära drömmar. Jag har inte begränsat mig till mina vanliga normer utan tror istället nu att allt är möjligt.
3) så i fred med mig själv - jag insåg att jag hade ett enormt bagage från det förflutna och smärtsamma minnen som fortfarande undermedvetet motiverade mina övertygelser som inte var hälsosamma och höll mig fast i beroendecykeln. Jag har nu sett dessa tidigare övertygelser som absolut bullshit och viftar med dessa tankar hejdå när de sakta börjar lämna mitt dagliga tankemönster.
4) gör det som är bäst för mig — jag har en tarmsjukdom som alltid har reagerat negativt på stark alkohol. Under de senaste 90 dagarna har jag inte längre låtit grupptryck från andra om bultande skott och flaska öl påverka mig. Vissa kommer till och med säga "kom igen fitta". Och jag kommer bestämt att svara "nej, jag har mer sätt att förlora än du på grund av min sjukdom". Och nu har jag upptäckt att eftersom jag har hållit fast vid mina vapen flera gånger, har de accepterat att jag bara ska smutta på öl och de kan ha allt det skitkul de vill ha omkring mig. Alla vinner.
Avslutningsvis, tillåt dig själv att komma till denna punkt. Du är skyldig dig själv att bli din bästa version, och helt ärligt tror jag att du skapades för att vara din bästa version för andra. Jag gick från att vara en omhuldad, medberoende; till en pålitlig vän, son, bror och medarbetare. Och jag kommer aldrig tillbaka igen.
Var ostoppbara killar.
En kärlek.
LINK - 90 DAYS
By Carbaco40
;
