Börja här: Evolution har inte förberett din hjärna för dagens porr

diagrammet
Denna artikel är en kort sammanfattning av några viktiga begrepp om porr och din hjärna. För vetenskapen bakom det, vänligen följ alla länkarna och läs den här sidan. Några länkar går till våra artiklar, som i sin tur länkar till studier. För en mer ingående förståelse och ytterligare bevis se Forskningssidan. För specifikt innehåll utforska Vanliga frågor om porr.

Vad händer när du släpper en manlig råtta i en bur med en mottaglig kvinnlig råtta? Först ser du en frenesi av copulation. Sedan, progressivt, den manliga däcken hos den specifika kvinnan. Även om hon vill ha mer, har han fått nog. Men ersätt den ursprungliga kvinnan med en ny, och hanen återupplivar genast och stöter gallant på att befruktas här. Du kan upprepa denna process med färska honor tills han är helt utplånad.

Detta kallas för Coolidge effekt-Automatiskt svar på nya kamrater Intressant, män ejaculera mer rörlig sperma och de gör det snabbare när de ser en ny pornostjärna. Detta kraftfulla automatiska svar på erotisk nyhet är vad som började dig på vägen att bli hookad på internet porr.

Precis som den här labroten, har du en primitiv mekanism i din hjärna uppmanar dig att befruktas de tvådimensionella kvinnorna, männen (eller vad som helst) på din skärm. (Obs! Coolidge-effekten förekommer också hos kvinnor. Studier visar att jägare-samlarna är när de ges tillfälle inte mindre promiskuösa än män.)

Primitiva kretsar i din hjärna styra känslor, drivningar, impulser och undermedvetna beslutsfattande. De gör sina jobb så effektivt den utvecklingen har inte sett behovet av att ändra dem mycket sedan innan människor var människor.

Mer dopamin, snälla

För dig, råttor och alla däggdjur, lust och motivation att bedriva sex beror till stor del på ett neurokemiskt kallat dopamin. Dopamin förstärker mittpunkten i den primitiva delen av hjärnan - belöningssystemet. Det är där vi upplever begär och nöje och där vi blir beroende.

mer dopamin snälla, porr

Den antika belöningskretsar tvingar dig att göra saker som ökar din överlevnad och vidarebefordrar dina gener. På toppen av vår människa belöning lista är mat, kön, älskar, vänskap, och nyhet. Dessa kallas "naturliga förstärkare", i motsats till beroendeframkallande kemikalier.

Du har nu möjlighet evolutionärt syfte av dopamin är att motivera dig att göra vad tjänar dina gener. Ju större sprutet är, desto mer vill du ha något. Ingen dopamin och du ignorerar det bara. Chokladkaka och glass-en stor explosion. Selleri - inte så mycket. Sexuell stimulering erbjuder den största naturliga explosionen av dopamin som är tillgänglig för dina belöningskretsar. Ett av dopamins smeknamn är ”missbruksmolekyl”Eftersom det spelar en central roll i all missbruk.

dopamin

Även om dopamin ofta kallas en "nöjesmolekyl" så är det inte tekniskt korrekt. Dopamin handlar mest om söker och söker för belöningar, förväntan, den önskar. Dopamin ger motivation och kör att förfölja potentiell belöningar eller långsiktiga mål. Även om kontroversiell och långt ifrån avgjort, den sista ”belöningen” eller de goda känslorna uppstår till stor del från opioider (Och cannabinoider). Enkelt uttryckt - dopamin är vilja, opioider gillar.

Som psykolog Susan Weinschenk förklarade, neurotransmittorn dopamin orsakar inte att människor upplever nöje, men orsakar snarare ett sökande beteende. "Dopamin får oss att vilja, vilja, söka och söka", skrev hon. Det är det opioida systemet som får dig att känna dig nöjd. Ändå är "dopaminsystemet starkare än opioidsystem," hon förklarade. "Vi söker mer än vi är nöjda." Missbruk kan ses som önskar löpa amok.

Nyhet, nyhet, mer nyhet

Dopaminstörningar för nyhet. En ny bil, nysläppt film, den senaste gadgeten ... vi följer alla träffar av dopamin. Som med allt som är nytt, spännar spänningen bort som dopaminplummetar.

Romanporn gjorde mäns erektion starkare (Wilson)

Så här är Coolidge effekt fungerar: Råtta s belöningskretsar spruter mindre och mindre dopamin i förhållande till den nuvarande kvinnan, men producerar en stor dopamin överskott för en ny kvinna. Låter det väl bekant?

Inte överraskande, råttor och människor är inte så annorlunda när det kommer to svar på nya sexuella stimuli. Till exempel när Australiensiska forskare (graf) visade samma erotiska film upprepade gånger, testpersoners penis och subjektiva rapporter avslöjade båda en progressiv minskning av sexuell upphetsning. ”samma gamla vanligaBlir bara tråkigt. Tillvänjning indikerar minskande dopamin.

Efter 18-visningar - precis som testpersonerna nickade bort - introducerade forskare ny erotik för 19th och 20th visningar. Bingo! Ämnenna och deras penis sprang till uppmärksamhet. (Ja, kvinnor visade liknande effekter.)

Klicka för nyhet

Internetporno är speciellt lockande till belöningskretsarna eftersom nyheten alltid är bara ett klick bort. Det kan vara en ny "kompis", ovanlig scen, konstig sexuell handling, eller - du fyller i tomrummet. Med flera flikar öppna och klickade i timmar kan du uppleva fler nya sexpartner var tionde minut än våra förfäder för jägare-samlare upplevde under en livstid. Forskning bekräftar att förväntan på belöning och nyhet förstärker varandra för att öka spänningen och rewire den limbiska hjärnan. Internetporn är vad forskare kallar en supernormal stimulans. Dessa är stimuli som är överdrivna (kanske syntetiska) versioner av normala stimuli, vilket vi falskt uppfattar som utomordentligt värdefulla.

Supernormal stimulans

Det var nobelpristagare Nikolaas Tinbergen som år sedan myntade termen supernormal stimulans (eller supranormal). Han upptäckte att fåglar, fjärilar och andra djur kunde tappas till att föredra falska ägg och kamrater. Kvinnliga fåglar, till exempel, kämpade för att sitta på Tinbergens större än liv, livligt fläckiga gipsägg medan deras egna bleka, prickiga ägg omkom omöjligt.

evolution och supernormal stimulans

Människor, som fåglarna, bedömer värdet av en stimulans via belöningskretsaktivering. Därför släpper sexuell spänning de högsta nivåerna av dopamin och opioider - reproduktion är Job One för dina gener.

Med internetporr är det inte bara det oändliga sexuella nyhet som buzzes vårt belöningssystem. Dopamin brinner upp för andra känslor och stimuli också, som alla ofta är framträdande när man använder internetporno:

Kraftfull nyhet

Erotiska ord och bilder har funnits länge. Så har neurokemisk rush från nya kamrater. Ändå nyheten av en gång i månaden Playboy förångas så fort du vrider sidorna. Skulle någon ringa Playboy eller mjukporrfilmer "chockerande" eller "ångestproducerande?" Skulle antingen strida mot förväntningarna hos en datakompetent pojke över 12 år? Varken kan jämföras med "sökning och sökning" av en Google-porrfilm med flera flikar. Det som gör internetporr unik är att du kan hålla din dopamin uppkopplad med ett musklick eller klicka på en skärm.

Många av dessa samma känslomässiga tillstånd (ångest, skam, chock, överraskning) inte bara höja dopamin, men var och en kan också öka stresshormoner & neurotransmittorer (noradrenalin, adrenalin, kortisol). Dessa stress neurokemikalier öka spänning medan förstärkning av dopamin redan kraftfulla effekter. Med tiden kan en porr användares hjärna misstänka känslor av ångest eller rädsla för känslor av sexuell upphetsning. Detta hjälper till att förklara varför vissa porr användare eskalerar till alltmer chockerande eller ångest som åberopar porr - eftersom de behöver den extra neurokemiska stöten bara att bli sexuellt väckt, eller att orgasm.

Vad gör internetporno en unik stimulans?

Det är uppenbart att dagens porr är lättillgängligt, tillgängligt dygnet runt, gratis och privat. Det ger obegränsad nyhet. Hur det används brukar hålla dopamin förhöjd under onormalt långa perioder, vilket gör internetporn unikt övertygande och potentiellt beroendeframkallande. De som håller med om att det finns porrberoende jämför ofta internetporr med beroendeframkallande droger eller videospel. Medan beteendemissbruk och substansberoende delar vissa hjärnförändringar, misslyckas sådana analogier med elefanten i rummet: vi har hjärnkretsar för sex, och dessa kretsar är särskilt sårbar under tonåren (och något sårbart så länge vi lever).

porr tittarupplevelse chock och överraskning, kontinuerligt söker och söker

För att säga det på ett annat sätt, det finns inga medfödda kretsar för alkohol, kokain eller förstapersonsskjutare. Medan alla kan höja belöningscentret dopamin (nödvändigt för missbruksrelaterade hjärnförändringar), har ingen makten att forma vår sexuella upphetsningsmall. Internetporr kan förändra eller skulptera vår omfattande hjärnkrets för sexualitet och reproduktion - speciellt under tonåren när hjärnan är mycket smidig och programmerad att lära sig allt om sin sexuella miljö (för att lyckas reproducera).

Kraften i orgasm

Eftersom orgasm är vår mest kraftfulla naturliga förstärkare, och reproduktion av våra gener toppjobb, försöker vår hjärna att komma ihåg allt som är förknippat med denna kraftfulla upplevelse. Det gör det genom att länka associationer till The Big Event (klimax). När det gäller porranvändning skulle inkludera: voyeurism, sökning / sökning och oändlig nyhet. Det kan också inkludera fetischer, flera porrstjärnor, flera flikar, konstiga handlingar, chock, överraskning, ångest etc.

(Obs: Vi adresserar inte psykologisk inverkan på ungdomar av eskalerande till hardcore porr av alla typer av tänkbara och ofattbara, medan väldigt väckt - något som våra förfäder inte kunde göra.)

Andra kvaliteter som sätter internetpornis från andra potentiellt beroendeframkallande ämnen och beteenden:
  1. Studier visar att videoporn är långt mer väckande än statisk porr.
  2. För att öka sexuell upphetsning (och höja fallande dopamin) kan man omedelbart byta genrer under en onani-session. Kunde inte göra det före 2006 och ankomsten av strömmande rörplatser.
  3. Till skillnad från bilder av nakna människor, ersätter videoklipp din fantasi och kan forma din sexuell smak, beteende, eller bana (särskilt så för ungdomar).
  4. Porr lagras i din hjärna, vilket gör att du kan hämta det när som helst du behöver en "träff".
  5. För mat och droger finns det en fysisk gräns för konsumtion. Det finns dock inga fysiska begränsningar för internetporrkonsumtion. Hjärnans naturliga mättnadsmekanismer aktiveras inte, såvida man inte når en höjdpunkt. Även då kan användaren klicka på något mer spännande för att bli väckt igen.internetpornografi har absolut förändrat min generations förväntningar. John Mayer musiker
  6. Med mat och droger kan man bara eskalera (en markör för en missbruksprocess) genom att konsumera mer. Med internetporn kan man eskalera både med fler nya "partners" och genom att se nya och ovanliga genrer. Det är ganska vanligt för en porranvändare att flytta till allvarlig extrem porno. En användare kan också eskalera genom att visa kompileringsvideor eller genom att använda VR-porr.
  7. Du har nu möjlighet åldersanvändare startar tittar på erotikfrågor. en tonåring hjärnan är på sin topp när det gäller dopaminproduktion och neuroplasticitet, vilket gör det mycket sårbar för missbruk och sexuell konditionering. Ungdomar producerar högre nivåer av DeltaFosB som svar på droger och naturliga belöningar.

Sexuella upphetsning och beroendeframkallande läkemedel delar liknande hjärnmekanismer

Sexuell upphetsning och beroendeframkallande läkemedel aktiverar exakt samma belöningskretsens nervceller. Däremot finns det bara en liten procentandel av överlappning mellan nervcellsaktiveringHjärna. Aktivering av belöningsvägen med beroendeframkallande drogeren beroendeframkallande droger och andra naturliga belöningar som mat eller vatten. Att slå på samma nervceller som gör sexuell stimulans så övertygande hjälper till att förklara varför met, kokain och heroin kan vara så beroendeframkallande.

Intressant är att heroinmissbrukare ofta hävdar att skjuta upp "känns som en orgasm". Stöd för deras upplevelse efterliknar utlösning effekterna av heroinberoende på samma nervceller i belöningskretsen. Specifikt, ejakulationen krymper samma dopaminproducerande nervceller som krymper med kronisk heroinanvändning. Detta betyder inte att sex är dåligt. Det informerar oss helt enkelt om att beroendeframkallande droger kapar exakt samma mekanismer som uppmanar oss tillbaka in i sovrummet.

Belöningscentrum ändras

Till skillnad från andra icke-drogbelöningar (god mat eller socker), men liknar droger av missbruk, Sexuell upplevelse leder till långvariga förändringar i siffrorna och typerna av belöningscentrumglutamatreceptorer. Glutamat är den huvudsakliga neurotransmittorns återupplämningsinformation från viktiga hjärnregioner till belöningscentret. Dessa neuroadaptations gör belöningscentret mycket känsligare för sevärdheter, ljud, tankar eller minnen som är associerade med potentiell sexuell aktivitet.

Dessutom, båda kön och drog användning leda till ackumulering av DeltaFosB, ett protein som aktiverar gener som är involverade i beroende. De molekylära förändringar den genererar är nästan identiska för både sexuell konditionering och kronisk användning av droger. Oavsett om det är sex eller missbrukande droger, höga nivåer av DeltaFosB kopplar om hjärnan för att längta efter "IT", oavsett "IT". Beroendeframkallande droger kapar inte bara de exakta nervcellerna aktiveras under sexuell upphetsning, väljer de samma inlärningsmekanismer som utvecklats för att få oss att önska sexuell aktivitet.

Dessutom belöning centrum dopaminnivåer för sexuell upphetsning konkurrera med dem som ses med beroendeframkallande läkemedel som morfin, alkohol och nikotin (mycket högre än någon annan naturlig belöning). Höga dopamin- och opioidnivåer är en av anledningarna till att vi kan se skillnaden mellan att äta ett äpple och ha en otrolig orgasm.

Är internetporn beroendeframkallande?

Således faller välbekanta pratpunkter som den här faktiska kommentaren från varandra: "Tja, många aktiviteter ökar dopamin, så internetporno är inte mer beroendeframkallande än att titta på solnedgångar eller spela golf.”Det är ett citat från en akademisk sexolog (med en mycket ytlig förståelse). På samma sätt i sexolog Marty Kleins svar på a Zimbardo & Wilson artikel han hävdade att hjärnans svar på att titta på porr är inte annorlunda än att titta på en solnedgång:

"Dessutom svarar vår hjärna på samma observerbara sätt när vi kramar ett barnbarn eller njuter av en solnedgång."

Marty Klein hävdade att hjärnans svar på att titta på porr inte är annorlunda än att titta på en solnedgångKlein-kravet var länge sedan testat och debunked, i en 2000 fMRI-studie: "Cue-inducerad kokainbehov: neuroanatomisk specificitet för droganvändare och läkemedelsstimuler. Studien hade kokainmissbrukare och hälsosamma kontroller, se filmer av: 1) individer som röker sprickkokain, 2) utomhusscener och 3) uttryckligt sexuellt innehåll. Resultaten: Kokainmissbrukare hade nästan identiska hjärnaktiveringsmönster när de tittade på porr och visade signaler relaterade till deras missbruk. (För övrigt hade både kokainmissbrukare och friska kontroller samma hjärnaktiveringsmönster för porr.) Men för både missbrukare och kontroller var hjärnaktiveringsmönstren vid visning av naturbilder helt annorlunda än mönstret när man tittar på porr. Hejdå snygg talande punkt!

Det viktiga take-away-konceptet är att droger kan aktivera ”könsneuronerna” och utlösa ett surr utan verkligt kön. Det kan också internetporr. Golf och solnedgångar kan inte. För den delen kan inte heller gammal rock & roll.

Narkotikamissbruk krävs inte för varken porrinducerade förändringar i hjärnan eller negativa effekter

Okej du förstår det: Internetporr är en unik övernaturlig stimulans och en "dopaminproducerande maskin." Den vanliga frågan är:

"Vilka är de möjliga konsekvenserna av allt detta dopamin? "

Den mer exakta frågan är emellertid:

"Vad är de möjliga konsekvenserna av allt detta dopamin som svar på en kombination av stimuli? (i detta fall internetporr och en datorskärm). ”

Medan konsekvenserna är många, spelar följande förändringar i hjärnan en central roll i de otaliga symptomen och förhållandena som ses:

1) Sexuell konditionering

Detta manifesterar sig på två allmänna sätt:

  • En typ av sexuell konditionering kan sammanfattas som - “Detta hur människor har sex, och så ska jag göra det." Mest forskning & populär artiklar fokusera på denna typ av sexuell kondition, särskilt hos tonåringar. Även om det är utomordentligt viktigt, fokuserar YBOP på den andra typen av sexuell konditionering.
  • En andra typ kan summeras som - “Det här är vad jag tänder på.”Denna djupare, mer ingripna form av inlärning kan inkludera: att titta på porr är mer spännande än riktigt sex, eller behöva klicka från video till video för att hålla sig sexuellt väckt, eller den oändliga listan över porninducerade fetischer användare rapporterar.
2) Beroende-relaterade hjärnförändringar

Dessa finns i många former. Dessa komplexa hjärnförändringar är på spektrum och kan inträffa utan att utveckla ett fullständigt beroende (som i denna studie om porr användare).

Här är ett viktigt begrepp: Både sexuell kondition och missbruk dela Samma viktiga hjärnförändringar, som förekommer i Samma struktur, som initieras av Samma biologisk signal.Hjärnkänslighet för sevärdheter, ljud, lukt och sensationer när du tittar på porr

  • Hjärnan förändras kallas "sensibilisering"(men fullblåst beroende bidrar också till ytterligare hjärnans förändringar)
  • Denna struktur är belöningscentret (nucleus accumbens).
  • Den primära signalen är naturligtvis dopamin.

Sensibilisering uppstår när hjärnan kopplar ihop sevärdheter, ljud, dofter, känslor, känslor och minnen som är förknippade med en stor belöning, till exempel att onanera till porr - vilket skapar en väg som kan spränga vårt belöningscenter i framtiden. När den aktiveras av ledtrådar eller utlösare, skapar denna väg kraftfulla, svårt att ignorera, begär.

Bingeing på droger eller naturliga belöningar (porno, skräpmat) inducerar höga halter dopamin, som din primitiva hjärna tolkar som: "Den här aktiviteten är verkligen, mycket värdefull - och du bör göra det om och om igen. ” Naturligtvis är inget viktigare för din primitiva hjärna än att sprida dina gener - även om din högre hjärna inser att det bara är en skärm. Dopamin hjälper oss att komma ihåg och upprepa vad (det antar) främjar våra gener överlevnad. Det åstadkommer detta genom att koppla om hjärnan.

Din kapade binge-mekanism: Dopamin inducerar DeltaFosB

A “Binge-mekanism” är en evolutionär fördel i situationer där överlevnad främjas av tvingande normal mättnad. Tänk på vargar som måste städa upp till tjugo pund av en enda död på en gång. Eller våra förfäder, som behövde lagra högkvalitativa kalorier som några extra kilo för enkel transport för att överleva svåra tider. Eller parningssäsong, när det finns ett harem att impregnera. Tidigare var sådana möjligheter sällsynta och gick snabbt. (Uppdatering: tvångsmätningskrets hittades.)

Våra miljöer har förändrats drastiskt. Internet erbjuder oändliga parning möjligheter, som din primitiva hjärnan uppfattar som verklig eftersom du hittar dem så uppvaknande. Som något gott däggdjur skulle, försöker du automatiskt Dopamin bollar när du tittar på porr, sedan ackumuleras DeltaFosB, sedan kopplas det om hjärnan för att vilja "det"att sprida dina gener långt och brett, men det finns inget slut på ditt parningssäsong.

Klicka, klicka, klicka, onanera, klicka, klicka, klicka, onanera, klicka, klicka, klicka. Dag in och dag ut, aldrig ge din hjärna en välförtjänt vila. Detta kan sparka din binge-mekanism till överdrift. Evolution har inte förberett din primitiva hjärna för denna typ av nonstop stimulering.

Evolutionär jackpot

Överdriven konsumtion (mat eller sex) är signalen till din primitiva hjärna som du har slå den evolutionära jackpotten. Med fortsatt daglig överkonsumtion, höga nivåer av dopaminutlösare produktionen av proteinet DeltaFosB. Fortsatt överförbrukning av naturliga belöningar (kön, socker, hög fetthalt, aerob träning) eller kronisk administrering av praktiskt taget alla missbruksmedel orsakar DeltaFosB att sakta ackumuleras i belöningskretsarna. DeltaFosB aktiverar vissa gener som initierar flera förändringar i hjärnan, inklusive sensibilisering.

Kronisk överkonsumption → Dopamin → DeltaFosB → Sensibilisering

Det är viktigt att förstå att beroendeframkallande droger bara orsakar beroende eftersom de förstorar eller hämmar mekanismer redan på plats för naturliga belöningar. En av DeltaFosB evolutionära syften är att motivera oss att "få det medan det blir bra!" Det är en binge-mekanism för mat och reproduktion, som fungerade bra i andra tider och miljöer. Med tillkomsten av supernormala versioner av naturliga belöningar gör det dock beroende av skräpmat och internet porno lika enkelt som 1-2-3. Nervceller som skjuter ihop, tråden ihop. Detta händer på grund av porrvisning, såväl som i annat lärande

Sensibilisering: Ett Pavlovian superminne bildas

Lärande, minne och vanor kan sammanfattas i det gamla, men sant, säger "Nervceller som brinner ihop, sluter samman. "

Du har nu möjlighet omkoppling bakom beroende uppstår delvis från DeltaFosB, vilket stärker anslutningarna mellan nervcellerna, vilket gör det lättare för dem att kommunicera. Medan DeltaFosB verkar på belöningskretsen är starkare nervanslutningar bakom allt lärande. Denna process är kallad neuroplasticitet. Ju mer intensiv erfarenheten, den starkare anslutningarna. Ju starkare anslutningarna desto lättare är det för elektriska impulser att resa längs den här nya vägen.

Om vanlig porrvisning har orsakat beroenderelaterade förändringar i hjärnan, har du smidda en ruta i din hjärna. Precis som vatten strömmar genom minsta motstånds väg, så gör impulser och därmed tankar. Som med någon färdighet, ju mer du övar desto lättare är det. Snart det blir automatisk, utan någon medveten tanke. Du har bildat en djup pornografisk spår i din hjärna som kallas a sensibiliserad neurala vägen.

Pavlovian konditionering

Sensibiliserade vägar kan betraktas som Pavlovian konditionering på turbos. När den aktiveras av tankar eller triggers, sensibiliserade vägar spränger belöningskretsen och skjuter upp svårt att ignorera begär. Flera nya hjärnstudier på pornobrukare bedömde sensibilisering, och alla rapporterade samma hjärnrespons som sett hos alkoholister och narkomaner (om 25-studier har rapporterat sensibilisering hos porr användare / missbrukare)

DeltaFosB försämras långsamt och är tillbaka till normala nivåer ungefär 2 månader efter att en missbrukare senast använt det. Även om DeltaFosB inte längre finns kvar, kvarstår de sensibiliserade vägarna, kanske under en livstid. Kom ihåg, syftet med DeltaFosB är att främja omkopplingen av hjärnan, så att du kommer att uppleva en större sprängning från vad du än har förbrukat. Detta minne, eller djupt ingrotade lärande, dröjer länge efter händelsen. Missbruk är inte riktigt skada - det är främst patologiskt lärande.

När korsar man linjen?

Många ställer den uppenbara frågan: ”Hur mycket är för mycket? ” Denna fråga förutsätter det porrens effekter är binära. Det är, du har heller inga problem, eller du är en pornofilm. Emellertid förekommer porrinducerade hjärnförändringar på ett spektrum och kan inte klassificeras som svartvitt, antingen / eller. Att fråga var man korsar linjen ignorerar principen om neuroplasticitet: hjärnan lär alltid, förändrar och anpassar sig som svar på miljön. Gå inte över gränsen. Hur mycket porr är för mycket?

Studier visar att även en liten mängd supernormal stimulering snabbt kan förändra hjärnan och förändra beteendet.

Det tog till exempel bara 5 dagar till inducera märkbar sensibilisering till videospel hos friska unga vuxna. Spelarna var inte beroende, men förhöjd hjärnaktivitet i linje med subjektiva begär att spela. I ett annat experiment, nästan alla råttor som fick obegränsad tillgång till "kafeterimat" binged till fetma. Det tog bara några dagar med skräpmat för att råttornas dopaminreceptorer minskade (vilket minskade deras tillfredsställelse). Mindre tillfredsställelse drev råttorna till binge ännu mer.

Mer porr har större inverkan

När det gäller internetporn, så här Tyska studie på män inte beroende av porno som hittades beroendeframkallande hjärnförändringar och mindre hjärnaktivering till porno som korrelerar med mer porno konsumeras. En italiensk studie fann att 16% av gymnasieskolans seniorer som konsumerade porno mer än en gång i veckan upplevde onormalt låg sexuell lust. Jämför det med 0% av icke-porno användare som rapporterar låg sexuell lust. Dessutom har varje studie med män (över 70-studier) har rapporterat mer pornoanvändning kopplad till sämre sexuell eller relativ tillfredsställelse. Ta bort är att missbruk inte krävs för antingen signifikanta förändringar i hjärnan eller negativa effekter.

kontrollera dopaminnivåer (och sexuell upphetsning) under porrvisning, med musklickEnkelt uttryckt, sexuell konditionering, sensibilisering eller andra beroendeberoende hjärnförändringar sker på ett spektrum. Inse också att vår hjärna kontinuerligt lär sig och anpassar sig till miljön. Internetporno, som är en supernormal stimulans som riktar sig till medfödda sexuella kretsar, formar hjärnan och förändrar uppfattningen.

Det är därför som ställer frågor som ””Vad är definitionen av porr? ” eller ”Hur mycket porranvändning utgör ett beroende? ” är vilseledande och irrelevanta. Den förra är som att fråga om det är spelautomater eller blackjack som leder till ett spelberoende. Det senare är som att fråga en matmissbrukare hur många minuter hon spenderar på att äta.

Belöningscentralen (kärnan accumbens) vet inte vad “porr” är. Det registrerar bara nivåer av stimulering genom dopamin spikar. Detta är fysiologi, inte moral eller sexuell politik.

Narkotikamissbruk är inte de enda missbrukarna

Det är allmänt känt att dopaminhöjande ämnen, såsom alkohol eller kokain, kan skapa missbruk. Ändå bara cirka 10-20% av människa or djur som använder beroendeframkallande läkemedel (förutom nikotin) någonsin blivit missbrukare. Betyder det att resten av oss är säkra från narkotikamissbruk? Kanske. När det gäller drogmissbruk, båda genetik och barndomsstress spela viktiga roller.

Men när det gäller obegränsad tillgång till superstimulerande versioner av naturliga belöningar, till exempel skräpmat, eller till och med videospel, svaret är Nej, men säkert inte alla användare blir hooked.

Skräpmat innehåller mycket socker, salt och fettFlera djurstudier har visat att skräpmat är mer beroendeframkallande än kokain, (råttor föredrar socker till kokain) och att överätning till fetma kan ge upphov till beroendeberoende hjärnförändringar. Faktum är att när råttor får obegränsad tillgång till "cafeterian mat" nästan 100% binge till fetma. De överviktiga råttornas hjärnor och beteenden speglar drogmissbrukarnas. Samma råttor äter inte för mycket på vanlig råttchow, precis som jägare samlar inte fett på sina inhemska dieter.

Kraften hos socker och fett

Detta hjälper till att förklara varför 39% av vuxna amerikaner är överviktiga och 75% eller mer är överviktiga, även om ingen av dem vill vara det. När hjärnans belöningskrets tänds kan vi enkelt slå ner 1500 kalorier i hamburgare, pommes frites och milkshakes. Försök att smälla ner 1500 kalorier torkat seigt vilt och kokta rötter i ett sammanträde (eller på en dag).

Dagens hög fetthalt / sockermat och internet porno (du läser detta) har potential att kroka ännu fler människor än att göra droger. Dessa supernormala versioner av naturliga belöningar kan åsidosätta vårt hjärnans mättnadsmekanismer-Det är "jag är färdig" känsla-för att koncentrerade kalorier och befruktningsmöjligheter är dina geners prioriteringar. Anledningen mycket stimulerande versioner av mat och sex kan haka i oss - även om vi inte annars är mottagliga för missbruk - är att våra belöningskretsar utvecklades till kör oss mot mat och kön, inte droger.

För att säga ett annat sätt finns det inga medfödda kretsar för att söka heroin, alkohol eller kokain. Ändå finns det olika hjärnkretsar som ägnas åt att söka och konsumera både mat och sex. Och medan vi gillar en god måltid släpper sexuell upphetsning och orgasm högsta nivåer av givande neurokemikalier (dopamin och opioider). Det är som det borde vara: reproduktion är våra generns # 1-jobb.

Beteendemässigt och kemiskt beroende delar många av samma grundläggande mekanismer och hjärnförändringar

Ny forskning visar att beteendemässiga missbruk (livsmedelsberoende, patologiskt spelande, video spel, internet missbruk och pornoberoende) och substansmissbruk delar många av samma grundläggande mekanismer leder till en samling av delade förändringar i hjärnanatomi och kemi.

Detta är inte förvånande eftersom läkemedel bara kan förbättra eller hämma befintliga fysiologiska funktioner. Det specifika sättet ett läkemedel förändrar cellfunktionen kallas dess "verkningsmekanism". Alla läkemedel och beteenden som potentiellt kan orsaka missbruk delar en viktig verkningsmekanism: höjning av dopamin i kärnan accumbens (även kallad belöningscentret).

Addiction-relaterade hjärnförändringar inkluderar:

I enkla och mycket breda termer är de huvudsakliga grundläggande beroendeframkallade hjärnförändringarna: 1) sensibilisering, 2) Desensibilisering, 3) Dysfunktionella prefrontal kretsar (hypofrontalitet), 4) Dysfunktionella stresskretsar. Alla 4 av dessa hjärnförändringar har identifierats bland över tre dussin neurovetenskapliga studier om frekventa porranvändare och sexmissbrukare:

1. sensibilisering (kö-reaktivitet & begär)

Hjärnkretsar som är involverade i motivation och belöningssökande blir hyperkänsliga för minnen eller cues relaterade till beroendeframkallande beteende. Detta resulterar i ökat "vill" eller längtan medan smak eller nöje minskar. Ledtrådar, som att slå på datorn, se en pop-up eller vara ensam, utlöser intensiva sug efter porr. Dessa är svåra att ignorera. Vissa beskriver ett sensibiliserat porrsvar som att "gå in i en tunnel som bara har en flykt: porr". Kanske känner du en hast, snabb hjärtslag, till och med skakande. Allt du kan tänka på är att logga in på din favoritwebbplats. Studier som rapporterar sensibilisering eller cue-reaktivitet hos porranvändare / sexmisbrukare: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27.

2. Desensibilisering (minskad belöningskänslighet och tolerans)

Detta innebär långsiktiga kemiska och strukturella förändringar som lämnar individen mindre känslig för nöje. Desensibilisering manifesterar sig ofta som tolerans, vilket är behovet av en högre dos eller större stimulering för att uppnå samma svar. Vissa porranvändare spenderar mer tid online, förlänger sessioner genom kantning, tittar på när de inte onanerar eller letar efter den perfekta videon att avsluta med. Desensibilisering kan också ta formen av att eskalera till nya genrer, ibland svårare och konstigare eller till och med störande. Detta beror på att chock, överraskning eller ångest alla kan höja dopamin och avtagande sexuell upphetsning. Vissa studier använder termen ”tillvänjning” - som kan involvera inlärningsmekanismer eller beroendemekanismer. Studier som rapporterar desensibilisering eller vana hos porranvändare / sexmissbrukare: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. Dysfunktionella prefrontal kretsar (försvagad viljestyrka + hyperreaktivitet mot signaler)

Dysfunktionell prefrontal cortexfunktion eller förändringar i förbindelserna mellan belöningssystemet och prefrontala cortex leder till minskad impulskontroll, men ännu större begär att använda. Dessa dysfunktionella prefrontala kretsar visar sig som en känsla av att två delar av din hjärna är engagerade i ett dragkamp. De sensibiliserade beroendevägarna skriker "Ja!" medan din "högre hjärna" säger "Nej, inte igen!" Medan de verkställande kontrolldelarna av din hjärna är i ett försvagat tillstånd vinner beroendevägarna vanligtvis. Studier som rapporterar sämre verkställande funktion (hypofrontalitet) eller förändrad prefrontal aktivitet hos porranvändare / sexmissbrukare: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Felaktigt stresssystem (större begär och abstinenssymptom)

Vissa missbruksexperter ser missbruk som en stressstörning, eftersom kronisk användning inducerar flera förändringar i hjärnans stresssystem och också påverkar cirkulerande stresshormoner (kortisol och adrenalin). Ett funktionsstörande stresssystem resulterar i till och med mindre stress som leder till begär och återfall eftersom det aktiverar kraftfulla sensibiliserade vägar. Dessutom aktiverar hjärnans stressystem att sluta missbruka vilket leder till många vanliga abstinenssymptom för alla missbruk, inklusive ångest, depression, sömnlöshet, irritabilitet och humörsvängningar. Slutligen hämmar en överaktiv stressrespons prefrontal cortex och verkställande funktioner, inklusive impulskontroll och förmågan att fullt ut förstå konsekvenserna av våra handlingar. Studier som indikerar ett dysfunktionellt stresssystem hos porranvändare / sexmissbrukare: 1, 2, 3, 4, 5.

Är dessa den enda hjärnan förändras? Nej. Vart och ett av dessa bredborstindikatorer återspeglar flera subtilare beroendeberoende cellulära och kemiska förändringar— Precis som genomsökningen av en cancertumör inte skulle visa associerade subtilare cellulära / kemiska förändringar. De flesta av de subtilare förändringarna kan inte bedömas i mänskliga modeller på grund av den tekniska teknik som krävs. De har dock identifierats i djurmodeller. Se denna recension som beskriver hjärnförändringar i både narkotikamissbruk och beteendemissbruk: Naturliga belöningar, Neuroplasticitet och Non-Drug Addictions (2011)

Mer nöjessökning leder till mindre nöje (desensibilisering)

Överstimulering leder till desensibilisering av neurotransmittorer som reser över den synaptiska klyftanEftersom sensibilisering och begär kräver att du använder porr leder överstimulering av belöningskretsarna till ett lokaliserat uppror. Nervcellerna bombade av dopamin säger "det räcker nog." Om någon fortsätter att skrika täcker du öronen. När nervceller som skickar dopamin fortsätter att pumpa ut dopamin täcker de mottagande nervcellerna sina "öron" med reducera dopamin (D2) receptorer. För att göra saken värre, hjälper D2 receptorer bromsarna till överkonsumtion, så deras förlust betyder begär är hårdare att motstå. Desensibilisering innebär också en minskning av både dopamin och opioider. Slutligen a 2014-brain scan-studie på porr användare fann att större pornoanvändning var förknippad med större desensibilisering (förlust av belöningskretsen grå materia, mindre sexuell upphetsning).

Cykeln av desensibilisering efterliknar andra missbruk:

bingeing → cravings → bedövad njutningsrespons → cravings → bingeing eskalerar → ytterligare nedgång i dopamin, opioider och deras receptorer → ytterligare desensibilisering ...

Och snart är du ansluten till porr, för inget annat är i närheten av lika intressant för din hjärna. Ur dina generperspektiv är det den perfekta designen - för att hålla dig gödslande frenetiskt - innan denna "värdefulla parningsmöjlighet" glider bort.

Desensibilisering kontra sensibilisering

Desensibilisering numrerar dig till vardagliga nöjen, medan sensibilisering gör din hjärna hyperreaktiv mot allt som är förknippat med ditt porrberoende. Över tid, denna dubbla kanter kan få din belöning kretsar surrande på hint av porno användning, men mindre än entusiasm när de presenteras med den verkliga affären. Desensibilisering är inte "skada". Dina nervceller kan snabbt bygga upp förlorade dopamin- eller opioidreceptorer. Snarare representerar desensibilisering en negativt återkopplingssystem i overdrive (förmodligen upprätthålls av epigenetiska förändringar).

Om dessa två neuroplastiska förändringar kunde tala, skulle desensibilisering klaga, "Jag kan inte få någon tillfredsställelse”. Det handlar om låg dopaminsignalering. Samtidigt skulle sensibilisering peka dig i revbenen och säga, ”Hej kompis, jag har precis vad du behöver, ”Som råkar vara just det som orsakade desensibiliseringen.

Ett numbed nöjessvar (desensibilisering), kombinerat med en djup hjärnväg som leder till begär och kortvarig lättnad (sensibilisering), är det som driver mest beroendeframkallande.

Escalation och rewiring

Utveckla tolerans (bedövad njutningsrespons) betyder att en missbrukare behöver mer av sitt "drog" för att få samma effekt. Tunga porranvändare märker ibland att eftersom tolerans bygger på deras tidigare smak, De flyttar i nya riktningar i deras sökande efter intensiv upphetsning. Många letar efter vilka chocker dem-kanske för att "förbjuden" och "rädsla-producerande, ”Plus sexuell upphetsning, ge en större hjärnkemisk spark ... åtminstone en tid.

Så det är inte ovanligt att börja din porrkarriär med en bild av en berömd hotties fina rumpa. Och några månader senare upptäcker du att du har "utvecklats" till tjejer med getter eller våldsamma våldtäktsscener. Kom ihåg Att utveckla tolerans (bedövad njutningsrespons) betyder att en missbrukare behöver mer av sitt "drog" för att få samma effekt. Detta gäller även porr.det där när en missbrukare eskalerar till nya genrer eller loggar fler timmars användning på jakt efter tillfredsställelse, drivs han av desensibilisering. Hans grundläggande sexuell läggning har inte förändrats.

Upptrappning hjärnan förändras

Äntligen börjar forskare komma ikapp med upplevelsen av dagens porranvändare. Detta 2016 belgisk studie fann att hälften av de tillfrågade männen hade eskalerat till material som de tidigare tyckte var "ointressant eller motbjudande." Vilka förändringar i hjärnan ligger till grund för sådan omfattande eskalering? År 2014 kom en Cambridge team Användning av hjärnskanningar rapporterade att problematiska porr användare använde bilder snabbare än kontroller och var mer uppmärksamma på nyheten. Intressant var de inte mer benägna att känna sökande än kontroller, vilket tyder på att deras porrbruk kan ha varit nyckelvariabeln.

Bottom line: the mer intensiva de associerade händelserna (orgasm + video), eller ju mer de upprepas desto starkare ledningarna. Varje erfarenhet ledar nya smaker in i hjärnan. Om din sexuella smak har förändrats så har din hjärna. Hittills, över 45-studier har rapporterat resultat som överensstämmer med eskalering (tolerans) eller habituation till nuvarande porr.

Bedömning av missbruk

Vissa tror fortfarande att endast kemikalier, inte beteenden som t.ex. internet porno användning, kan orsaka missbruk. Men neurovetenskapsmän som studerar effekterna av missbruk på hjärnan vet annorlunda. Experter inom området definierar missbruk på många sätt. En enkel modell för att förstå missbruk är att tillämpa de fyra C: erna:

  1. Tvång att använda
  2. Fortsatt Använd till trots negativa konsekvenser
  3. Oförmåga att kontroll användning
  4. Craving - psykologisk eller fysisk

Pays addiction naysayers förklarade ofta att frånvaron av porrstudier om abstinenssymtom och tolerans (behovet av mer stimulering för att få samma effekt) innebar att "porrberoende inte finns". Varken tolerans eller brutala abstinenssymtom är en förutsättning för beroende. Till exempel kan cigarett- och kokainberoende vara noggrant anslutna. Emellertid är deras tillbakadragande erfarenhet vanligtvis mild jämfört med alkoholister eller heroinberoende. (Vad alla tester om beroende av beroende beror är "fortsatt användning trots negativa konsekvenser". Det är tillförlitliga bevis på missbruk.)

Abstinenssymptom

Men i forumet övervakar jag ex-porn-användare rapporterar regelbundet överraskande allvarliga abstinenssymptom, som påminner om drogavdrag: sömnlöshet, ångest, irritabilitet, humörsvängningar, huvudvärk, rastlöshet, dålig koncentration, trötthet, depression, social förlamning och den plötsliga förlusten av libido som killar kallar "plattlinjen" . Ta den här frågesporten för att se om beroendeprocessen tar tag i din hjärna.

Slutligen var det inte förrän 2017 som fyra forskargrupper frågade internetporranvändare direkt om abstinenssymtom. Alla rapporterade abstinenssymtom hos "problematiska porranvändare": 1, 2, 3. 4.

Dessutom rapporterade Swansea och Milan universitet att internetmissbrukare, varav de flesta hade fått tillgång till porr eller spel, lidit en form av kall kalkon när de slutade använda webben, precis som människor kommer av droger.

När det gäller tolerans har 4-studier nu direkt frågat porranvändare specifikt om upptrappning till nya genrer eller tolerans, vilket bekräftar båda (1, 2, 3, 4). Anställa olika indirekta metoder, ytterligare 45-studier har rapporterat resultat som överensstämmer med vana vid "vanlig porr" eller eskalering till mer extrema och ovanliga genrer. Alla tecken på tolerans.

Du har nu möjlighet American Society of Addiction Medicine (ASAM): 'Sexuella beteendemisbruk finns!'

De verkliga missbruksexperterna, American Society for Addiction Medicine, betona detta enkla koncept baserat på årtionden av forskning: Att visa tecken, symtom och beteenden i samband med beroende beror på underliggande hjärnförändringar har inträffat.

ASAM-logotyp. American Society of Addiction MedicineDu har nu möjlighet American Society of Addiction Medicine (ASAM) hamrade vad som borde ha varit den sista spiken i pornoberoende debattkistan i augusti, 2011, tio månader efter att YBOP gick online. Amerikans främsta missbruksexperter på ASAM släppte sin svepande ny definition av missbruk. Den nya definitionen echo de viktigaste punkterna gjord på denna webbplats. Framför allt påverkar beteendeberoende hjärnan på samma grundläggande sätt som läkemedel gör. Med andra ord, beroende är en sjukdom (tillstånd), inte många.

Sex- och porrberoende

För alla praktiska ändamål avslutar denna nya definition debatten om sex- och porrmissbruk är ”verkliga beroendeframkallande. "ASAM säger uttryckligen att sexuellt beteende missbruk finns och måste orsakas av samma grundläggande hjärnförändringar som finns i substansmissbruk. Från ASAM FAQ:

Fråga: Denna nya definition av beroende beror på missbruk med spel, mat och sexuellt beteende. Tror ASAM verkligen att mat och sex är beroendeframkallande?

SVAR: Den nya ASAM-definitionen gör en avvikelse från att jämföra missbruk med bara substansberoende, genom att beskriva hur missbruk också är relaterat till beteenden som är givande. ... Denna definition säger att missbruk handlar om funktion och hjärnkretsar och hur strukturen och funktionen hos hjärnorna hos personer med missbruk skiljer sig från strukturen och funktionen hos hjärnorna hos personer som inte har missbruk. ... Mat och sexuellt beteende och spelbeteenden kan associeras med den "patologiska strävan efter belöningar" som beskrivs i denna nya definition av beroende.

Men "porrmissbruk" finns inte i APA: s DSM5, eller hur?

Den amerikanska psykiatriska föreningen (APA) har hittills dragit fötterna på att inkludera beroendeframkallande / kompulsiv pornoanvändning i sin diagnostiska manual. När det senast uppdaterades manualen i 2013 (DSM-5), ansåg det inte formellt ”internetporrberoende”. I stället valde man att debattera ”hypersexuell störning.” Det senare paraplybegreppet för problematiskt sexuellt beteende rekommenderades för att inkluderas av DSM-5 s egen sexuell arbetsgrupp efter år av granskning. Men i en elfte-timmars "stjärnkammarsession" (enligt en arbetsgruppsmedlem), andra DSM-5 tjänstemän ensidigt avvisade hypersexualitet, citerande skäl som har beskrivits som illogiska.

För att nå denna position, DSM-5 bortse från formella bevis, utbredda rapporter om tecken, symtom och beteende som överensstämmer med tvång och missbruk från patienter och deras kliniker samt den formella rekommendationen från tusentals medicinska och forskningsexperter vid American Society of Addiction Medicine.

DSM har för övrigt förtjänat framstående kritiker som protesterar mot sin inställning att ignorera underliggande fysiologi och medicinsk teori för att begränsa sina diagnoser enbart i symptom. Det senare tillåter oregelbundna, politiska beslut som trotsar verkligheten. Till exempel, DSM en gång felaktigt klassificerade homosexualitet som en mental störning.

NIMH-forskning

Strax före DSM-5 s publicering i 2013, Thomas Insel, då direktör för National Institute of Mental Health, varnade för att det var dags för mentalvården att sluta förlita sig på DSM. Dess “svaghet är dess brist på giltighet," han förklarade. Insel sa också ”vi kan inte lyckas om vi använder DSM-kategorier som ”guldstandarden." Han lade till, "Det är därför som NIMH kommer att omorientera sin forskning bort från DSM kategorins ”. Med andra ord skulle NIMH sluta finansiera forskning baserad på DSM-etiketter (och deras frånvaro).

Sedan DSM-5s publikation, hundratals mer internetberoende och internetmissbrukstudier, och dussintals neurologiska studier på porr användare har kommit ut. De fortsätter att underskatta DSM-5s position. Förresten, en nyskapad beteendemässig beroende kategori visas i ny DSM-5, med "Internet gaming disorder" inställd för inkludering.

Förresten, trots mediauppmärksamhet på DSM-5: s ståndpunkt, har utövare som arbetar med dem med problematiska sexuella beteenden fortsatt att diagnostisera sådana problem. De använder en annan diagnos i DSM-5. Vissa använder också en annan från den aktuella ICD-10. Detta är Världshälsoorganisationens allmänt använda diagnosmanual, Internationella klassificeringen av sjukdomar. Som påpekat i den här 2016-tidskriftsartikeln av Dr Richard Krueger:

Diagnoser som kan hänvisa till tvångssyndrom har inkluderats i DSM och ICD i flera år och kan nu diagnostiseras legitimt i USA med både DSM-5 och den nyligen mandatiserade ICD-10 diagnostiska kodningen. Tvångssyndrom med sexuellt beteende övervägas för ICD-11.

Krueger är docent i psykiatri vid Columbia University: s läkare och kirurger. Han hjälpte till att revidera avsnittet om sexuella störningar i DSM-5.

VEM

Men den stora nyheten är att i 2018 Världshälsoorganisationen sätta rätt APA: s överdrivna försiktighet. Nästa utgåva av världens mest använda medicinska diagnosmanual, Den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-11), innehåller en ny diagnos lämplig för pornoberoende: "Kompulsiv sexuell beteendestörning. "

Neurologiska studier bekräftar vad vi redan visste

De som förkunnar ”pseudovetenskap”Vid nämnandet av internetpornoberoende eller porrinducerade sexuella problem har antingen en politisk agenda eller är inte medvetna om den senaste tiden framsteg inom missbruk neurovetenskap. Här är en utmärkt peer-reviewed journalartikel där missbrukets neurovetenskap är med avseende på porrberoende: Pornografiberoende - en supranormal stimulans betraktad i samband med neuroplasticitet (2013). Många hjärnstudier på porranvändare har publicerats sedan den här "börja här" artikeln först publicerades i januari 2011. De ger stöd till porrberoende modellen:

  1. Preliminär undersökning av de impulsiva och neuroanatomiska egenskaperna hos tvångssyndrom (2009)
  2. Självrapporterade skillnader i åtgärder av verkställande funktion och hypersexuellt beteende hos en patient och ett samhällexempel av män (2010)
  3. Titta på pornografiska bilder på Internet: Rollen av sexuella avskyvärda betyg och psykologiska-psykiatriska symtom för att använda Internet Sex-webbplatser för mycket (2011)
  4. Sexuell önskan, inte hyperseksualitet, är relaterad till neurofysiologiska svar som framkallas av sexuella bilder (2013)
  5. Pornografisk bildbehandling påverkar arbetsminneprestanda (2013)
  6. Sexuell bildbehandling påverkar beslutsfattandet under tvetydighet (2013)
  7. Cybersexavvikelse: Erfaren sexuell upphetsning när man tittar på pornografi och inte sexuella kontakter i verkligheten gör skillnaden (2013)
  8. Hjärnstruktur och funktionell anslutning i samband med pornografiförbrukning: Hjärnan på porr (2014)
  9. Neurala korrelater av sexuell reaktivitet hos individer med och utan tvångssyndrom (2014)
  10. Empiriska bevis och teoretiska överväganden om faktorer som bidrar till cybersexmissbruk från en kognitiv beteendevisning (2014)
  11. Cybersexberoende hos heteroseksuella kvinnliga användare av internetpornografi kan förklaras av tillfredsställelseshypotesen (2014)
  12. Förbättrad Attention Bias mot Sexually Explicit Cues hos individer med och utan tvångssyndrom (2014)
2015-papper
  1. Novelty, Conditioning och Attentionional Bias Sexual Rewards (2015)
  2. Neurala substrat av sexuell önskan hos individer med problematisk hyperseksuell beteende (2015)
  3. Modulering av sena positiva potentialer av sexuella bilder i problemanvändare och kontroller som är oförenliga med "Porn Addiction" (2015)
  4. HPA-axel-dysregulering hos män med hypersexuell störning (2015)
  5. Prefrontal kontroll och internetberoende: en teoretisk modell och granskning av neuropsykologiska och neuroimagingfyndigheter (2015)
  6. Implicita associationer i cybersexberoende: Anpassning av ett implisitt associeringstest med pornografiska bilder. (2015)
  7. Symtom på cybersexberoende kan kopplas till både närmar sig och undviker pornografiska stimuli: Resultat från ett analogt prov av vanliga cybersexanvändare (2015)
  8. Slår fast med pornografi? Överanvändning eller försummelse av cybersex-signaler i en multitasking-situation är relaterad till symtom på cybersexmissbruk (2015)
  9. Handla senare belöningar för nuvarande nöje: Pornografiförbrukning och fördröjning av rabatt (2015)
  10. Sexuell spänning och dysfunktionell coping Bestäm cybersexberoende hos homosexuella män (2015)
2016-papper
  1. Neuroinflammationens roll i hypofysiologin av hyperseksuell störning (2016)
  2. Kompulsivt sexuellt beteende: Prefrontal och limbisk volym och interaktioner (2016)
  3. Ventralstriatumaktivitet när man tittar på föredragna pornografiska bilder är korrelerad med symtom på internetpornografiberoende (2016)
  4. Ändrad Appetitiv Konditionering och Neural Connectivity i Ämnen Med Kompulsiv Sexuell Beteende (2016)
  5. Kompulsivitet över patologisk missbruk av läkemedels- och icke-läkemedelsbelöningar (2016)
  6. Subjektiv Craving för Pornografi och Associativ Lärande Förutse Tendenser mot Cybersex Addiction i en Prov av Vanliga Cybersex Användare (2016)
  7. Exploring sambandet mellan sexuell kompulsivitet och uppmärksam bias till sexrelaterade ord i en kohort av sexuellt aktiva personer (2016)
  8. Stämningsförändringar efter att ha tittat på pornografi på Internet är kopplade till symtom på internetpornografivisningssjukdom (2016)
  9. Problematiskt sexuellt beteende hos unga vuxna: Föreningar över kliniska, beteendemässiga och neurokognitiva variabler (2016)
2017-papper
  1. Metylering av HPA-axelrelaterade gener hos män med hyperseksuell störning (2017)
  2. Kan Pornografi vara beroendeframkallande? En fMRI-studie av män som söker behandling för problematisk användning av pornografi (2017)
  3. Verkställande funktion av sexuellt kompulsiva och icke-sexuellt kompulsiva män före och efter att titta på en erotisk video (2017)
  4. Medvetna och icke-medvetna känslor av känslor: Varierar de med frekvens av pornografi? (2017)
  5. Exponering för sexuella stimuli inducerar större rabatt som leder till ökat engagemang i cybermissbruk bland män (2017)
  6. Förutsägare för (problematisk) användning av sexuellt explicit material på internet: Funktionsrollens sexuella motivation och implicita tillvägagångssätt mot sexuellt explicit material (2017)
2018-papper
  1. Pornografiberoende Detektion baserat på Neurophysiological Computational Approach (2018)
  2. Grå materieunderskott och förändrad vilande tillståndsanslutning i överlägsen temporal gyrus bland individer med problematisk hypersexuellt beteende (2018)
  3. Tendenser mot internetpornografi-användningsstörning: Skillnader i män och kvinnor avseende attitydproblem till pornografiska stimuli (2018)
  4. Förändrad prefrontal och underlägsen parietal aktivitet under en stroop-uppgift hos individer med problematisk hyperseksuell beteende (2018)
  5. Egenskap och impulsivitet hos män med tendens till internetpornografi-användningsstörning (2018)
2019-papper
  1. Impulsivitetens facetter och relaterade aspekter skiljer sig åt bland rekreations- och oreglerad användning av internetpornografi (2019)
  2. Approach bias för erotiska stimuli hos heterosexuella manliga studenter som använder pornografi (2019)
  3. Hypermetyleringsassocierad nedreglering av microRNA-4456 vid hypersexuell störning med förmodande inflytande på oxytocinsignalering: En DNA-metyleringsanalys av miRNA-gener (2019)
2020-papper
  1. Volymskillnader i grått material i impulskontroll och beroendeframkallande störningar (2020)
  2. Höga plasmakoxytocinnivåer hos män med hypersexuell störning (2020)
  3. Normalt testosteron men högre luteiniserande hormonplasmanivåer hos män med hypersexuell störning (2020)
  4. Approach bias för erotiska stimuli bland heteroseksuella kvinnliga högskolestudenter som använder pornografi (2020)
  5. Hämmande kontroll och problematisk användning av internetpornografi - Insulans viktiga balanseringsroll (2020)
  6. Sexuella signaler förändrar arbetsminnets prestanda och hjärnbehandling hos män med tvångsmässigt sexuellt beteende (2020)
  7. Subjektivt belöningsvärde för visuella sexuella stimuli kodas i mänskligt striatum och orbitofrontal cortex (2020)
  8. Neurovetenskapen för hälsokommunikation: En fNIRS-analys av prefrontal cortex och porrförbrukning hos unga kvinnor för utveckling av förebyggande hälsoprogram (2020)
  9. Händelsesrelaterade potentialer i en tvåvals oddball-uppgift om nedsatt beteendeshämmande kontroll bland män med tendenser till cybersexberoende (2020)
2021-papper
  1. Vit materiens mikrostrukturella och tvångsmässiga sexuella beteendestörningar - Diffusion Tensor Imaging study
Stöd för YBOP-hypoteser

Ovannämnda studier ger ett mycket starkt stöd för hypoteser som utarbetats av YBOP i 2011. Deras resultat innefattar:

  1. 3 Huvudberoende relaterade hjärnans förändringar: sensibilisering, desensibiliseringoch hypofrontality.
  2. Mer porr används i samband med mindre grå materia i belöningskretsen (dorsal striatum).
  3. Större porranvändning korrelerade med mindre belöningskretsaktivering när man kort visar sexuella bilder.
  4. Mer porr används i samband med störda neurala kopplingar mellan belöningskretsen och prefrontal cortex.
  5. Missbrukare hade större prefrontal aktivitet mot sexuella signaler, men mindre hjärnaktivitet till normala stimuli (matchar narkotikamissbruk).
  6. Porrbruk / exponering för porr i samband med större försenad diskontering (oförmåga att försena tillfredsställelse). Detta är ett tecken på fattigare verkställande funktion.
  7. 60% av personer med tvångsporr beroende i en studie upplevde ED eller låg libido med partner, men inte med porr. Alla uppgav att användning av internetporr orsakade deras ED / låg libido.
  8. Enhanced attentional bias jämförbar med narkotikabrukare. Indikerar sensibilisering (en produkt av DeltaFosb).
  9. Större vilja och längtan efter porr, men inte större gillande. Detta överensstämmer med den accepterade modellen för missbruk - incitament sensibilisering.
  10. Porrmismissbrukare har större preferenser för sexuell nyhet men deras hjärnor habituerade snabbare till sexuella bilder. Inte existerande.
  11. Ju yngre porr användarna desto större är kueinducerad reaktivitet i belöningscentret.
  12. Högre EEG (P300) avläsningar när porr-användare utsattes för pornografiska signaler (som inträffar i andra missbruk).
  13. Mindre lust efter sex med en person som korrelerar med större cue-reaktivitet mot porrbilder.
  14. Mer porrbruk används i samband med lägre LPP-amplitud när du kortvis tittar på sexuella bilder: indikerar habituation eller desensibilisering.
  15. Dysfunktionell HPA-axel och förändrade hjärnspänningskretsar, som uppstår vid narkotikamissbruk. Detsamma gäller för större amygdala volym, som är förknippad med kronisk social stress).
  16. Epigenetiska förändringar på gener som är centrala för det mänskliga stressresponset och nära associerade med beroende.
  17. Högre nivåer av tumörnekrosfaktor (TNF) - som också uppstår i drogmissbruk och missbruk.
  18. Ett underskott i temporal cortex grå materia; sämre anslutning mellan tidsmässiga företag och flera andra regioner.
  19. Större impulsivitet.
  20. Minskad prefrontal cortex och främre cingulat gyrus gråmaterial jämfört med friska kontroller.
  21. Minskningar av vit substans jämfört med friska kontroller.

En 2016 peer-reviewed papper av Gary Wilson: Eliminera kronisk internetpornografi Använd för att avslöja dess effekter (2016)

Sammanfattar neurovetenskapens nuvarande tillstånd:

Av politiska skäl, hjärnforskning isolering Internetpornoberoende från vanliga gamla Internetmisbrukare har kommit mycket långsamt. Förutom ovanstående hjärnstudier av porranvändare, över 380 hjärnan studier om internetberoende har publicerats, och alla har rapporterat samma grundläggande hjärnförändringar som sett hos narkomaner. Studierna bedömde inte hur stor andel forskare som var beroende av internetporr. Det vore emellertid ologiskt att dra slutsatsen att höga nivåer av internetporranvändning inte kan förändra hjärnan, när skräpmat, videospel, spel och "Internet" har redan visat sig göra det.

Medan långsam att komma fram, varje enskild neurovetenskaplig studie publicerad (eller i pressen) på internetporranvändare eller "sexmissbrukare" stöder förutsättningen att användning av internetporr kan orsaka missbruksrelaterade hjärnförändringar. Så gör de senaste neurovetenskapliga granskningarna av litteraturen:

Sexmissbruk som sjukdom: Bevis för bedömning, diagnos och svar på kritiker (2015)
Detta ger ett diagram som tar specifik kritik och erbjuder citat som motverkar dem.
Neurovetenskap av Internet Pornografiavvikelse: En granskning och uppdatering (2015)

Detta ger en grundlig granskning av neurovetenskapslitteraturen relaterade till Internetmissbrukundertyper, med särskilt fokus på internetporrmissbruk, se - Granskningen kritiserar också två nyligen rubricerade EEG-studier som påstås ha "debunked" porrberoende.

Cybersex Addiction (2015)

utdrag: I de senaste artiklarna anses cybersexberoende vara en viss typ av internetberoende. Några aktuella studier undersökte paralleller mellan cybereks missbruk och andra beteendemässiga missbruk, såsom Internet Gaming Disorder. Cue-reaktivitet och längtan anses vara av stor betydelse för cybersexberoende. Neuroimagingstudier stöder antagandet om meningsfulla gemensamma förhållanden mellan cybereksdomsberoende och andra beteendemässiga missbruk samt substansberoende.

Neurobiologi av tvångssyndrom: Emerging Science (2016)

Utdrag: "Med tanke på vissa likheter mellan CSB och narkotikamissbruk kan interventioner som är effektiva för missbruk inneha löftet för CSB, vilket ger insikt om framtida forskningsinstruktioner för att undersöka denna möjlighet direkt. "

Skulle tvångssyndrom betraktas som en missbruk? (2016)

Utdrag: "Överlappande funktioner finns mellan CSB och substansanvändningsstörningar. Vanliga neurotransmittorsystem kan bidra till störningar i CSB och substansanvändning, och de senaste neuroimaging-studierna belyser likheter relaterade till begär och uppmärksamhet. Liknande farmakologiska och psykoterapeutiska behandlingar kan vara tillämpliga på CSB- och substansmissbruk ”

Kompulsivt sexuellt beteende som beteendemässig missbruk: Internetets och andra problemers konsekvenser (2016)

Utdrag: “mer betoning behövs på internetens egenskaper eftersom dessa kan underlätta problematiskt sexuellt beteende."Och"kliniska bevis från dem som hjälper och behandlar sådana individer bör ges större trovärdighet av det psykiatriska samhället. "

Neurobiological Basis of Hypersexuality (2016)

Utdrag: "Sammantaget tycks bevisen innebära att förändringar i frontalben, amygdala, hippocampus, hypothalamus, septum och hjärnregioner som bearbetar belöning spelar en framträdande roll i uppkomsten av hypersexualitet. Genetiska studier och neurofarmakologiska behandlingsmetoder pekar på ett involvering av det dopaminerga systemet. ”

Cybersex Addiction (2015)

utdrag: ”I de senaste artiklarna anses cybersexberoende vara en specifik typ av internetberoende. SOme nuvarande studier undersökte paralleller mellan cybersexberoende och andra beteendemisbruk, såsom Internet Gaming Disorder. Cue-reaktivitet och begär anses spela en viktig roll i cybersexberoende. Neuroimaging-studier stöder antagandet om meningsfulla gemensamma drag mellan cybersexmissbruk och andra beteendemisbruk och substansberoende. ”

Söka efter klarhet i lerigt vatten: framtida överväganden för att klassificera tvångssyndrom som en missbruk (2016)

utdrag: We nyligen ansett bevis för att klassificera tvångssyndrom (CSB) som icke-substans (beteende) beroende. Vår recension fann att CSB delade kliniska, neurobiologiska och fenomenologiska paralleller med substansanvändningsstörningar. Även om American Psychiatric Association avvisade hypersexuell störning från DSM-5 kan en diagnos av CSB (överdriven sexdrivning) göras med hjälp av ICD-10. CSB övervägs också av ICD-11.

Är internetpornografi som orsakar sexuella störningar? En granskning med kliniska rapporter (2016)

En omfattande genomgång av litteraturen relaterad till porrinducerade sexuella problem. Övergripande läkare från amerikanska marinen ger den senaste informationen som avslöjar en enorm ökning av ungdomliga sexuella problem. Den granskar också de neurologiska studierna relaterade till porrberoende och sexuell konditionering via internetporr. Läkarna tillhandahåller tre kliniska rapporter om män som utvecklade porrinducerade sexuella dysfunktioner.

Integrering av psykologiska och neurobiologiska överväganden när det gäller utveckling och underhåll av specifika internetanvändningsstörningar: En interaktion av person-påverkan-kognition-utförande-modellen (2016)

En genomgång av de mekanismer som ligger till grund för utveckling och underhåll av specifika störningar på Internetanvändningen, inklusive ”Internet-pornografisk visningsstörning”. Författarna föreslår att pornografiberoende (och cybersexberoende) klassificeras som internetanvändningsstörningar och placeras med andra beteendemissbruk under substansanvändningsstörningar som beroendeframkallande beteenden.

Sexual Addiction kapitel från Neurobiology of Addictions, Oxford Press (2016)

Utdrag: Vi granskar den neurobiologiska grunden för missbruk, inklusive naturligt eller processberoende, och diskuterar sedan hur detta hänför sig till vår nuvarande förståelse av sexualitet som en naturlig belöning som kan bli funktionellt "oövervaklig" i en individs liv.

Neuroscientific Approaches till Online Pornography Addiction (2017)

Utdrag: Under de senaste två decennierna genomfördes flera studier med neurovetenskapliga tillvägagångssätt, särskilt funktionell magnetisk resonansavbildning (fMRI) för att utforska neuralkorrelaterna för att titta på pornografi under experimentella förhållanden och de neurala korrelaten för överdriven pornografi. Med tanke på tidigare resultat kan överdriven pornografikonsumtion kopplas till redan kända neurobiologiska mekanismer som ligger till grund för utvecklingen av substansrelaterade beroende.

Är överdriven sexuell beteende en beroendeframkallande sjukdom? (2017)

utdrag: Forskning om neurobiologi av tvångsmässigt sexuellt beteendestörning har genererat fynd som hänför sig till attentionella förspänningar, incitamentsalighetsattribut och hjärnbaserad cue-reaktivitet som föreslår väsentliga likheter med missbruk. Vi anser att klassificering av tvångsmässigt sexuellt beteende som en beroendeframkallande sjukdom överensstämmer med de senaste uppgifterna och kan gynna kliniker, forskare och personer som lider av och personligen drabbats av denna sjukdom.

Beviset på pudding är i smaka: Data behövs för att testa modeller och hypoteser relaterade till tvångssyndrom (2018)

utdrag: Bland domäner som kan föreslå likheter mellan CSB och beroendeframkallande störningar är neuroimagingstudier, med flera nyligen genomförda studier utelämnade av Walton et al. (2017). Inledande studier undersökte ofta CSB med avseende på missbruksmodeller (granskat i Gola, Wordecha, Marchewka och Sescousse, 2016b; Kraus, Voon och Potenza, 2016b).

Främja utbildning, klassificering, behandling och policyinitiativ Kommentar till: Kompulsivt sexuellt beteende störning i ICD-11 (Kraus et al., 2018)

utdrag: Det nuvarande förslaget att klassificera CSB-störning som en impulskontrollsjukdom är kontroversiell eftersom alternativa modeller har föreslagits (Kor, Fogel, Reid och Potenza, 2013). Det finns data som tyder på att CSB delar många funktioner med missbruk (Kraus et al., 2016), inklusive senaste data som indikerar ökad reaktivitet hos belöningsrelaterade hjärnregioner som svar på signaler associerade med erotiska stimuli (Brand, Snagowski, Laier och Maderwald, 2016; Gola, Wordecha, Marchewka och Sescousse, 2016; Gola et al., 2017; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse, & Stark, 2016; Voon et al., 2014.

Kompulsivt sexuellt beteende hos människor och prekliniska modeller (2018)

utdrag: Kompulsivt sexuellt beteende (CSB) anses allmänt som en "beteendemässig beroende" och utgör ett stort hot mot livskvaliteten och både fysisk och psykisk hälsa. Sammanfattningsvis sammanfattade denna översyn de beteendemässiga och neuroimagingstudierna på human CSB och comorbiditet med andra sjukdomar, inklusive missbruk av substanser. Tillsammans indikerar dessa studier att CSB är förknippad med funktionella förändringar i dorsal anterior cingulate och prefrontal cortex, amygdala, striatum och thalamus, förutom minskad anslutning mellan amygdala och prefrontal cortex.

Neurokognitiva mekanismer vid tvångssyndrom (2018)

Utdrag: Hittills har mest neuroimaging-forskning om tvångsmässigt sexuellt beteende visat bevis på överlappande mekanismer som ligger till grund för tvångsmässigt sexuellt beteende och icke-sexuella beroende. Tvångsmässigt sexuellt beteende är förknippat med förändrad funktion i hjärnregioner och nätverk som är inblandade i sensibilisering, vana, impulsdysstyrning och belöningsprocesser i mönster som substans, spel och spelberoende. Viktiga hjärnregioner kopplade till CSB-funktioner inkluderar de främre och temporala kortikorna, amygdala och striatum, inklusive nucleus accumbens.

Ett nuvarande förståelse av beteendets neurovetenskap av tvångssyndrom och problematisk pornografi

Utdrag: Tidigare neurobiologiska studier har visat att tvångssymptom är förknippat med förändrad behandling av sexuellt material och skillnader i hjärnstruktur och funktion. Trots att några neurobiologiska studier av CSBD har genomförts hittills, föreslår existerande data neurobiologiska abnormiteter kommuner med andra tillägg som substansanvändning och spelbesvär. Således föreslår existerande data att dess klassificering kan vara bättre lämpad som beteendemässig beroende snarare än en impulsstyrningsstörning.

Ventral Striatal Reaktivitet i Compulsive Sexual Behavior (2018)

Utdrag: Bland aktuella tillgängliga studier kunde vi hitta nio publikationer (tabell 1) som utnyttjar funktionell magnetisk resonansbildning. Endast fyra av dessa (36-39) undersökte direkt behandling av erotiska signaler och / eller belöningar och rapporterade resultat relaterade till ventralstriatumaktiveringar. Tre studier indikerar ökad ventral striatalreaktivitet för erotiska stimuli (36-39) eller signaler som förutsäger sådana stimuli (36-39). Dessa resultat är förenliga med Incentive Salience Theory (IST) (28), en av de mest framträdande ramar som beskriver hjärnans funktion i beroende.

Online Porno Addiction: Vad Vi Vet Och Vad Vi Inte En Systematisk Granskning (2019)

Utdrag: Såvitt vi vet har ett antal senaste studier stödit denna enhet som en missbruk med viktiga kliniska manifestationer som sexuell dysfunktion och psykoseksuellt missnöje. Det mesta av det befintliga arbetet baseras på liknande undersökningar som gjorts på substansmissbrukare, baserat på hypotesen om onlinepornografi som en "supranormal stimulans" som är relaterad till ett verkligt ämne som genom fortsatt konsumtion kan sparka en beroendeframkallande sjukdom.

Förekomst och utveckling av online pornoberoende: individuella känslighetsfaktorer, styrmekanismer och neurala mekanismer (2019)

Utdrag: Den långsiktiga erfarenheten av onlinepornografi har lett till att dessa människor är sensibiliserade för onlinepornografirelaterade ledtrådar, vilket har lett till en växande känsla av begär, tvångsmässig användning av onlinepornografi under de dubbla faktorerna för frestelse och funktionsnedsättning. Känslan av tillfredsställelse som uppnås genom det blir svagare och svagare, så mer och mer onlinepornografi behövs för att upprätthålla det tidigare känslomässiga tillståndet och bli beroende.

Teorier, förebyggande och behandling av pornografisk störning (2019)

Utdrag: Kompulsiv sexuellt beteendestörning, inklusive problematisk användning av pornografi, har inkluderats i ICD-11 som impulskontrollstörning. De diagnostiska kriterierna för denna störning är emellertid mycket lik kriterierna för störningar på grund av beroendeframkallande beteenden ... Teoretiska överväganden och empiriska bevis tyder på att de psykologiska och neurobiologiska mekanismerna som är involverade i beroendeframkallande störningar också är giltiga för pornografisk användningsstörning.

Cybersex-beroende: en översikt över utvecklingen och behandlingen av en nyligen uppkommande störning (2020)

Utdrag: Cybersex-missbruk är ett icke-substansrelaterat beroende som involverar sexuell aktivitet online. Nuförtiden är olika typer av saker relaterade till sex eller pornografi lättillgängliga via internetmedier. I Indonesien antas sexualitet vanligtvis vara tabu men de flesta ungdomar har utsatts för pornografi. Det kan leda till ett missbruk med många negativa effekter på användare, som förhållanden, pengar och psykiatriska problem som allvarlig depression och ångest.

Vilka förhållanden bör betraktas som störningar i den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-11) Beteckning av "Andra specifika störningar på grund av beroendeframkallande beteenden"? (2020)

utdrag: Data från självrapporterings-, beteendemässiga, elektrofysiologiska och neuroimaging-studier visar på engagemang av psykologiska processer och underliggande neuralkorrelat som har undersökts och fastställts i varierande grad för droganvändningsstörningar och spel / spelstörningar (kriterium 3). Gemensamheter som noterats i tidigare studier inkluderar cue-reaktivitet och begär åtföljt av ökad aktivitet i belöningsrelaterade hjärnområden, uppmärksamhetsförskjutningar, ofördelaktigt beslutsfattande och (stimuli-specifik) hämmande kontroll.

Den beroendeframkallande karaktären av tvångsmässigt sexuellt beteende och problematisk onlinepornografikonsumtion: En recension (2020)

utdrag: Tillgängliga resultat tyder på att det finns flera funktioner i CSBD och POPU som överensstämmer med egenskaperna hos missbruk, och att interventioner som är användbara för att rikta sig mot beteendemissbruk och substansmissbruk motiverar övervägande för anpassning och användning för att stödja individer med CSBD och POPU…. Neurobiologin för POPU och CSBD involverar ett antal delade neuroanatomiska korrelater med etablerade substansanvändningsstörningar, liknande neuropsykologiska mekanismer, liksom vanliga neurofysiologiska förändringar i dopaminbelöningssystemet.

Dysfunktionella sexuella beteenden: definition, kliniska sammanhang, neurobiologiska profiler och behandlingar (2020)

utdrag: Porrmissbruk, även om det skiljer sig neurobiologiskt från sexuellt missbruk, är fortfarande en form av beteendemissbruk ... Den plötsliga avstängningen av porrberoende orsakar negativa effekter i humör, spänning och relationell och sexuell tillfredsställelse ... Den massiva användningen av pornografi underlättar uppkomsten av psykosocialt störningar och förhållandesvårigheter ...

Vad bör ingå i kriterierna för tvångssyndrom? (2020)

utdrag: Klassificeringen av CSBD som en impulskontrollstörning motiverar också övervägande. ... Ytterligare forskning kan hjälpa till att förfina den mest lämpliga klassificeringen av CSBD som hände med spelstörning, omklassificerad från kategorin av impulskontrollstörningar till icke-substans eller beteendemissbruk i DSM-5 och ICD-11. ... impulsivitet kanske inte bidrar så starkt till problematisk användning av pornografi som vissa har föreslagit (Bőthe et al., 2019).

Beslutsfattande vid spelstörning, problematisk användning av pornografi och störande ätstörningar: likheter och skillnader (2021)

utdrag: Likheter mellan CSBD och missbruk har beskrivits, och försämrad kontroll, ihållande användning trots negativa konsekvenser och tendenser att delta i riskabla beslut kan delas med funktioner (37••, 40). Individer med dessa störningar uppvisar ofta nedsatt kognitiv kontroll och ogynnsamt beslutsfattande [12, 15,16,17]. Brister i beslutsprocesser och målstyrd inlärning har påträffats i flera störningar.

Kognitiva processer relaterade till problematisk pornografianvändning (PPU): En systematisk genomgång av experimentella studier (2021)

utdrag: I det aktuella dokumentet granskar och sammanställer vi bevis från 21 studier som undersöker de kognitiva processer som ligger bakom PPU. I korthet är PPU relaterat till: (a) uppmärksamhetsförspänning mot sexuella stimuli, (b) bristande hämmande kontroll (i synnerhet till problem med motorisk svarsinhibering och att flytta uppmärksamheten från irrelevanta stimuli), (c) sämre prestanda i uppgifter bedömning av arbetsminne och (d) nedsatt beslutsfattande.

Kumulativ forskning

Ovanstående studier, recensioner och kommentarer stöds av årtionden av omfattande missbruksforskning som har funnit:

  • Att både beteende och kemiska missbruk delar samma grundläggande hjärnans förändringar och mekanismer.
  • Att när djur och människor uppvisar tecknen, beteenden och symtom av en missbruk är motsvarande hjärnförändringar också närvarande.
  • Beroende relaterade hjärnförändringar (både beteendemässigt och kemiskt) utlöses av ackumulering av DeltaFosB.
  • Att alla hjärnforskning hittills gjort internet missbruk (av vilka vissa inkluderar pornoanvändning) avslöjar samma sorts hjärnförändringar som ses hos drogmissbrukare.
  • Det Internet-missbruk och porno användning studier har visat orsakssamband av olika symtom och förändringar i hjärnan.
  • Det finns tillräckligt empiriskt stöd för en officiell diagnos som ICD-11 innehåller en ny diagnos lämplig för både porr och sexberoende: "Kompulsiv sexuell beteendestörning. "

Slutligen över 110-studier har rapporterat kopplingar mellan porranvändning eller porrmissbruk och sexuella dysfunktioner, lägre upphetsning och sämre sexuell och relationsnöjdhet. Över 60-studier som rapporterar resultat som överensstämmer med eskalering av pornoanvändning (tolerans), habituation till porr och till och med abstinenssymptom (alla tecken och symtom i samband med missbruk). Och över 90 studier kopplar porranvändning till sämre mental-emotionell hälsa och sämre kognitiva resultat.

Vad sägs om studier som förfalskar porrberoende? ("porrkrig")

Det finns inga, inklusive detta "brev till redaktören”I en akademisk tidskrift. Kanske har du läst artiklar som beskriver studier som påstår sig förfalska porrmissbruk. Titta förbi rubriken och jag garanterar att du hittar en av dessa tre artiklar och två agendadrivna doktorer:

  1. Sexuell önskan, inte hyperseksualitet, är relaterad till neurofysiologiska svar som framkallas av sexuella bilder (2013)
  2. Modulation av sena positiva potentialer genom sexuella bilder i problemanvändare och kontroller inkonsekvent med "pornoberoende" (2015)
  3. Kejsaren har inga kläder: En granskning av "Pornography Addiction" -modellen (2014)

Nicole Prause är huvudförfattare för studierna 1 och 2, och är den andra författaren på papper # 3. I motsats till författarnas påståenden ger studier en och två faktiskt stöd till modellen för porrberoende. Denna sida innehåller YBOP-analysen tillsammans med sex peer-reviewed kritik av studie # 1. Denna sida innehåller YBOP-analysen tillsammans med sju peer-granskade analyser av studie nr 2. Alla peer-granskade analyser är överens med YBOP-kriterierna. I denna presentation 2018 avslöjar Gary Wilson sanningen bakom 5 ifrågasatta och vilseledande studier. De inkluderade de två Nicole Prause EEG-studierna (Steele et al., 2013 och Prause et al., 2015): Porrforskning: Fakta eller fiktion?

Nicole Prause

Vad händer här? Nicole Prause är en tidigare akademiker med en lång historia av trakasserande författare, forskare, terapeuter, reportrar och andra som vågar rapportera bevis på skador från internetpornoanvändning. Hon verkar vara ganska mysig med pornografibranschen, vilket framgår av detta bilden av henne (längst till höger) på den röda mattan av XRCO-prisutdelningen (XRCO). (Enligt Wikipedia, "Du har nu möjlighet XRCO Award ges av amerikan X-rated Critics Organization årligen till personer som arbetar med vuxenunderhållning och det är den enda vuxna industrins prisutdelning som är reserverad uteslutande för industrins medlemmar.[1]").

Det verkar också som att beröm kan ha erhållit porrfilm som ämne genom en annan intresseorganisation för porrbranschen, Fri talkoalition (för mer se: Är Nicole Prause påverkad av Porrindustrin?). De FSC-erhållna ämnena användes påstås i henne hyrde-pistolstudietungt tainted och mycket kommersiell ”Orgasmic Meditation” schema (nu undersökt av FBI).

Nicole Prause, med egen upptagande, vägrar väsentligt begreppet pornoberoende. Till exempel ett citat från en Martin Daubney artikeln om sex / porrberoende:

Dr Nicole Prause, huvudutredare vid Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience (Span) Laboratorium i Los Angeles, kallar sig "professionell debunker”Av sexberoende.

Nicole Prause på Twitter

Dessutom Nicole Prauses tidigare Twitter slogan avslöjar att hon saknar den opartiskhet som krävs för vetenskaplig forskning:

”Studera varför människor väljer att delta i sexuellt beteende utan att påberopa missbruk nonsens"

I oktober 2015 Prausses ursprungliga Twitter-konto stängs permanent för trakasserier. Det saktade inte ner henne. I blatant stöd för porrindustrin, Skapade sedan Prause minst två webbplatser med twitterkonton: (1) 2016 - PornHelps” som hade sitt eget Twitter-konto (@pornhelps), (2) 2019 - RealYBOP Twitter och RealYBOP-webbplats.

Det bör noteras att Nicole Prause erbjöd sitt ”sakkunniga” vittnesbörd (mot en avgift) mot ”sexberoende”.

Liberos: friheten att lust

Det verkar som om Prause har sålt sina tjänster för att tjäna på hävdade slutsatser mot pornoberoende av hennes två EEG-studier (1, 2), även om många vetenskapliga granskningar säger att båda studierna stöder beroendemodellen (Steele et al., 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et al., 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause och David Ley samarbetar

När det gäller det tredje uppsatsen (Ley et al., 2014) det är inte en studie. Istället hävdar det att det är en "genomgång av litteraturen" om porrberoende och porrs effekter. Ingenting kan vara längre ifrån sanningen. Huvudförfattaren, David Ley, är författaren till Myt av Sexmissbruk. Nicole Prause är den andra författaren. Ley & Prause samarbetade inte bara för att skriva papper nr 3, de samarbetade också för att skriva en Psychology Today blogginlägg om papper # 1. De blogginlägg dök upp 5 månader innan Prauses papper publicerades formellt (så ingen kunde motbevisa det). Du kanske har sett Leys blogginlägg med den så fängslande titeln: “Din hjärna på porr - det är inte beroendeframkallande. ” Läs mer om Ley och Prause och deras samarbeten här.

Följande är en mycket lång analys av papper nr 3, som går rad för rad, som visar alla shenanigans Ley & Prause införlivade i deras "recension": Kejsaren har inga kläder: En skrynklig saga som en recension. Det demonterar helt den så kallade recensionen och dokumenterar dussintals felaktiga föreställningar av den forskning de citerade. Den mest chockerande aspekten av Ley-recensionen är att den utelämnade alla studier som rapporterade negativa effekter relaterade till porranvändning eller hittat porrberoende! Ja, du läste rätt.

Samtidigt som de påstod sig skriva en "objektiv" recension, motiverade dessa två sexologer att utelämna hundratals studier. De utelämnade dem på grund av att detta var korrelationsstudier. Gissa vad? Praktiskt taget alla studier på porr är korrelerande. Det finns, och kommer i stort sett att vara, bara korrelationsstudier. Forskare har inget sätt att hitta "porrjungfrur" eller att hålla ämnen utanför porr under längre perioder för att jämföra effekter. Tusentals killar slutar porr frivilligt på olika forum, dock. Deras resultat antyder att borttagning av internetporr är nyckelvariabeln i deras symptom och återhämtning.

Många intressekonflikter (inklusive samarbete med xHamster)

David Ley förnekar religiöst både sex- och porrberoende. Han har skrivit cirka 30 blogginlägg som attackerar forum för återhämtning av porr och avvisar porrberoende och porrinducerad ED. I en uppenbar ekonomisk intressekonflikt är David Ley kompenseras av porrindustrigiganten X-hamster att marknadsföra sina webbplatser och att övertyga användare att porrberoende och sexberoende är myter! Specifikt David Ley och den nybildade Sexual Health Alliance (SHA) har samarbetat med en X-Hamster webbplats (Strip-Chat). Se "Stripchat anpassar sig till Sexual Health Alliance för att strama din oroliga porrcentriska hjärna"

David Ley anställd av webbkameraföretaget Stripchat för att diskutera porr

Betald porrindustrikonsult

Den växande sexuella hälsoalliansen (SHA) rådgivande styrelse inkluderar David Ley och två andra RealYourBrainOnPorn.com “experter” (Justin Lehmiller & Chris Donahue). RealYBOP är en grupp av öppet pro-porr, självutnämnda "experter" som leds av Nicole Prause. Denna grupp är för närvarande engagerad i olagligt varumärkesintrång och häktning riktade mot den legitima YBOP. Enkelt uttryckt, de som försöker tystna YBOP betalas också av porrindustrin för att marknadsföra sina företag och försäkra användare om att porr- och kamsidor orsakar inga problem (Obs: Nicole Prause har nära, offentliga band till porrindustrin som grundligt dokumenterad på denna sida).

In den här artikelnAvfärdar Ley sin kompenserade marknadsföring av porrindustrin:

Beviljade sexuella vårdpersonal som samarbetar direkt med kommersiella porrplattformar möter vissa potentiella nackdelar, särskilt för dem som vill presentera sig som helt opartiska. ”Jag förutser helt [antipornförespråkare] till alla skrik," Åh, se, se, David Ley arbetar för porr ", säger Ley, vars namn nämns rutinmässigt med förakt i anti-onani samhällen som NoFap.

Men även om hans arbete med Stripchat utan tvekan kommer att ge foder till den som är villig att skriva av honom som partisk eller i fickan i porrlobbyen, för Ley, är den avvägningen värd det. "Om vi ​​vill hjälpa [oroliga porrkonsumenter] måste vi gå till dem", säger han. "Och det är så vi gör det."

Partisk? Ley påminner oss om ökända tobaksdoktorer, och den sexuella hälsoalliansen, den Tobaksinstitutet.

Fler läkare röker kameler än någon annan cigarett!

Betalas för debunkporr och sexberoende

Dessutom är David Ley få lön att debunk porr och sexberoende. I slutet av detta Psychology Today blogginlägg Ley säger:

"Offentliggörande: David Ley har lämnat vittnesmål i rättsliga fall som omfattar påståenden om sexberoende."

I 2019 erbjöd David Leys nya webbplats sin välkompenserade "debunking" -tjänster:

David J. Ley, Ph.D., är en klinisk psykolog och AASECT-certifierad handledare av sexterapi, baserad i Albuquerque, NM. Han har tillhandahållit sakkunniga vittnesbörd och kriminaltekniska vittnesmål i ett antal fall runtom i USA. Dr Ley betraktas som en expert på avkall påståenden om sexuellt beroende. Han har certifierats som expertvitne om detta ämne. Han har vittnat vid statliga och federala domstolar.

Kontakta honom för att få hans avgiftsschema och ordna en tid för att diskutera ditt intresse.

Pornhub och David Ley

Ley tjänar också på att sälja två böcker som förnekar missbruk av sex och porr. Dom är "Myt av Sexmissbruk, ”(2012) och“Etisk Porr för Dicks,”(2016). Pornhub, som ägs av porrgiganten MindGeek, är en av de fem baksidans rekommendationer som anges för Leys bok 2016:

Redaktionella recensioner av etisk porr för dicks

Obs: PornHub var det andra Twitter-kontot för att retweeta RealYBOPs första tweet tillkännager sin "expert" webbplats, föreslår en samordnad insats mellan PornHub och RealYBOP-experter. Wow!

Slutligen tjänar David Ley pengar via CEU-seminarier, där han främjar beroendeframkallarnas ideologi som anges i sina två böcker (som hänsynslöst) ignorerar hundratals studier och betydelsen av det nya Kompulsiv diagnos av sexuellt beteende i Världshälsoorganisationens diagnostiska manual). Ley kompenseras för sina många samtal med hans partiska åsikter om porr. I denna 2019-presentation tycks Ley stödja och främja användning av ungdomars porr: Utveckla positiv sexualitet och ansvarsfull användning av pornografi hos ungdomar.

Ovanstående är bara spetsen på Beröm och Ley isberg. Domstolsavgöranden helt utsatt Nicole Prause som förövaren, inte offret.

För snabb återkänning av naysayers pseudovetenskap titta på Gabe Deems video: PORNA MYTER - Sanningen bakom missbruk och sexuella dysfunktioner.

Internet pornoberoende är inte sexberoende

Sexberoende kräver riktiga människor; porrberoende kräver en skärm och en internetanslutning. De flesta killar vi ser började på internetporr länge innan sexuell kontakt. De är unga killar som kopplade om sin ungdomsexualitet till att klicka, söka, voyeurism, flera flikar, HD-streaming hardcore. Det var långt innan deras första kyss. Låter detta som ett Tiger Woods-esque-beroende? Nej.

Eventuella debatter om porrmissbruk bör därför utesluta allt omnämnande av sexmissbruk. Det borde inte handla om hur ”normalt manligt beteende” patologiseras. När gjorde normala sexuellt beteende utvecklas till att stirra på en skärm? När blev det onanerar med din icke-dominerande hand när du klickade igenom scen efter scen och letade efter ”den” som ska avslutas? Titta på ett fantastiskt samtal vid 2015 Samhälle för främjande av sexuell hälsa (SASH) årskonferens: Pornoberoende är INTE sexmissbruk.

Kan onani spela en roll i denna missbruk?

Självklart, men onani är inte nödvändigt. Med det sagt leder frekvent utlösning hos djur till flera hjärnförändringar som hämmar dopamin och därigenom libido, för flera dagar. Under normala omständigheter leder sexuell mättnad (definierad olika för varje art) till att män tar en time-out från sexuell aktivitet. Sexuellt mättade porranvändare kan åsidosätta dessa hämmande mekanismer genom att eskalera till mer extrem porr eller spendera mer tid på att titta på. Båda gåsdopamin. Att trycka förbi "Jag är klar" -signaler kan leda till ansamling av DeltaFosB. Visst, att äta till fetma orsakar ansamling av DeltaFosB. Men utan lock av internetporr, hur många killar skulle bara ge det en vila? Mest allt. För mer, se Får hyppig ejakulation orsak till en baksmälla?

Obs: Många debatter om porrberoende (existens eller effekter) jag har sett ägna sig åt debatter om onani. Detta är oanständigt och fullständigt muddies diskussionen. YBOP handlar bara om internetpornoanvändning, inte fördelarna, nackdelarna eller frekvensen av onani.

Många symptom, en orsak: Neuroplastiska hjärnans förändringar

Bummed kille i sängen. Många symtom, en orsak: Neuroplastisk hjärna förändras från att titta på porrFrån och med 2016 visar mer än en fjärdedel av de undersökta porrbrukarna tecken på problematisk pornoanvändning. I en studie, (27.6%) av ett stort fransktalande prov självbedömt deras konsumtion av OSA som problematisk. I en Yale-studie av 1298 män som hade sett pornografi under de senaste 6 månaderna, fick 28% poäng vid eller över gränsen för hypersexualitetsstörning. Så tydligt visas sprickor hos dagens porranvändare. Men folk kommer hit med många olika symtom. Det är de inte alltid säker symtomen beror på deras hårda porranvändning.

Symptomen

Förvirring är förståelig eftersom symptomen på överdriven porranvändning ser så annorlunda ut:

Det finns goda skäl att tro att dessa symtom ofta kan uppstå på grund av missbruksrelaterade hjärnförändringar. Belöningssystemet innehåller strukturer som påverkar känslor, stämningar och kognitiv funktion. Det har också strukturer för stressrespons, det autonoma nervsystemet och det endokrina systemet. Till exempel många av ovanstående klagomål som social ångest, depression, låg motivation, EDoch koncentrationsproblem, Har länkats till låg dopamin och låg eller förändrad D2-receptorer. För neurobiologin av de många fördelarna som ex-porn-användare upplever, se Porr, Onani och Mojo: Ett Neurovetenskapperspektiv.

”Omstart”

Om användningen av kronisk porr är underliggande ditt symptom, du behöver återställ känsligheten av din belöningskrets. Du måste wätna sensibiliserade beroendevägar, och stärka verkställande kontrollen. Män på porno-återställningsforum kallar denna process "omstart. " Det bästa sättet att starta om är att ge din hjärna en vila från allt intensivt artificiell sexuell stimulering- inklusive porr, fantasera om porr, chattrum, erotiska berättelser, surfa på bilder - tills det studsar tillbaka till normal responsivitet.

De som är beroende av porr finner ofta omstartprocessen enklare och snabbare när de drastiskt minskar eller eliminerar onani. Denna avhållsamhet från onani och orgasm är inte en livsstil; det är en temporär metod för att fördjupa återhämtningen och minska återfall till porr. Uppenbarligen är denna process initialt mycket svårt. Hjärnan kan inte längre förlita sig på den artificiellt intensiva "fixen" av dopamin (och andra neurokemikalier) förknippad med tung porranvändning.

Förutom desensibilisering förstärker användningen av porno nervanslutningar som kopplar den korta lindringen av internetporno med någon utlösare som din hjärna associerar med porr (sensibilisering). Triggare som att vara hemma ensamma, sexiga bilder, eller stress och ångest, kan aktivera hjärnans porrspår. Det enda sättet att försvaga dessa undermedvetna länkar är att sluta använda (förstärka) den hjärnvägen och sök ditt humörmedicin någon annanstans. Att eliminera porr- och porrfantasi leder till "avkoppling" och eventuell försvagning av sensibiliserade vägar och begär.

Belöna för riktiga människor

Den andra halvan av omkopplingsprocessen innebär att spendera tid med verkliga potentiella kompisar. Tillgiven kontakt är hälsosam för båda parterna och kan hjälpa dig att koppla om din upphetsning till riktiga människor. När ska man ha sex? Efter en time-out (vars längd varierar beroende på individuella omständigheter), tycker vissa killar att det är särskilt användbart att återuppta sexuell aktivitet med en riktig partner, så länge de (och deras partners) inte försöker tvinga utlösning förrän den händer naturligt.

Att eliminera porranvändning stärker ofta din verkställande kontroll, som ligger i din prefrontala cortex (bakom din panna). Utvärderingen av risker, planering av långväga och kontroll av impulser kontrolleras av främre cortex. Termen hypofrontality används ofta när man beskriver hur missbruk försvagas och hämmas dessa självkontrollkretsar. Det tar tid och konsekvens att återlämna dessa kretsar till full fungerande ordning.

Kom ihåg: Din frihet ligger i att återbalansera din hjärna. Då kan du välja om du vill aktivera din porrupplevelse eller någon väg som ger resultat du föredrar. Det behöver inte sägas att omstart inte garanterar att du säkert kan använda internetporr i framtiden. Den mänskliga hjärnan förblir sårbar för en nedåtgående spiral från för mycket av någon intensiv stimulans. Din hjärna har en sensibiliserad porrväg som alltid kan återaktiveras.

Många har slutat använda porno och återhämtat sina liv. Så kan du.


För en mer djupgående förståelse av vetenskapen bakom internetpornoberoende, läs dessa artiklar i följd: