Jag hade ett onani- och porrberoende som vi andra. Jag skulle spendera hela dagar bakfull med att onanera och verkligen njuta av mig själv; gräva ner i fantasins djup. Att kämpa med ångest och OCD var min flykt. Att sluta fick mig att förändra mitt liv till det bättre.
Jag hade en nyfunnen livsenergi och beslutsamhet att börja min självförbättringsresa. Jag kunde inte längre fly från mina problem, jag var tvungen att möta dem och inse att kampen bara var en läxa som jag hade skjutit upp att lära mig med flera år av PMO. Kalla duschar på en morgon. Varje morgon.
NoFap har lärt mig disciplin som jag går igenom faser av att bemästra och låta glida även efter ett helt år som jag fortfarande lär mig. Mitt självförtroende, entusiam, intelligens och konversationsförmåga har förbättrats. Med magnesium b6 och inositoltillskott är min OCD praktiskt taget obefintlig.
Några av mina prestationer under det senaste året är följande...Jag mötte min tvillingflamma, som mina drömmars flickor, den mest intensiva kopplingen med fantastisk ögonkontakt och konstiga synceoniciter som händer och vi båda känner likadant. Denna upplevelse har åstadkommit enorm förändring och har fört negativa energier inom mig till ytan för att rensa och rensa. Det har ibland varit en otroligt smärtsam process. Jag har blivit vägledd på en andlig väg och jag får ständigt tecken från universum. Boken kraften i nu hjälper denna resa. 11:11.
Jag tog examen med en förstklassig utmärkelse från universitetet. Från att ha fått en 2:1 under de första 2 åren var jag fast besluten att få en 1:a under mitt sista år (vilket är det enda som räknas av någon anledning) så ingen fap gav mig fokus och driv att tillåta ingenting att stå i vägen . Det var tufft, stressen dödade mig nästan och med denna tvillingflamma-upplevelse fanns det dagar då jag inte ens kunde äta. Känslorna intensifierades x100.
Jag sprang nyligen också ett halvmaraton med 2 veckors träning inklusive 3m 10m 5m 2m 2m jogg. Jag klarade det på under 2 timmar.
Jag glömmer ofta hur NoFap har förändrat mig eftersom jag har blivit en helt annan person, du slutar se förändringarna som superkrafter och bara vara DU. Varje steg du tar är ett steg närmare självkärlek vilket har varit mitt mål under en stor del av vägen. Att sätta mig själv först och verkligen förlåta och älska mig själv så att jag kan projicera detta utåt och älska andra.
Detta är en andlig resa och vår smärta kommer att vägleda oss till vårt inre sanna jag. Leta efter tecknen. Meditera och berika dina liv.
Trots att ett år har gått är resan långt ifrån komplett. Jag måste fortfarande förbättra min kost. Jag funderar fortfarande på att införliva kosttillskott mer i min kost, dvs 5 htp. Eftersom jag precis har börjat på heltid som jag bekvämt har gått över till (vilket är till skillnad från mig som brukade röka gräs och undvika arbete) försöker jag fylla min vecka med träning (jag gymmar och spelar fotboll regelbundet) och några lektioner. Jag vill gå på en gruppmeditation, hitta en thailändsk chi-klass, göra lite yoga, lära mig klaviatur/piano, uppfylla min inre dröm att göra någon form av scenkonst, fortsätta att vara kreativ i design, fortsätta min sport och vara tävlingsinriktad, passform och stark.
Det här är min årsresa i korthet. Jag kom nyligen ut ur en 2-3 månader lång flatline vilket var ett helvete. Jag struntade i NoFap. Jag trodde inte på resan, jag var förlorad min OCD kom tillbaka som aldrig förr, jag gick ur spåret men jag onanerade inte, aldrig en enda gång har jag fått återfall av någon anledning. Det gjorde jag bara inte. Jag satt med smärtan och ibland har stressen och drifterna fått mig att vilja explodera, dalarna har varit skrämmande, ångesten har intensifierats. Men jag är på livets resa och jag kommer att välkomna alla känslor och upplevelser, hålla utkik efter tecken och låta välsignelser komma i min väg. En sak till som jag har slutat göra som jag måste börja igen är osjälviska snälla handlingar – det här är något vi alla behöver göra av rätt anledningar. Låt oss höja jordens vibration och stiga upp tillsammans.
Läsa. Meditera. Älska dig själv. Träning. Bli irriterad. Ha dåliga dagar. Känn allt. Ta avstånd från ditt sinne och det oupphörliga tänkandet. Inse att du är iakttagaren och inse att din inre frekvens är villkorslös kärlek till alla. Vi är en.
Hur rikt och typiskt detta än låter så är dessa principerna och jag har inte i närheten av att bemästra några, jag har bara börjat men jag tror på min resa. Jag älskar min resa. Jag är på rätt väg.
Kärlek till er alla och lycka till, ni gör rätt.
Jag är 22. [Varför Nofap?] OCD drev mig hit ... non stop besatthet idisslare och oro. Men i allmänhet en försvagning av livet och ett allmänt lågt humör och lättja!
LINK - Ett helt år gjort... livet förändrades för alltid. 15 september 2016!!
By Silly_Mack1
;
