Det här inlägget är för att fira en stor milstolpe för mig, inte så mycket i antal, utan i mental/psykologisk framgång. Jag hoppas att min erfarenhet kan hjälpa er alla, om så bara för att veta att det finns hopp. Under hela min kamp med PMO har jag trott att jag förstått hur det hela fungerar. Omstarten, hjärndimman, depressionen, dopaminbristen, etc. Men hittills var mycket av det bara teori.
Även om jag har trott att jag upplever de sakerna. Några av dessa fall var äkta, medan några var placeboeffekten.
Mest anmärkningsvärt är fenomenet hjärndimma. Jag har upplevt det i större och mindre grad genom åren. Men idag lyfte det för att avslöja en klarhet som jag aldrig har upplevt. Det slog mig bara som en ton tegelstenar. Så här gick det till:
Jag har bott hemma eller på college under större delen av mitt liv fram till nu. Men från och med september lämnade jag hemmet för en praktikplats i Washington DC. Jag överskattade mig själv och uppgiften framför mig. Jag hade aldrig bott ensam (förutom en sovsal) och aldrig varit på en plats där jag absolut INGEN kände. De praktiska sakerna som budgetering och shopping blev plötsligt avgörande. Mer av en naturlag än den tidigare "Om jag får slut på pengar kan mina föräldrar hjälpa mig"-mentalitet.
Så under den senaste månaden eller så har jag gått igenom en hel del tillväxt. Under den tiden har jag inte fått återfall, förmodligen på grund av upptagenhet och hantering av mer angelägna ärenden. Under den här tiden har jag också läst Ayn Rands Atlas Shrugged. Lång historia kort, boken väckte många intressanta idéer för mig: vikten av förnuft framför känsla i första hand.
Så jag lärde mig den här regeln både från boken och mitt liv: Tänk först, känn efter. Eller utökat, Tänk, agera, Känn. Och eftersom jag har varit mer och mer engagerad i att agera utifrån logik och förnuft, och praktisk verklighet, har jag märkt att jag nu kan göra något jag aldrig trodde var möjligt: jag kan observera mina egna tankar och deras utveckling. Jag kan följa tråden i en idé och analysera den logiskt.
Tidigare hade jag undrat hur människor kunde förstå vissa komplexa idéer, som filosofi eller fysik. Jag ser nu att allt som krävs är den kognitiva förmågan att analysera idéer och ha klarhet i sinnet. Brist på hjärndimma.
Så jag krediterar detta djupgående lyft av hjärndimma med de praktiska vanorna som byggts upp av nödvändighet, genom lidande och att avstå från PMO. Jag hade avstått från PMO tidigare, men hjärndimman låg fortfarande kvar till en viss grad eftersom jag inte ansträngde mitt sinne eller sträckte ut mig på något sätt.
Så när jag körde hem från jobbet idag, drabbades jag av lysande observation efter lysande observation, som till synes rann ut ur mitt sinne som vatten. Som om en fördämning hade brutits och tankarna kunde flöda fritt.
Det är inte så att jag är "fixad" nu. På många sätt känner jag fortfarande likadant. Men det här var en fantastisk sak att uppleva, och jag hoppas att mitt konto resonerar hos vissa människor.
LINK - Mind Fog Lifted (För första gången)
by Alyosha
;
