Ålder 19 - Jag har mer kontroll över mina känslor. Mindre depression, ångest och hjärndimma. Mer tålamod

Så jag har inte pm på 60 dagar; emellertid har jag O med en partner några gånger under hela min sträcka, antingen bj, handjob eller bara torrhumpning. Kanske 4-5 gånger .... Vissa säger att om det är en omstart av din timer, är det sant? Jag kände mig aldrig som jag borde ... men om så är fallet betyder det att jag måste starta om min räknare ??
Jag har sett många fördelar i nofap.

  • Jag har mer tid att göra vad jag vill
  • Jag har mer kontroll över mina känslor
  • Mindre depression och ångest
  • Mindre och mindre hjärndimma
  • Mer tålamod

Det är bara några av dem.

Jag har varit i en flatline sedan dag 28, min kuk är ganska mycket livlös och får bara morgonskog eller vaknar mitt på en natt med en boner, men får dem inte hela dagen. En dag fick jag en slumpmässig boner i klassen och en senare samma dag, men det är det mest jag har haft på en dag. Hur lång tid tror du att den här linjen skulle ta ??

Jag lider av ED och PE. Jag vet att det kommer att ta tid att läka om de inte redan har gjort det, men vad kan jag göra för att bekämpa dessa förutom från nofap?

Jag gör kaglar och försöker äta lycklig, träna inte men jag försöker komma in i en rutin

-Kan jag behålla min 60-dagstrimma ??
-Hur länge tror du att linjen kommer att pågå ??
-Vad är sätt att bekämpa ED och PE ??

LINK - Dag 60 och några frågor

by idek123