Jag var en daglig fapper sedan runt 12 eller så, och en frekvent porrwebbläsare sedan 15. Jag hittade NoFap i mitten av juli, startade direkt och har inte förfallit en enda gång. Lite iakttagelser och tankar. Jag lägger det bara i punktform för bekvämlighets skull.
- Jag hade försökt sluta med porr eller minska min mängd MO vid olika tillfällen tidigare i mitt liv, men jag hade alltid misslyckats med det. Det verkar uppenbart för mig nu att jag inte -på riktigt- ville sluta, innerst inne. Det var något som en del av mig trodde att jag "borde" göra, eller "borde" göra, men de borde och borde förlorade eftersom jag aldrig riktigt hade gjort det ärliga valet att sluta. Den här gången var det lätt för jag visste att det var dags. Jag hade några drömmar om att titta på porr, och några nätter där jag verkligen kände mig frestad, men i stort sett var det OK.
- Att vara 29 har nog hjälpt mig här. När du är 20 kan du säga till dig själv att det finns gott om tid att bli en bättre människa när du är äldre. Att stirra på 30 efter år av singel börjar verkligen skaka din självbelåtenhet.
- Jag kände en ström av självförtroende och ökad lust att vara social ungefär en vecka in. Jag hade särskilt ett par dagar som bara var overkliga. Detta minskade ganska mycket, men stabiliserades på en nivå som är en del högre än tidigare. Jag bryr mig inte nödvändigtvis om att prata mer med främlingar, men jag är mycket, mycket mer avslappnad när jag gör det. Detta hjälpte mig verkligen att ta steget att ta mig ur min lilla säkerhetsbubbla och äntligen starta ett förhållande.
- Jag vågar påstå att många NoFappers (särskilt de som varit singlar ett bra tag) har mycket känslomässigt skit att ta itu med som kommer att avslöjas när du slutar medicinera dig själv med PMO och/eller inleder ett förhållande. Att växa som person kräver precis vad vi skjuter upp med denna vana (bland annat), som vi använder för att hjälpa till att lappa upp våra olika osäkerheter, rädslor och tristess. Att sluta hjälpa dig att komma tillbaka på vägen till att bli vuxen (det kommer att vara smärtsamt).
- Det är väldigt konstigt att tro att påståendet "Jag är inte en wanker" eller "Jag tittar inte på porr" är sanna påståenden. Det gör mig glad, men också ganska ledsen att jag var för svag i karaktären för att göra dem sanna tidigare.
- Innan jag slutade kände jag att jag levde i något slags evigt ensam tomrum som kvinnor helt enkelt aldrig kunde komma in i. Jag var dömd till singelskap. Efter att ha slutat har jag kommit ur mitt skal nästan utan större ansträngning alls. Jag har inte försökt prata med kvinnor eftersom jag nu har ett SO, men trots det har jag verkligen känt många fler leenden komma i min riktning, och vid tre tillfällen hade jag tydliga framsteg från deras sida (vilket -aldrig- brukade hända).
- Nu när du slutar med PMO, börja gå till gymmet medan du håller på. Det krävs verkligen inte så mycket ansträngning för att komma i bättre form.
- En sista tanke. Jag har sagt detta någon annanstans, men jag tror att det måste upprepas ofta. Det kan finnas fall av annars normala, friska människor som hålls tillbaka / skadas av PMO, för vilka PMO representerar en 'beroende' som är orsaken till deras olika problem. För många om inte de flesta av oss tror jag dock att det är en del av en större bild av vår generation. Vi har, många av oss, fått utöka vår tonåring långt in i tjugoårsåldern (eller till och med trettiotalet!) Genom den allmänna tillåtelsen av modern kultur och föräldraskap och tillgången till olika distraktioner som tillhandahålls av vår teknik. Vi blir fogliga och passiva eftersom vi aldrig behöver kämpa för rätten att njuta av livet. Precis som att vi hängs upp i en tank och matas från ett rör, nekas våra muskler (både faktiska, mentala och emotionella) den vitala stimuleringen de behöver för att utveckla. Att sluta med PMO är ett mycket viktigt steg för människor som oss, men det är bara ett steg. Vi måste tänka om vad det innebär att leva och fråga oss om vi verkligen gör det. Sådan introspektion är smärtsam men nödvändig.
LINK - 90-dagrapporten
av thsntht
;
