Jag slutade titta på porr den 8 juni 2011 och har inte sett en naken tjej på min skärm (i någon form) sedan dess. Ett avgörande misstag som jag gjorde, fram till för 32 dagar sedan, var dock EDGING. Jag såg väldigt lite, ingen, framsteg under de första sex månaderna eller så, och bidrog aldrig helt till kantning (dels av förnekelse, dels för att det var andra natur och något jag inte tänkte särskilt mycket på happening). Så de senaste 6 dagarna har jag sett stora framsteg.
TILL SIST! Här är mina erfarenheter fram till nu, samt några tips och råd:
- Rör inte vid din kuk (utanför pissning). Någonsin. Även gå så långt som att undvika att låta överskott av vatten träffa det i duschen. Allvarligt. Stimulera inte det på något sätt, form eller form och glöm att det finns. Sov i sidorna / ryggen om du måste.
- Jag introducerades till porr vid 3 års ålder av en barnvakt. I två år skulle hon få mig att titta på det med henne (lång historia). Jag är / var rädd för att de frågor jag har nu är permanenta, eftersom jag introducerades för denna form av stimulering vid en avgörande tidpunkt för hjärnans utveckling. Men till min förvåning var det väldigt enkelt att sluta titta på det och jag har aldrig återkommit. Jag har också haft absolut inga problem att inte röra mig själv (kantning) under de senaste 2 dagarna. Men det absolut svåraste för mig att sluta göra är ...
- Fantastiskt. Även nu kan jag inte undvika att tänka på sex, ibland mer än andra, när jag lägger mig ensam i sängen / försöker somna. Dessa tankar kryper alltid in. Jag har lagt märke till att det bästa sättet att kurva detta är att bara låta tankarna passera. I stället för att försöka undvika dem helt (vilket jag gör ibland), låter jag dem bara passera genom mitt huvud utan att sätta på mig ... precis som någon annan tanke. På riktigt svåra nätter har jag lärt mig att fokusera på min andning ... INANDNING ... UTANDNING .. och jag tänker på det. Det hjälper mig att distrahera mig från den till synes ofrivilliga uppmaningen att tänka på sex. Andra människor här berättar att dessa tankar långsamt kommer att blekna, vilket jag verkligen ser fram emot. Det här är det svåraste för mig att sparka. Jag hatar det jävla. GÅ BORT!
- Jag känner mig så mycket mer driven att prata med kvinnor och människor i allmänhet. Jag har också kontaktat några kvinnor i omständigheter där jag aldrig skulle ha haft det före NoFapping (på tåget, tunnelbanan, gatorna etc.). Jag känner mig mer säker. Dessutom blir jag också påslagen av tanken på att kyssa tjejer ... vilket var något som jag aldrig brydde mig om. Touch / känsla / kyssar / etc ... alla tänder mig så mycket mer än tidigare.
- Jag hade min första våta dröm för två nätter sedan. Jag kände ingen baksmälla eller skuldkänslor. Jag kände faktiskt att min sexlust ökade nästa morgon. Jag är inte säker på om det här är bra eller dåligt.
- Jag hade en seriös flickvän (en mycket sexuellt aktiv, ha) under de första fem månaderna av min NoFapistry. Detta skadade min återhämtning kraftigt. Hon var okej med att vi undvek sex, men hon gick alltid runt i lägenheten naken, ville ta duschar med mig och vanligtvis bara tände på mig utan att tänka på det. Vilket hade varit jättebra om min kuk inte var en kuk. Hon skulle sätta på mig, sedan skulle jag försöka ha sex, halta och jag skulle känna att jag började från första plats igen. Och när jag fick upp det skulle jag tänka på sex, att gå av, snarare än att fokusera på det sex jag hade. Det var bara en mycket svår situation att övervinna. För mig och den typ av personlighet jag är är denna utmaning något jag har gjort på mig och isolerar mig, till viss del, för att lyckas.
- Bara en slumpmässig observation: Jag önskar att "NoFap" inte hette "NoFap". Jag känner att det här problemet som vi alla delar är ett MAINSTREAM-problem som många killar lider av och inte ens vet att de gör, eller hur man fixar det. Ett utbrett problem borde inte ha ett meme / nischord, som "Fap" associerat med det. Det kräver att människor lär sig innebörden av ordet "Fap" innan de ens kan söka / hitta den här Subreddit. Det tog mig 6 månader att komma hit. Om jag kunde ha sökt "No Masturbation" eller "Porn ED" (som jag sökte flera gånger utan att komma över den här sidan), skulle jag vara 6 månader längre i min återhämtning. Bara min åsikt.
- Jag är långt ifrån var jag vill vara, men jag tror att jag har gjort framsteg. Jag är 27 nu och i 24 år av mitt liv har jag känt "sex" som något som händer på en skärm. Jag jobbar med musik och är ständigt på evenemang. Jag turnerade också landet i ett antal månader / år. Detta problem har tvingat mig att missa fantastiska möjligheter med kvinnor som jag tyckte otroligt attraktiv och fantastisk under omständigheter där de kastade sig på mig. Det åt mig levande. Detta kan åtgärdas. Det är upp till oss att sprida budskapet och hjälpa andra med detta problem. Detta är en av de enda hälsoproblemen på jorden där du inte kan söka hjälp på traditionella sätt. Relativt sett har min väg precis börjat (jag anser mig ungefär en månad i det, legitimt). Jag hoppas att ni har framgång på era resor. Det är dags att gå tillbaka till den verkliga världen ... inga fler pixlar ...
TL; DR - Du har ingen kuk längre. Barnvakter är shitheads. Fantasizing dödar mig. Kyssar är coolt. Heta flickvänner knullar upp saker. Jag hatar “NoFap” som ett Subreddit-namn. Vi måste sprida budskapet om detta problem och hjälpa andra.
En kommentar och svar
Intressant att du undvek sex med din GF, så många människor här NoFap för att få sex. Men vad som helst som flyter din båt antar jag. Jag tror att hela "inte rör vid din kuk, någonsin" är lite överst, men jag tyckte att jag själv kraftigt minskade min kuk vidrörande under de senaste veckorna.
Ändå finns det några ganska bra råd där inne, och din barnvakt hade problem. Lycka till, fortsätt!
Enligt mina erfarenheter är sex, under återhämtningen, FÖRSKRÄCKLIG om det inte är rätt typ av sex. När jag hade sex med min flickvän måste jag bokstavligen tänka på porr eller ha sex med en porrstjärna eller fantisera om sex för att hålla det upp / gå av. Jag använde i huvudsak en vagina för att "onanera", om det är vettigt. Kön i sig tände inte på mig eller fick mig av. Inte heller rörande / känsla. Det var en ständig kamp att stanna hårt, eller gå av, och något var definitivt 'av'.
För mig skulle jag på något sätt röra vid min kuk, vilket skulle leda till att jag skulle röra vid den mer, vilket skulle leda till att jag skulle röra vid den mer, då skulle fantasera sparka in osv ... och det gjorde det bara mycket svårare, lär min hjärna att stimulering kom från en imaginär källa. Så, utan att röra, säger jag bokstavligen min hjärna / kuk ... "det finns inget här som kommer att få dig av eller stimulera dig". Även när jag fantiserar ... om det inte resulterar i en boner / fysisk stimulering, bör min hjärna förhoppningsvis lära mig att jag inte kommer att få stimulering på det sättet. Sedan, när jag kommer med en tjej (förhoppningsvis), kommer den första gången den berörs på veckor / månader att utlösa den på ett sätt som den längtat efter. Jag vill bara inte lära mig själv att bli hård eller bli stimulerad av något annat än verkliga interaktioner med en annan person. Gilla, noll, alls.
LINK - 230 + dagar utan porn, 30 + dagar utan kantning (allmänna känslor, tips, råd, åsikter mm)
;
