Jag har gjort det officiellt just denna dag. Den underbara dagen jag desperat har väntat på har kommit.
Alla fördelar finns, jag har känt mig märkbart mer självsäker och humoristisk, mitt sinne är klart och min energi fortsätter att komma. Jag vet inte om detta beror på nofap, men jag har inte gått förbi milt sjuk, en gång, på tre, fyra månader, trots att jag har varit runt en hel del sjuka. Med andra ord känner jag mig bra. En gång var jag en socialt besvärlig, blyg, odriven tonåring, och även om dessa saker inte har gått helt, är förbättringen där.
Detta är dock inte precis en hälsosam framgång; vid flera tillfällen har jag brutit kontrakt som jag gjorde med mig själv (jag gjorde "möta personliga mål"), kantning inträffade och lite för mycket nyfikenhet på interwebs ledde till några mindre, vänliga, ämnen och bilder. Jag klarade det fortfarande, genom 90 dagar, helt utan O i PMO. Det är definitivt mindre belöning än det kunde ha varit om jag hade hållit på fullständig avhållsamhet, men jag har brutit cykeln och hållit på åtminstone ett mål. Det enda som kan ha räddat mig är verkligen kanterna. Det minskade det som driver dig till en punkt utan återkomst, men också med stora risker, och det fortsätter den frestningscykeln. Jag skulle inte rekommendera att åka dit, det gör det så mycket svårare att sluta helt, minskar körningen och ruiner som belönar i slutet. Inte värt det.
En sak som var enormt i att hålla mig igång var is duschar. Jag går in medan vattnet är varmt, tvättar snabbt upp med mitt sinne på nästa sak, det kalla vattnet. Om du kan tvinga dig själv att inte tänka på PMO alls, tillräckligt för att få dig till nästa distraktion, kan du verkligen gå platser. Den extra körningen för kalla duschar var en fin touch, det gav mig lite extra körning för Wim Hof-metoden, (vilket är en ganska snygg sval sak, med kall- och andningsträning vilket resulterar i enorma hälsofördelar och kallt motstånd.)
Sammantaget var denna "resa" helt värt det. Nu, runda två!
…Mina bröder! Jag ser i dina ögon samma rädsla som skulle ta mitt hjärta. En dag kan komma när Mäns mod misslyckas; när vi överger våra vänner och bryter alla band av gemenskap, men det är inte denna dag. En timme med vargar och krossade sköldar när mäns ålder faller ner, men det är inte denna dag! Den här dagen slåss vi! Av allt som du håller med på det här jorden, Jag bjuder dig att stå, MÄN OF NOFAP!
Jubel följer ...
LINK -Idag är den dagen.
;