Jag nådde dag 75 idag. Det har inte varit kul men jag sticker ut det.
Bakgrund:
Jag är 29 och jag har tittat på porr eftersom jag var 10 och onanerar 1-3x en dag sedan jag var 14. 3x per dag, timmar i taget, under de senaste 2-åren. Min smak blev också mer och mer rasande. De gamla vanliga sakerna skulle inte göra det för mig längre. Jag bodde med min flickvän och hade inte sex med henne i ett år eftersom jag hellre vill PMO. Det förstörde vår intimitet. Jag utvecklade också PIED för 2 år sedan och i juli bestämde jag mig för att sluta kalla kalkon. Det här är det längsta jag någonsin har gått utan porno. 75 dagar nu ingen PMO. Jag har haft sex ibland det.
The Good:
Jag är botad av PIED! Jag har haft sex flera gånger och det fungerar som en champ! När jag började den här resan i juli hade jag dålig PIED. Min kuk skulle fungera 30% av tiden. Det är även efter att ha fått muntlig. Så lita på mig när jag säger hänga in där. Du kan och kommer att återhämta sig.
Jag har inte ens en angelägenhet att titta på porr nu. Jag vill fortfarande onanera men jag motstår. Och jag tror att det är verkligen mer av mig som vill ha sex mer än någonting.
För första gången på länge är jag faktiskt kåt. Jag insåg aldrig riktigt hur förrän även när jag skulle PMO eller ha sex var det verkligen vana. Inte för att jag var kåt. Jag fick min libido tillbaka!
Dåliga:
Sedan omkring dagen 10 av min resa har jag haft hemsk ångest, hjärnfog, sömnlöshet, slöhet och brist på aptit. Vilket leder till ett depressivt tillstånd. Det jävlar suger. (Slöhet är borta för det mesta) Jag har aldrig upplevt detta i mitt liv. Det är hemskt och jag vet att det är PAWS (efter akut uttag). Jag vet att min hjärna läker från 15 års dagliga PMO. Och det tar längre tid än 2 månader att vara nykter att läka / omstarta.
Min läkare har ordinerat mig och antidepressiva på grund av mina symptom. Särskilt bristen på sömn och ingen aptit som leder till viktminskning. Jag tog det för 4 dagar och kunde inte ta biverkningarna. Jag tittar på kosttillskott som Ashwagandha, SAM-e och CBD. Jag säger inte att jag ska ta dem men jag ska göra min forskning.
Ville bara uppdatera dig på mina framsteg. Förhoppningsvis med tiden kommer uttagssymptomen att blekna. Kom ihåg fysiskt du kommer att återhämta sig. Det finns inget fysiskt fel med dig. Det är hjärnans kondition. Varken mer eller mindre. Jag får fortfarande inte morgon trä eller våta drömmar men min kuk fungerar bra så bli inte upptagen i dem som checkpoints. Lycka till bröder!
LINK - 75 Days Semi Success
by bebetter89
;
