Bakgrundsinformation: 25 år gammal genomsnittlig snygg och kroppsbyggnad.
Har gjort nofap i 40 dagar och återföll kraftigt 2 veckor sedan. Ser tillbaka på min sista 40-dagars strimma. Jag vill dela mina erfarenheter till er så att ni kan cement de nofap-värden och övertygelser som du har (om du tvivlar på nofap, snälla gör det inte)
â € <Innan nofap: Jag fappade varje dag eller annan dag, jag hade ett otroligt socialt liv eftersom jag inte brydde mig om att umgås med människor, jag var okej med att titta på YouTube-videor / podcast och titta på porr istället för att umgås. Det var också svårt för mig att locka till mig och få kontakt med flickor. I grund och botten var allt meh i livet (några av er kanske berättar)
Under nofap:
Vecka 1 var lite, låt säga, obekvämt med att inte klappa varenda dag. Omedelbara fördelar var mer tid i dina händer. (Det här är faktiskt tillräckligt med anledning för dig att sluta rätt? etc) förbättras också ögonkontakt och mindre stammande och tyngre djup röst (oväntad men trevlig fördel).
â € <vecka 2: Mer energi runt omkring och började sova mindre än vanligt. Nu måste denna överskottsenergi (sexuell energi?) Utnyttjas på ett produktivt sätt. Jag gick till gymmet 5 gånger i veckan annars skulle jag hitta mig mentalt motstånd från att inte fappa eftersom jag kände mig kåt hela tiden. Lektion från detta: när du har överflödig energi kan du försöka släppa det på ett hälsosamt sätt (gym, köra någon sport) och inte fap.
â € <vecka 3: Förtroendet steg inte endast på grund av att jag inte tappar utan också de små förändringarna i mina dagliga vanor som att äta hälsosammare, träna mer, i princip ta hand om mig själv och undvika självförstörande / saboterande vanor (du vet vad jag pratar om).
â € <vecka 4 och 5: Högt självförtroende (det kändes ganska normalt vid denna tidpunkt tbh) och jag fick nöje av små saker som att umgås, skratta mer och bara full av kraft och vitalitet att koppla ihop med människor kändes bara lite lättare än när jag fappade (min teori beror på av dig känner skam och alltid i mitt huvud när jag tappar varje dag / annan dag.)
Största prestationen för mig på en personlig nivå: Att locka flickor! Nofap gav mig förtroendet att kyssa 4 tjejer som jag kallade närmade sig under denna period och fingrade på den här flickan i klubben (ledsen om detta är för vulgärt men jag har aldrig drömt om att göra det i mitt liv innan nofap)
Om du lek, tro mig, nofap kommer att fixa en hel del inre spel eftersom inre spel är lika viktigt som yttre spel. Jag läste massor av pickupböcker, hundratals pickupvideor men hade inte modet att närma mig förrän jag började nofap. När din kåta, ger du mindre knullar om att folk stirrar på dig försöker prata med den flickan.
â € <Villkor: Jag är ledsen att säga detta men Nofap är inte ett mirakel men det gör din last mycket mindre tyngre att bära. Du kommer att se utmaningar som spännande i princip hela tankesättet / beteendet förändras från
(Att förhindra att vara i en obekväm situation för att faktiskt se det som en utmaning)
Alla de bästa med dina resor killar, jag är allvarligt förankring för er alla.
PS: ledsen för min dåliga grammatik / formatering
LINK - Fördelarna är 100% verkliga och inte placebo. Vänligen läs!
;