Jag börjar med att säga att jag är mycket glad att skriva detta. Jag har nu ett år porrfritt, ett år utan att onanera till orgasm och jag kan äntligen ha sex. Vid 30 år. Jag brukade vara en hårdporrknarkare. Jag älskade porr. Det blev min # 1 passion i livet. Vi pratar i genomsnitt fyra-fem gånger om dagen under många många år. Jag skulle spendera timmar på att leta efter porr, ladda ner och spara den i min samling. Terabyte. Alla typer av porr.
Jag var också en onaniknarkare. Det började i mina tidiga tonåren - jag kan inte komma ihåg åldern, men jag gissar 12. Jag skulle onanera mycket, förmodligen flera gånger om dagen långt innan porr. Allt jag behövde var att fantisera, som stannade med mig fram till denna dag. Jag fick också bråttom genom att onanera på farliga platser där jag kunde fastna. Utan tvekan var jag beroende av det i ungefär 16-18 år. Det liknade det du läste om heroinknarkare. Letar alltid efter den perfekta känslan, den perfekta hit. Jag försökte alltid nå den perfekta orgasmen.
ED, DE, HOCD och så mycket skam, jag drog mig sakta men säkert tillbaka från det sociala livet och isolerade mig bara från världen. Jag hatade allt.
Naturligtvis eskalerade porranvändningen med åren eftersom datorer blev bättre och internetanslutningar blev bättre osv. Så småningom slutade jag att göra sport, jag slutade gå i skolan och slutade arbeta.
Jag hade ett par flickvänner och flera möten på en nattställning. Jag måste ha haft nära 20 flickor nakna eller nära nakna i min säng under tjugoårsåldern. Jag trängde in i några av dem när jag vid ett sällsynt tillfälle fick en erektion, men det varade aldrig tillräckligt länge och jag lyckades aldrig kamma med någon av dem.
Jag hade porrsessioner varje dag. Jag fulländade ganska mycket konsten. Jag började röka ogräs omkring 21-22 och någonstans längs vägen märkte jag hur mycket bättre det var att blanda högt först och sedan rycka till porr. Så småningom var jag tvungen att rulla upp en gemensam när jag letade efter porr, perfekta spellistan (se till att jag hade alla kategorier täckta om något inte gav mig tillräckligt med nyhet för att gå av) och röka det medan jag ryckte. Ja, ditt tänkande är korrekt herr, det är fruktansvärt för din hälsa. Black belt deathgrip, hektisk hastighet och vad som än krävs för att nå klimax. Flera gånger om dagen. Det blev brutalt.
Under åren började mitt hjärta att berätta för mig att det här är dåligt för mig, bankar snabbt och hårt och saknar slag. Mina lungor skulle göra konstiga ljud och min kropp var värkande. Handleder, händer och vrister för att spänna upp så mycket. Jag hade hälsan hos en 70-åring. Och min dåliga penis skadade ganska mycket varje dag. När det ibland blev riktigt dåligt kände jag inte ens någonting när jag nådde klimax. Bara ett par vattniga droppar sperma och domningar. Fortfarande fortsatte jag. Två dagars vilotoppar.
Fan vet varför det blev så illa. Jag har inga ursäkter. När jag ser tillbaka är det inte meningsfullt alls. Men jag skriver detta för att visa att även de värsta fallen kan botas.
Hur jag kom dit / råd
Jag har diskuterat fram och tillbaka om vilken typ av råd jag vill ge här för att jag är ett riktigt hårt fall, jag är de bästa 1% som bara helt tappat det med detta missbruk, och det kan bara ha gjort allt lättare för mig att sluta. Om ditt liv är anständigt och du bara pmo 3-4 gånger i veckan kanske du inte känner samma motivation för förändring som jag gjorde. Du känner kanske inte samma nivå av desperation som jag gjorde. Konsekvenserna kompenserar kanske inte för det engagemang som behövs.
Jag har heller aldrig haft ett återfall.
Ändå ska jag tappa mina tankar och vad som fungerade för mig och sedan bestämmer du om det är för dig. Det finns många vägar till Rom och allt.
Jag är inte en för vårdande och mjukhet. Jag tar den strikta gymlärarstrategin. Om jag kan ge upp porr så borde du också kunna. Jag hade inget jobb, ingen examen, ingen religion, inga barn, ingen flickvän, ingen ingenting. Det kan ha gjort att jag verkligen insåg att jag var tvungen att förändras, men du borde kunna hitta den motivationen i dig själv oavsett. Och särskilt om du har saker som går åt dig. Du är redan där! Ta bort porr från ditt liv och det blir ännu bättre.
Du måste göra ett åtagande. Ingen halvvägs skit. Detta är för alltid, det finns inget val. Det går inte tillbaka. Berätta inte för mig att du inte kan göra det. Det finns många framgångshistorier. Om du inte kan göra det, tror jag på någon nivå att du inte är redo att sluta porr. Det är upp till dig att ta reda på hur du kommer dit.
Om din anledning är ED, bör det vara enkelt. När du befinner dig på väg att återfalla, kom ihåg din ED. Och kom ihåg det bra. Det är min yttersta motivation. Jag går ALDRIG tillbaka till ED. Gå därför aldrig tillbaka till porr. LÄTT. Fan ED.
Det finns inga ursäkter. Ingen mängd blå bollar. Jag bryr mig inte om du inte har ett sexuellt utlopp. Inga ursäkter. Återigen fungerade det för mig. Välj gärna en annan rutt.
Det är inte så att jag inte saknar porr. Naturligtvis vill jag titta på det igen. Tänk bara på alla scener som kom ut det senaste året som jag inte har sett! Jag ÄLSKAR porr. Många människor hatar porr. Den här mannen, han älskar det. Men den här mannen vet också, det finns ingen väg tillbaka. Det är ett enkelt val. Gå tillbaka till porr aka som tillbaka till ED ELLER håll dig "ren" och behåll förmågan att fungera sexuellt.
Jag vill inte gå in i MO-debatten. Jag vet bara att jag behövde hålla mig borta från det, för jag kunde inte kontrollera det tidigare i livet. Jag gick tio månader utan några orgasmer. Och jag tror inte att jag har haft några negativa effekter av det.
Och jag måste lägga till att gå med i denna gemenskap gjorde hela skillnaden i världen. Inget sätt kunde jag ha gjort det utan tidskriften, utan alla användbara ämnen här och framför allt, åtminstone för mig, möjlighet till tävling. Det här fungerar inte alls för alla människor, men jag är lite konkurrenskraftig och var fast besluten att inte låta andra killar slå mig. Detta kan slå tillbaka så jag rekommenderar inte det, men för mig hjälpte det.
Belöningen. Och några observationer / råd.
Min penis fungerar. Även om det inte helt läkt på något sätt. Så som jag har gjort det kanske det aldrig läker helt. Men det slår säkert alternativet. Jag använder fortfarande viagra / cialis, och ibland misslyckas jag fortfarande. Jag tror att det mest är den gamla ångest. Det är fortfarande lätt att fastna i mitt eget huvud och låta förväntningar och jämförelser komma i vägen istället för att tömma och njuta av kvinnan framför dig.
Om jag tappar min erektion kommer jag inte att freak out som jag brukade. Jag tar det ett steg tillbaka till någon form av förspel igen för jag är säker på att jag kan få tillbaka min erektion igen. Varför skulle jag inte? Det var precis uppe. Det kommer tillbaka. Detta trick har hjälpt mig flera gånger nyligen.
Övning ger färdighet. Inget sex har ännu trumfat de vildaste pmo-orgasmerna jag haft under åren. Men det kommer dit. Långsamt bli bättre. Och mer naturligt. Btw, sex som inte är lika bra är INTE ett giltigt skäl att gå tillbaka till pmo. Återbetalning tar tid. Tålamod. Öva. Engagemang.
Jag har inte hittat det här året på att fixa något annat än min förmåga att ha sex. Jag har fortfarande oro, jag har fortfarande problem, brister etc. Detta är inte ett magiskt botemedel för dina problem. Men jag gör nu andra saker. Jag tränar 5-6 gånger i veckan. Jag gör basket, boxning och lyfter vikter. Bball jag spelade i tonåren. De sista två har jag alltid varit rädd för hela mitt liv men nu gör jag dem. Så åtminstone har jag nu fyllt mitt liv med bättre hobbyer. Och jag har mött en del av min rädsla.
Min fysik är också mycket bättre. Naturligtvis.
Även om jag tror att du kan koppla om helt av tillfälliga sexmöten, tror jag att det bästa sättet att göra det är att antingen få en flickvän eller en jävla kompis. Särskilt om du är en något orolig person.
EDIT: Jag glömde att tacka folk. Jag vill verkligen att du ska veta att du hjälpte mig på vägen. Jag är ganska jävla säker på att jag inte skulle ha gjort det utan dig. Allvarligt. Gary Wilson, The Underdog, Darkwolf, Hello penis min gamla vän, Crazygopher, GameOver, E aka Connoisseur of lotions, Primetime, Visage, Sepultur60, Neuroplastic, General Jack D Ripper, BarneyBarn, Metal (även om du ibland är en kuk ibland lol ), CharlesBurrows, Foxhunter OCH VAR INGEN ELLER GÖR jag som skrev i min dagbok, som skapade insiktsfulla ämnen på detta forum eller bara var en bra man som motiverade andra här.
Vi alla i detta tillsammans. En mans resa är inte densamma som nästa man men vi reser alla tillsammans.
På någon fredsälskande-hippie-skit loggar jag äntligen ut!
Håll starka människor.
LINK - ETT ÅR, INGEN PORNA INGEN MO
FYRA ÅR SENARE - Avsluta denna resa 5 år efter att ha gått med i detta forum
Hur flyger tiden, va? För ungefär 5 år sedan var jag helt vilse i livet, som dokumenterat i min dagbok - http://www.yourbrainrebalanced.com/…a-confession-to-make-and-its-not-pretty.2760/
Läs inte hela tråden, du har viktigare saker att göra i livet. Öppningsstället visar desperationen och den här visar dig kunskapen om denna resa.
Jag skrev en, kanske två framgångshistorier tidigare, när jag var ny med att uppnå orgasm med en närvarande kvinna. Det tar dock tid att få rätt perspektiv på saker.
Goda tider följde. Och återfall. Och sexmissbruk. Fram och tillbaka till denna dag. Jag kantade för några minuter sedan ... det går knappt en dag utan att jag vidrör min kuk i onödan. Fullblåsta återfall är sällsynta, men de händer. Kanske var 4-8 veckor.
Är det där jag vill vara? Nej. Är det bra nog? Ja.
Ett okänt antal användare på detta forum har beroendeframkallande personligheter. Jag är en av dem. Vilket gör detta till en livslång kamp. Jag tar med mig PMO till graven. Det är en del av mina beteendemönster och det kommer alltid att vara, såvida inte jag får en hjärntransplantation.
Nyckeln är att minska den tillräckligt så att den inte påverkar mitt liv väsentligt.
Jag har en (nästan) flickvän som jag har varit med i ett år. Jag håller ner ett heltidsjobb, träffar gymmet (inte tillräckligt, men några) och håller min deltidshobby igång.
Sexlivet med min tjej är bra. Jag har slutat använda cialis helt (efter en freakolycka där jag blåste en ven i min kuk). Kan ha varit cialis men förmodligen inte. Jag använde små doser. Doc sa till mig att det händer i livet. Har du någonsin gått runt med en blå och lila snygg kuk? Nej? Bra, jag hoppas att det aldrig händer dig. Dick bilder på vem som vill ha en, bara pm mig).
Var var jag, ah ja. Jag behöver inte cialis. Min flicka sätter på mig mer än jag någonsin kunde föreställa mig. Jag tröttnade på flickorna jag knullade, som om jag behövde ny nyhet. Hittills så bra med den här, men vi får se hur förhållandet utvecklas.
Så sexlivsdelen tas om hand, och det är därför jag gick med i forumet i första hand. Frustrationen och depressionen över att inte kunna utföra den mest primära instinktiva trangen som vi bär inom oss.
Förbättrar det livskvaliteten? Ja.
Fixar det allt i livet? Inte ens i närheten.
Livet måste vara ett slags test. Det var aldrig tänkt att vara lätt för oss. Det kommer att förbli svårt. Då dör vi.
Under tiden hoppas jag att ni i det minsta får hand om den här delen. Recept följer:
- Minska pmo så mycket som möjligt.
- Gör det inte till en religion.
- Belöna så mycket som möjligt, så snart som möjligt. Det tar tid och det kommer att ha upp- och nedgångar.
- Du kommer att röra dig, gör det inte liv eller död. Omgruppera och fortsätt flytta.
- När du röra dig, GÅ UT AV HUSET. Du har inte haft ett återfall när du är ute på allmänheten. Det är kortsäker. Gå ut ur huset. Jag vet att du inte vill, men gör det ändå. Det fungerar.
Och det är det. Ropa ut underdog / GW för att jag kanske indirekt har räddat mitt liv.
Jag håller på att spendera min söndag på vanligt sätt genom att motstå att gå ut, dricka och jaga nya flickor, och viktigast av allt, inte låta min hand glida ner i mina boxare för mycket
TNSP loggar ut. Fred ute.
;
